Elke vorm en grootte van de borst zal zijn bewonderaars hebben. Sommige mensen houden van grote ronding, anderen minder. Er zijn zelfs normen van schoonheid van de vrouwelijke borst, die twee hoofdcriteria van een mooie borst onderscheiden: de verhouding van de afmetingen van de top en de onderste helft van elke borst (te beginnen bij de tepel) moet 45% tot 55% zijn; en de tepel van de borst moet iets naar boven wijzen. Maar met de verkeerde houding ten opzichte van je eigen borsten kun je zelfs de meest ideale vorm bederven en je gezondheid schaden. In dit artikel zullen we alleen praten over de grootste "tegenstanders" van de kist.
Ten eerste een verkeerd geselecteerde bh. Te nauwe modellen snijden in de huid, knijpen bloedvaten en belemmeren de bloedsomloop. Te los ondersteunt de borst niet en biedt die ondersteuning niet aan de borstklier die ze nodig heeft. Zelfs als je borsten de eerste maat hebben, geef dan niet op met het dragen van een beha. Alle borsten moeten worden ondersteund om uitrekken van de huid te voorkomen. Niettemin, om het constant te dragen, vooral om in de was te slapen, is het niet waard. Als je borsten de neiging hebben om een beetje op te zwellen op kritieke dagen, dan is het voor deze dagen de moeite waard om een aparte set ondergoed te kiezen, zodat je borsten altijd comfortabel zitten. Probeer de sets met oude kleding periodiek te vervangen door nieuwe, want na verloop van tijd stopt de beha met het uitvoeren van ondersteunende functies als dat nodig is.
Sport kan ook een negatief effect hebben op de conditie van de borst. Vooral schadelijk zijn de grillige sprongen van de borstkas tijdens de lessen. Om dit probleem op te lossen, gebruikt u een speciale sportbeha die de amplitude van borstfluctuaties met ¾ verlaagt. Zelfs een gewone BH is in staat om de amplitude van de oscillaties met een derde te verminderen.
Direct zonlicht of zonnebaden in een zonnebank zonder beha is nadelig voor de huid van de borst, omdat het veel gevoeliger is dan de huid van het gezicht. Als gevolg van dergelijke bruiningssessies zijn er pigmentvlekken en rimpels in de buurt van de tepels. Ga daarom in geen geval topless zonnebaden en gebruik speciale stickers en doppen die de ultraviolette straling niet doorlaten. Gebruik ook zonnebrandcrèmes.
Het gewicht van het springen heeft een zeer negatief effect op de borst. Vetweefsel in dit gebied is een van de eerste gespleten, dus zelfs vóór het gewenste gewichtsverlies in de dijen riskeer je slappe, slappe borsten te krijgen en striae erop te verdienen.
Heet water heeft een slecht effect op de borstklier - het leidt tot slappe huid. Als u echt wilt stomen, beperk dan de tijd van het verblijf in het bad tot tien tot vijftien minuten.
Slank niet. Probeer altijd de houding te beheersen om trots te zijn op het uiterlijk van je borstkas.
Zwangerschap en borstvoeding van een baby worden zelden toegevoegd aan schoonheid, maar als u regelmatig en ijverig borstvoeding geeft, kunnen alle onaangename gevolgen van de bevalling worden geminimaliseerd.
Ik hoop dat je niet denkt dat we je alleen over de "vijanden" van de vrouwelijke borst zullen vertellen en we zullen niet bespreken hoe je de vorm van de borst kunt verbeteren?
Er is dus een plastische chirurgie. Maar dit is de meest radicale manier om complicaties te krijgen en het resultaat is misschien niet zo vreugdevol.
U kunt de vorm van de borst visueel vergroten. Gebruik hiervoor beha's met een opbeurend effect (push-up, zoals ze zeggen), siliconen inserts, pads. Het ziet er echt behoorlijk indrukwekkend uit, alleen zulke beha's worden niet aanbevolen om constant te dragen. Je kunt de kist ook "vergroten" met een blos en een brede borstel. De donkere rouge wordt op een holte tussen de borsten gelegd en de convexe delen bedekken zich op een lichte toon. Al deze overgangen zijn zorgvuldig gearceerd om de borst er natuurlijk uit te laten zien.
De mening dat kool helpt bij het vergroten van de borsten - helaas slechts een mythe, maar nuttige vitamines daarin worden ten zeerste aanbevolen voor de gezondheid van de borst. Maar wat echt een beetje kan helpen om de borstkas te vergroten - is om voor het slapengaan 30 gram kip of vis te eten, die met sinaasappel- of citroensap moet worden gewassen. Eiwit en vitamines verhogen de hoeveelheid collageen in het lichaam, wat de verjonging van bindweefsels bevordert. Hoewel, natuurlijk, het opvallende effect niet kan worden geteld, en zelfs 's nachts eten is behoorlijk schadelijk.
Koude douches of contrasterende kompressen maken de borst elastisch, strakker en de huid is soepel. Schepen worden versterkt en de bloedcirculatie verbetert. Maar als je de koude stroming van water niet kunt verdragen, veeg het decollete-gebied dan tenminste af met ijsblokjes.
Massage is de meest effectieve manier om de schoonheid van de borst te behouden. Beweging tijdens de massage moet niet sterk zijn. De meest bruikbare, zoals eerder genoemd, massage ijsblokjes of hydromassage. Dit zal de verzadiging van weefsels met zuurstof verbeteren, het metabolisme in cellen en weefsels verbeteren.
Er zijn geen spieren in de borst zelf, maar er zijn borstspieren waaraan de borstklieren zijn bevestigd, en het is mogelijk om ze op te pompen en nodig te hebben. Als je niet naar het centrum kunt gaan, doe dan tenminste thuis met halters, druk jezelf aan. Het is zelfs beter als u naar het zwembad kunt gaan of met een coach kunt werken die een aantal oefeningen voor u ophaalt.
Crèmes, gels, maskers voor de huid van de borst beïnvloeden uw borsten goed, vooral in combinatie met een massage.
Zoals voor alle vacuümmassagiers, wondermiddelen voor borstvergroting, en als ze een effect geven, is het slechts tijdelijk. En het is aan jou om te beslissen of je jezelf wilt toevertrouwen aan deze apparaten en medicijnen.
Wees gezond en mooi!