Workaholism - een ziekte of een geestelijke staat?

Het lijkt erop dat het slecht is als iemand hard werkt en zich volledig toewijdt aan het bedrijf waar hij mee bezig is? Helaas is workaholism - een ziekte of mentale toestand - net zo gevaarlijk als alcoholisme of elke andere vorm van verslaving.

"Wanneer u gaat zitten om te werken," raakt een persoon geobsedeerd, vernietigt hij zichzelf, zijn gezondheid en persoonlijke relaties. Een enorme wereld met al zijn diversiteit wordt verengd tot een klein aantal productietaken, waarop alle aandacht is gericht. Wat tot nu toe zorgen baarde: familie, familie, vrienden - wordt al niet zo belangrijk gevonden als de zaak. Het werk wordt stilaan een manier van leven. Het lijkt de mens dat hij vooruit gaat, maar in feite beweegt hij zich in een cirkel. Het is goed als de workaholic erin slaagt een carrière te maken en de bestede inspanningen met een hoog salaris te compenseren. Maar het gezin lijdt in ieder geval door werkverslaving - een ziekte of mentale toestand: emotioneel contact is verloren gegaan, de echtgenoten gaan geleidelijk van elkaar weg, de kinderen groeien op zonder aandacht van de vader en deelname aan hun leven.


Wat is de reden?

De reden is altijd psychologisch en, hoogstwaarschijnlijk, zijn wortels in de kindertijd. Een workaholic kan dergelijke rollen toekennen: een manier om het gevoel van eigenwaarde te vergroten (als een persoon het vertrouwen in zichzelf verloren heeft):

de zin van het leven (als men niet wil zoeken naar andere betekenissen);

het vermogen om angst te overwinnen (bijvoorbeeld angst om te falen in relaties);

een manier om plezier te hebben, de emotionele lift te voelen en een golf van adrenaline. Voor alle opties is het gebruikelijk om persoonlijke problemen, alledaagse beslommeringen, verheldering van relaties, dat wil zeggen, van psychologische stress te vermijden.


Wat moet ik doen?

Het probleem van workaholisme - een ziekte of mentale toestand is dat een workaholic in de regel heel blij is met zo'n leven, zichzelf als gezond beschouwt en niet van plan is iets te veranderen. Conventionele gesprekken over dit onderwerp hebben zelden invloed op de situatie. Het is natuurlijk beter om je tot een specialist te wenden, maar je kunt jezelf bestrijden.

Als een experiment met workaholisme, vraag de man om een ​​diamant te tekenen, waarvan de bovenzijde 4 levenssferen voor een volwassen persoon betekent: lichaam (gezondheid), werk, familie, contacten (communicatie). Hoe wordt de real-time verdeeld over deze componenten? Dit maakt het mogelijk om duidelijk te zien dat er een voor de hand liggende bias is (slechts 100%, het gemiddelde cijfer voor elke bol is 25%).

Welke prijs betaalt uw man voor buitensporige toewijding? Lijdt aan gezondheid? Family? De taak is om het evenwicht in alle sferen van het leven te herstellen.

Vermogen om te ontspannen met workaholism - dezelfde vaardigheid als het vermogen om een ​​auto te besturen. Dit kan worden geleerd door dezelfde stappen te doorlopen als bij het vormen van een andere vaardigheid.

Vergeet niet: het is belangrijk om regelmaat te observeren, zodat rust een gewoonte wordt.

Voor een liefhebbende vrouw om met een liefje te praten - het is niet alleen een plezier, maar een behoefte. Door de dialoog te stoppen of de communicatie ernstig te beperken, brengt de man een hoop problemen met zich mee: de lust van de dame om te praten zal niet naar hem terugkeren, alleen in een vertekende vorm. Maar hoe de stille boodschap van de man te begrijpen?


Stil als een vis

Een van de mogelijke redenen voor stilte is onwil om bekritiseerd te worden. Alle informatie kan als een wapen worden gebruikt. Verhalen uit de kindertijd, relaties op het werk, gebeurtenissen in het gezin van ouders - al deze feiten in bekwame vrouwenhanden veranderen in "haarspeldbochten" voor de echtgenoot. Het gevoel van gevaar en workaholisme - een ziekte of een mentale toestand compleet met belediging en maakt hem stil: er is geen informatie - er is geen manier om te poken.

Hij zwijgt niet alleen zelf, maar wil ook niet naar een vrouw luisteren (bijvoorbeeld weglopen of een koptelefoon opzetten). Het is een verdedigende reactie, zijn manier om nee te zeggen. Misschien ziet hij de situatie als een schending van persoonlijke ruimte , psychologische grenzen.

Geef de man de gelegenheid om zich meer op zijn gemak te voelen.

Soms is de stilte van een man met workaholisme een manipulatief apparaat - een manier om te straffen, aanstoot te nemen: bijvoorbeeld als hij stil is met jou, maar tegelijkertijd goed communiceert met iedereen. Een vrouw dwingen zichzelf te overtuigen, bevestigt hij zelf, verhoogt zijn eigen belang. Overtuig niet. Of wacht tot hij spreekt, of serieus en rustig de situatie bespreken - als volwassenen. Is er een onderwerp dat een beslissing vereist, in de discussie waarvan hij pauzeert en een domme verdediging ingaat?

Als het belangrijk voor je is om het antwoord te horen, doe dan je best om het antwoord te krijgen. De manier hangt af van je verbeeldingskracht en mogelijkheden. Beslis of je aandringt. Als u volhoudt, moet u innerlijk klaar zijn om elk antwoord te horen - zowel positief als negatief.