20 weken zwangerschap is al halverwege! Bovendien een zeer moeilijke en verantwoordelijke helft. Bij 20 weken zwangerschap is het gewicht van de baby ongeveer 270 gram. De groei van de foetus van de kruin tot het stuitje is 14 - 16 cm, en als je 25 cm meet van de bovenkant tot de hiel, kan deze maat worden vergeleken met een banaan.
Zwangerschaps kalender: babyveranderingen
Ergens vanaf de 20ste week van de zwangerschap wordt de hartslag van de baby al niet beluisterd door een echografie-stethoscoop, maar door een gewone obstetrische buis door de voorste wand van de buik.
De longen van het kind bevinden zich in de eerste fase van formatie en aan het einde van de 22e week begint de baby met het maken van de eerste bewegingen. Zijn werk blijft darmen, nieren, geslachtsklieren ook actief functioneren. Het functioneren van de milt als orgaan voor hematopoëse begint.
Op dit moment van de zwangerschap slikt de baby meer, wat een uitstekende oefening is voor zijn spijsverteringsstelsel. Ook tegen die tijd had hij meconium (oorspronkelijke uitwerpselen) - een zwarte, stroperige substantie - het resultaat van de verteringsprocessen, het ingeslikte vruchtwater. Met hem zal de toekomstige moeder 'onmiddellijk' ontmoeten na de geboorte van de baby en het zal vrij lang duren om het van de priesters van het kind te verwijderen. Zeker, er zijn gevallen waarin meconium tijdens de bevalling naar buiten komt, dit geeft aan dat hun stroom niet de meest gunstige is.
Veranderingen in de toekomstige moeder
Bij 20 weken zwangerschap bevindt de baarmoeder zich op het navelniveau. Het is de moeite waard om ervoor te zorgen dat de zwangere vrouw voldoende ijzer binnenkrijgt bij de aanmaak van hemoglobine. Tijdens de zwangerschap heeft het lichaam meer ijzer nodig voor de groeiende foetus, de placenta en het in stand houden van een toenemende hoeveelheid bloed.
U kunt zich inschrijven voor trainingscursussen voor de bevalling. Het is de moeite waard om te kiezen waar de toekomstige moeder naartoe zal gaan. De keuze is groot genoeg - van een lokaal consult tot alledaagse lezingen met een zwembad en fitness in grote centra voor de voorbereiding op de bevalling. In elk geval zijn ze het bezoeken waard, om je voor te bereiden op de geboorte en de eerste dagen van het leven met de baby. Het is het beste om dergelijke lessen bij te wonen vóór de periode van 36 tot 37 weken, omdat na hen, legaal, de bevalling kan beginnen.
Droom: een normale droom
Als gevolg van de invloed van voor de hand liggende factoren, zal slapen met elke week van de zwangerschap steeds moeilijker worden:
- de eerste keer in het leven van een vrouw kan ze gaan snurken. Het hangt van de hormonen af, waardoor de nasopharynx opzwelt en de luchttoevoer gedeeltelijk overlapt. Maar er is een uitweg - om op je zij te slapen en je hoofd op te heffen met je kussens.
- Het is lastig om te liegen als je last hebt van brandend maagzuur en indigestie. De output is hetzelfde - je moet jezelf proppen met kussens om een halfzittende houding aan te nemen.
- krampen in de benen kunnen ook slaapstoornissen veroorzaken als ze pijnlijk zijn. De reden voor hun uiterlijk - de beenspieren protesteren tegen het extra gewicht dat de zwangere vrouw wint. De uitweg is - krampen kunnen zo worden verlicht - om het been uit te rekken, beginnend bij de hiel en verder, de tenen naar de schenen terugbewegend.
- je kunt geen comfortabele positie vinden! De uitweg uit dit probleem is om te experimenteren met de kussens, deze onder jezelf te leggen, tussen de benen en zodat het comfortabel zit.
- kan midden in de nacht opeens een heet zweet in de hand gooien. Vrouwen in de "positie" in het algemeen zijn meestal warmer dan gewone stervelingen, met de hulp van veranderingen in metabolisme, gewicht, hormonen. Er is een uitweg - het is beter dat de slaapkamer altijd koel is, je moet alleen in pyjama's of in natuurlijk ondergoed slapen en vergeet niet om pantoffels naast het bed te zetten, want er zullen 's avonds regelmatig uitstapjes naar het toilet zijn.
Afvoer uit de vagina
Tijdens de zwangerschap neemt de afscheiding uit de vagina toe. Dit proces wordt leucorrhea genoemd. De uitscheidingen zijn meestal wit, geelachtig en dicht. Geen zorgen maken - dit is geen infectie. Leukorroe veroorzaakt een toename van de bloedstroom naar de weefsels van de vagina. Overigens kan deze instroom van bloed de arts in staat stellen om de zwangerschap in een vroeg stadium te bepalen: het slijmvlies van de vagina krijgt een blauwe of paarse kleur - een symptoom van Chadwick.
Als een vrouw zwanger is en ze zo'n afscheiding heeft, moet je jezelf niet wassen met een douche. Als de segregaties sterk worden, moet u pakkingen gebruiken. Draag geen panty's en linnen van nylon. De kruisje op het ondergoed moet van katoen zijn.
Tijdens de zwangerschap 20 weken, is het gemakkelijk om een infectie op te pikken. In dit geval wordt de ontlading geel of groen en heeft een slechte geur. Bovendien kan een brandend gevoel en jeuk optreden in het vaginale gebied. Als er ten minste één van deze symptomen is, moet u naar een arts gaan. Je kunt van dergelijke ziekten afkomen, het belangrijkste is om ze niet uit te voeren.
Hygiëne tijdens zwangerschap
Zielen tijdens de zwangerschap worden niet aanbevolen voor het wassen. Maar douchen in deze periode is over het algemeen verboden. Als de aanstaande moeder nog steeds onder de douche staat, moet u ervoor zorgen dat de druk zwak is: de stralen mogen niet dieper dan 2,5 cm in de vagina gaan. Het gebruik van een douche kan leiden tot bloedingen of luchtembolie. Luchtembolie - lucht in het bloed krijgen, maar het gebeurt als gevolg van een sterke waterdruk in de douche. Het komt zelden voor, maar de gevolgen zijn zeer ernstig.
Zwangerschaps kalender 20 weken: lessen voor een toekomstige moeder
Je kunt jezelf verwennen:
- Koop een nieuwe comfortabele nachtjapon of pyjama.
- Ga naar een fotoshoot voor een professional om een herinnering aan de mooie periode in het leven achter te laten.
- Koop een mooi frame voor de eerste fotobaby.
Is maagzuur normaal voor een zwangere vrouw?
Een groot aantal veranderingen in het cardiovasculaire systeem vindt plaats tijdens de zwangerschap, kan gepaard gaan met kortademigheid en een verminderde waarneming van de oefening. Tijdens de zwangerschap neemt het bloedvolume in de bloedvaten toe met 30-50 procent, wat gepaard gaat met een toename van het hartminuutvolume. De frequentie van contracties van het hart kan 10 of 20 slagen per minuut sneller zijn. De toename van deze veranderingen is voor een periode van 20-24 weken en in het algemeen wordt het volledige herstel van de functie 1,5 maand na de bevalling.
De bloeddruk in de handen moet tijdens de zwangerschap lichtjes worden veranderd en in de benen neemt deze merkbaar toe. De voeten zwellen op. Als gevolg van dergelijke veranderingen in de bloedstroom, zijn er geluiden bij het luisteren naar het hart, bijvoorbeeld 'ruisen', een lange vertraging tussen de eerste en tweede toon van het hart. Bepaalde veranderingen in de hartcontour op de thoraxfoto. Lijst met veranderingen in het cardiovasculaire systeem tijdens de zwangerschap:
- De systolische druk is 4-6 mm lager;
- De diastolische druk kan met 8-15 dalen;
- De polsdruk wordt met 6-10 lager;
- De hartslag is hoger met 12-18 slagen per minuut;