Voordelen van komkommers. Health.
Komkommers bevatten vitaminen PP, B1, B2, B6, C, micro- en macro-elementen. Komkommer is handig voor mensen met een slechte eetlust. Het feit is dat de groente etherische oliën bevat (ongeveer 1%), die de eetlust opwekken. Verse komkommers verhogen de zuurgraad van maagsap, dus eet geen groenten met gastritis met een hoge zuurgraad en gastro-intestinale ulcera.
Een goede komkommer voor degenen die willen afvallen. Ten eerste is de vrucht 95% water, dus het gebruik ervan wordt op geen enkele manier op de figuur weergegeven. Ten tweede bevorderen komkommers betere opname van eiwitten en vetten. Afname in gewicht wordt vergemakkelijkt door nuchtere dagen. Op zulke dagen is het noodzakelijk om 1, 5-2 kg komkommers te eten.
Het sap van komkommers reinigt perfect slakken, verwijdert zand uit de lever. Kalium in komkommers heeft een gunstige invloed op het werk van de nieren en het hart.
Het is interessant dat komkommers het beter zijn om onvolwassen te gebruiken. Geen wonder dat velen worden verleid door kleine komkommers.
Beauty.
Waarschijnlijk maakte elke vrouw minstens één keer in haar leven een masker van komkommers. Plakjes verse komkommer - een uitstekende assistent met zwelling onder de ogen. Het volstaat om 10-20 minuten lang met plakjes komkommer voor je ogen te liggen om van deze onplezierige getuigen van slechte slaap of een lange tijd achter de computer af te komen.
Bovendien verfrist de komkommer de vermoeide en verouderende huid, hydrateert deze en maakt het glad, beschermt het tegen de zon. Voor zo'n huid moet je een komkommer in een katoenen servet doen. Laat een servet met een massa op het gezicht gedurende 15-20 minuten, spoel daarna af met water: eerst koud, dan warm.
Het is handig om het gezicht te masseren met een stuk komkommer. Deze procedure is goed gedurende de dag, wanneer de huid van het gezicht zweet.
Voor de normale en vette huid is het volgende masker geschikt: aardappelpuree van een halve komkommer, een eetlepel yoghurt. Dit alles moet gedurende 20 minuten op het gezicht worden aangebracht. Verwijder het masker met een nat wattenstaafje.
Voor de droge huid: een paar plakjes komkommer, verse melk. Giet er wat melk in en blijf een dag in de kou staan. Gefilterde melk om het gezicht in de ochtend af te vegen. Laat de huid na het wrijven drogen en spoel af met koud water.
Wanneer de huid met zonlicht brandt, gebruik dan 3 grote komkommers (zonder schil), geraspt, melk (1 kop). Meng de ingrediënten. Behandel met het mengsel van getroffen gebieden. Je kunt een bad nemen met dit middel. Houd het masker op de huid (of neem een bad) wordt aanbevolen gedurende 20 minuten.
Gebruik het sap van komkommer en kool in gelijke delen om het haar te versterken. Zo'n verbinding moet dagelijks in de hoofdhuid worden ingewreven.
De voordelen van tomaten. Health.
Rijpe tomaten zijn rijk aan vitamine A, C, eiwitten, vezels, pectine. Bevatten minerale stoffen: calcium, magnesium, ijzer, natrium, enz.
De heldere kleur van tomaten wordt gegeven door lycopene. Lycopeen - dit is een van de krachtigste antioxidanten in het menselijk lichaam. De stof speelt een belangrijke rol bij het voorkomen van de ontwikkeling van kanker. Deze eigenschap komt tot uiting in de preventie van kanker van de prostaat, maag, longen, cervix, borst, pancreas, rectum, mondholte. Wetenschappers uit Amerika zijn gefokt in speciale rassen van tomaten, waarbij het gehalte aan lycopeen 2 - 3, 5 keer meer is dan in andere variëteiten. Dit soort is afgeleid voor het doel van profylaxe van een kanker.
Het is belangrijk dat de thermische behandeling van tomaten praktisch geen invloed heeft op het gehalte aan lycopeen. Omgekeerd treedt de concentratie van de stof op wanneer de foetus verdampt. Daarom is het gehalte aan lycopeen in tomaten groot, maar het is nog groter in tomatenproducten: tomatensaus, pasta, sap.
De chemische samenstelling van tomatenfruit omvat een grote hoeveelheid ijzer en kalium. Daarom dragen tomaten bij aan de preventie van hart- en vaatziekten. De voordelen voor de gezondheid strekken zich ook uit tot het werk van de organen van het maagdarmkanaal, nieren, geslachtsklieren en longen. Tomaten zijn nuttig bij het bestrijden van obesitas.
Voordelen voor schoonheid.
Tomaten, zoals komkommers, worden gebruikt in cosmetica. Hieronder zijn de composities van maskers voor verschillende huidtypes.
Bij een vette huid met grote poriën op het gezicht, worden lobjes of tomatenpuree aangebracht. Laat 15-20 minuten intrekken en spoel vervolgens af met warm water. Dit masker verkleint de poriën en verbetert de huidskleur.
Gebruik voor een droge huid met rimpels een plakje tomaat gemengd met een paar druppels olijfolie. Voor een dikkere consistentie kunt u zetmeel toevoegen. Het mengsel wordt gedurende 20 minuten op het gezicht aangebracht en afgespoeld met warm water.
Vettig haar is goed in natte vorm om de puree van een rijpe tomaat te smeren.
Tomatensap helpt bij vermoeide benen. Om dit te doen, moet warm sap in de voeten worden ingewreven.