Een zeer aangename en effectieve procedure in de strijd tegen de "sinaasappelschil" is het anti-cellulitisbad met essentiële oliën. In een tijd dat u zich ontspant in een bad met warm water, werken de essentiële-olie-actieve ingrediënten intensief samen met uw lichaam en lichaam. Aromatische baden bevorderen niet alleen gewichtsverlies, maar hebben ook een positief effect op het lichaam en het uiterlijk als geheel - de elasticiteit van de huid verbetert en de toestand verbetert, striae verdwijnt, de bloedsomloop verbetert, de immuniteit neemt toe, het metabolisme normaliseert, essentiële oliën hebben een ontstekingsremmend effect.
Voor dergelijke baden wordt het aanbevolen om oliën van sinaasappel, mandarijn, citroen, grapefruit, bergamot, den, jeneverbes, rozemarijn en neroli te gebruiken. Een anti-cellulitisbad met essentiële oliën kan elke dag worden ingenomen, terwijl u ontspant en zorgt voor uw lichaam.
Bad met oliën tegen cellulitis: algemene aanbevelingen
Wanneer u een anticellulitisbad bereidt, moet u weten dat essentiële oliën niet rechtstreeks aan het water worden toegevoegd. Eerst worden de oliën opgelost in een kleine houder in een kleine hoeveelheid melk, zeezout, honing of zemelen en al wordt dit mengsel aan het bad toegevoegd met water (watertemperatuur 37-38 graden). Doe dit omdat de etherische oliën op het oppervlak van het water blijven en er niet mee vermengen. En melk, honing, zemelen geeft de mogelijkheid om de olie door de dikte van het water te verdelen, waardoor je tijdens het baden contact kunt maken met het hele lichaam.
Baden moet 2-3 uur na de maaltijd worden ingenomen. Voordat je gaat baden, moet je je wassen in de douche, maar niet met zeep of douchegel, en met zemelen, havermout of eigeel, dan gewoon een bad nemen. De ontvangst van een anti-cellulitisbad kan 10 tot 30 minuten duren. Na het bad niet noodzakelijk afspoelen, indien nodig, kunt u een contrastdouche gebruiken om op te vrolijken. Aan het einde van de procedure moet u 30-40 minuten rusten. Na het bad kun je geen alcohol drinken. Om van cellulitis af te komen, gebruikmakend van aromatische baden, moet je een cursus volgen gedurende 6-8 weken.
Anticellulitisbad: recepten
- Los 7-9 druppels op (zie verder.) Van citroenolie in zeezout of in badschuim en voeg toe aan water. Dit bad verhoogt de elasticiteit van de huid, maakt het glad en elimineert cellulitis. Dit bad moet 2 keer per week gedurende 20 minuten worden ingenomen.
- Bad op basis van basisolie: 4 kg rozemarijnolie, 6 kg tijmolie, 3 kg jeneverbessenolie of 1 kg rozemarijnolie, 2 kg citroenolie, 1 kg lavendelolie, 1 kg salieolie, 1 kg salieolie geraniumolie of 3 cc citroenolie, 5 cc tijmolie, 5 cc rozemarijnolie. Los een deel van een mengsel op in 10 delen van de basisolie en voeg het toe aan een warm bad.
- Bad op basis van amandelolie: 1 theelepel amandelolie, 10 kg grapefruitolie, 8 kg geraniumolie, 10 kg bergamotolie, 3 kg kaneel of muskaatolie, 1 theelepel honing. Het is gebaseerd op amandelolie, omdat andere oliën erin oplossen. Meng de resterende essentiële oliën, voeg het mengsel toe aan de amandelolie en combineer met honing. Dit bad voedt de huid goed, regenereert het en is ook effectief als een lift.
- Het kost 4 kg oranje olie, 4 kg grapefruitolie, 6 kg jeneverbesolie, 3 kg citroenolie, 3 kg cipresolie. Alle essentiële oliën moeten worden opgelost in 200 ml room en worden toegevoegd aan water. Het bad moet gedurende 15-20 minuten worden ingenomen.
- Meet 5-8 sinaasappels van sinaasappelolie, voeg toe aan de olijfolie genomen als basis, en meng met water.
- Een bad met een van de voorgestelde formuleringen moet eenmaal per dag worden ingenomen: 2 kg cipresolie, 2 ml jeneverbesolie, 2 ml dille-zoete olie of 2 kg citroenolie, 2 kg zwarte peperolie, 2 kg salieolie of 2 rozenolie, 2 liter olie van geranium, 2 liter olie van dille zoet. Deze mengsels worden opgelost in 30 ml basisolie. Na het anti-cellulitisbad moet je een koele douche nemen.
- Essentiële oliën - 2 ml citroenolie, 2 kg sinaasappelolie, 2 kg grapefruitolie of 2 kg geraniumolie, 2 kg rozenolie, 2 kg dilleolie - los op in een glas melk, voeg een handvol zeeën toe zout en giet de resulterende oplossing in een bad met water.