Er zijn verschillende redenen voor het uiterlijk van de tweede kin. Hier zijn enkele van hen. Ten eerste erfelijkheid, d.w.z. als je moeder of grootmoeder een tweede kin heeft, wacht je hoogstwaarschijnlijk ook op het wachten, en als je niet begint met de preventie, dan zal dat snel gebeuren. Ten tweede natuurlijk overgewicht, want de kin en de wangen zijn die plaatsen waar in de eerste plaats vet wordt afgezet. Ook kan de oorzaak van het uiterlijk van de tweede kin een verkeerde houding zijn. Als je slentert en naar de vloer kijkt tijdens het lopen, gebruikt om liggend te lezen en te slapen op hoge kussens, dan is je houding waarschijnlijk gebroken, waardoor de spieren van de kin verzwakken en verzakken. Een andere mogelijke reden is snel gewichtsverlies. De tweede kin is immers niet altijd dik, het kan een overtollige huid zijn. Vaak, met een snelle gewichtsvermindering, hangt de huid, zodat de tweede kin verschijnt.
Hoe om te gaan met de tweede kin? Er zijn enkele speciale oefeningen waarbij je van de tweede kin af raakt. Voer ze meerdere keren per dag uit en snel zullen de spieren van de kin sterker worden en zal het verzakken stoppen.
1) Kantel het hoofd heen en weer, maak bochten en cirkelvormige bewegingen. Doe het langzaam, zonder plotselinge bewegingen!
2) Gooi je hoofd naar achteren en probeer je onderlip naar het puntje van je neus te reiken.
3) Spreek de geluiden "a", "o", "y", "en", "s" uit, span de kinspieren.
4) Probeer je kin te bereiken naar elke schouder, en ook naar de borst, duw je kin naar voren en span je je nekspieren.
Ook in de strijd om een mooie, duidelijke contour van het gezicht, kunnen schoonheidssalons die dergelijke methoden aanbieden als vacuümmassage, mesotherapie en fotorealevering u helpen. Als je niet geholpen wordt door een remedie of als je geen moeite wilt doen om de tweede kin te bestrijden, neem dan contact op met een plastisch chirurg.
Enkele manieren om de tweede kin te voorkomen. Iedereen neemt niet alleen de tijd om voor het gezicht te zorgen, maar ook voor de kin en nek: breng een speciale crème aan, bevochtig, reinig, toon. Neem op het werk een pauze van een minuut, klop je kin licht met je vingers. En hier is nog een oefening die niet alleen zal helpen de opkomst van de tweede kin te bestrijden, maar ook een mooie houding krijgt: sta rechtop, spreid je schouders, leg een boek op je hoofd en loop zo lang mogelijk door de kamer.
En toch zou ik meisjes en vrouwen willen adviseren om meer betrokken te zijn bij preventie dan later om te gaan met de tweede kin!