De oorzaken van depressie kunnen worden onderverdeeld in twee groepen:
• endogene, d.w.z. Die die worden bepaald door de chemische reacties van de hersenen;
• exogene, d.w.z. externe stress, nerveuze uitputting, traumatische situaties.
De depressie van vrouwen, in tegenstelling tot die van mannen, ontwikkelt zich sneller en wordt soms zwaarder behandeld. Daar zijn verschillende redenen voor. Dit zijn de belangrijkste:
1. Kenmerken van metabolisme
De hormonale achtergrond bij een vrouw is vaker en sneller onderhevig aan verandering dan bij een man. Dit is natuurlijk grotendeels geassocieerd met de menstruatiecyclus. Metabolische processen kunnen de metabole processen in de hersenen niet beïnvloeden. De hormonale achtergrond kan plotselinge stemmingswisselingen veroorzaken, hetzij tijdens postmenstrueel syndroom of postpartumdepressie.
2. Eigenaardigheden van vrouwenperceptie van informatie
Het heeft geen zin te bewijzen dat het denken van vrouwen niet slechter is dan dat van mannen. Het is duidelijk anders. Wat is het verschil? Het signaal in het vrouwelijke brein gaat iets langer. Het vereist meer verwerkingstijd, waardoor meer hersenstructuren werken. En hoe groter het pad, hoe groter de kans op vervorming.
3. Kenmerken van emotionele perceptie van vrouwen
Veel vrouwen hebben problemen met het uiten van woede. Een deel hiervan is de schuld en sociale normen: een vrouw moet niet boos zijn - ze moet altijd aardig en charmant zijn. Zo vervangen vrouwen vaak woede met wrok, maar in veel gevallen gaat dit gepaard met angst, kritiek en zelfmedelijden.
Vrouwen reageren pijnlijker op problemen in het gezin, met kinderen, voor persoonlijke problemen. Het probleem van de depressie bij vrouwen is dat het een vicieuze cirkel vormt. Het proces begint met een verandering in de hormonale achtergrond waarop het leven van de traumatische episode is gebouwd. Vervolgens wordt de informatie verwerkt, waar u problemen kunt tegenkomen. En dit veroorzaakt op zijn beurt veranderingen in de hoeveelheid hormonen - en de cirkel sluit.
Hoe herken je depressie?
Wanneer je niet gelukkig bent, ben je altijd in een slecht humeur en in een depressieve toestand, het is logisch om aan te nemen dat dit een depressie bij vrouwen is. Dit is echter niet precies en niet altijd het geval. Een eenvoudige ineenstorting van kracht en emotie betekent niet het begin van de ziekte, hoewel het er wel toe kan leiden. Grote verantwoordelijkheden op de werkplek, onregelmatige werkdag, het verlangen naar een duizelingwekkende carrière, verslechtering van de slaap, het begin van pijn in het hart - dit is het standaardschema voor de ontwikkeling van depressie. Al deze symptomen zijn typisch voor "maskerdepressie" - een latente vorm van de ziekte, die erg moeilijk te herkennen is. In het begin verlies je gewoon je humeur en is er een gevoel van pijn - rug, benen, frequente maagproblemen. Het is dit type depressieve toestand dat kenmerkend is vooral voor vrouwen: ze zorgen vaak voor hun gezondheid. Ze besteden vaak tijd aan problemen die bijdragen aan het ontstaan van ernstige bezorgdheid. Volgens statistieken heeft ongeveer 30% van de mensen met tekenen van somatische ziekten die professionele hulp zoeken, vooral last van "depressiemasker".
Hoe onderscheid je depressies van een simpele afname van macht?
Een van de meest typische symptomen van depressie is een systematische schending van fysiologische processen - moeilijkheden om in slaap te vallen, ontwaken met regelmatige nachtmerries, abstracte gedachten die de slaap verstoren en je midden in de nacht wakker maken. Maar dit betekent niet dat slaapproblemen een zeker teken zijn dat u aan een depressie lijdt. Er zijn spanningsgerelateerde sprongen in het zenuwstelsel die na verloop van tijd worden hersteld zonder tijd te hebben om het gezinsleven te beïnvloeden. Als dergelijke situaties van systemische aard zijn en de kwaliteit van leven afneemt (bijvoorbeeld langer dan 1 maand), moet een vrouw hier speciaal op letten en zich tot een specialist wenden. De vraag dat je in een staat van depressie medische hulp moet zoeken, lijkt nogal triviaal. Onderschat echter niet de ernst van uw aandoening. Depressie is een ziekte, net als elke andere. Hoe eerder u hulp zoekt, hoe beter.
Behandeling van depressie bij vrouwen
Voor veel werkende vrouwen is een typisch depressief syndroom een van de gemakkelijkste vormen van depressie die voortkomt uit de constante overbelasting van het zenuwstelsel. Als u niet beslist over de behandeling, kunnen depressieve episodes steeds vaker voorkomen. Therapie bestaat in dit geval uit een strikt regime, waarin er voldoende tijd is voor rust en een actief leven. Het is ook noodzakelijk om vitamines te nemen.
In meer complexe gevallen van depressie geassocieerd met veranderingen in metabolische processen in de hersenen, zijn effectievere behandelingsmethoden vereist. Voor gezonde mensen zijn plezier en een gevoel van vreugde noodzakelijk. Wanneer het lichaam de productie van dopamine (het hormoon dat verantwoordelijk is voor plezier) vermindert, begint de vrouw buiten entertainment te zoeken. Ga, om zo te zeggen, op zoek naar een dosis vreugde. Tegelijkertijd neemt het risico van afhankelijkheid van wat snelle en imaginaire vreugde geeft, sterk toe. Dit zijn natuurlijk alcohol en drugs. En zoals bij elke verslaving, heeft een persoon dan een verhoging van de dosis nodig.
Vrouwen nemen vaak hun toevlucht tot antidepressiva en sedativa, maar dit is niet altijd genoeg. Je taak is immers niet alleen om symptomen te onderdrukken, maar ook om te leren hoe je adequaat kunt reageren en de situatie correct kunt beoordelen. Alleen dit vermindert de kans op depressie in de toekomst. Bij depressie is er altijd behoefte aan psychotherapie. Helaas verwaarlozen moderne vrouwen de ziekte nog steeds vaak. Maar de ervaring leert dat dit een van die ziekten is die, als ze niet worden behandeld, de kwaliteit van leven ernstig vermindert. Ondanks de verschillende vormen van depressie bij vrouwen, moet de invloed op het gezinsleven van deze ziekte altijd veel aandacht krijgen. Deze invloed manifesteert zich op verschillende manieren, maar deze bestaat altijd. Daarom is het noodzakelijk om depressies te bestrijden.