En dus wilde ik iets veranderen ... Hoe belangrijk zijn levensveranderingen voor ons? Hoe reageer je op hen? Wanneer implementeren en waar een nieuw leven beginnen voor een moderne man? Op de rand van de lente - de meest vernieuwende tijd van het jaar - verzamelden we specialisten over veranderingen in het leven aan onze traditionele ronde tafel.
Bulat Okudzhava zei dat iedereen wil dat er iets gebeurt, en iedereen is bang dat er iets zal gebeuren. Wat is onze behoefte aan verandering, waar hebben we ze voor nodig? Verandering is de katalysator voor iemands volledige leven. Daarom streeft een zelfvoorzienende, zelfverzekerde persoon altijd naar vernieuwing. Maar niet alle veranderingen zijn welkom. Het is geen toeval dat de Chinese vloek zegt: "Laat je leven in het tijdperk van verandering." Hoewel sterke mensen, zelfs in moeilijke situaties, iets nuttigs en positiefs voor zichzelf kunnen vinden.
Het belangrijkste is om te onthouden dat in zelfontplooiing, zoals in duiken: hoeveel lucht er is, op zo'n diepte en ondergedompeld. Dit betekent: om te beginnen aan nieuwe reizen, is het belangrijk om te begrijpen of u voldoende middelen hebt om de veranderingen in het leven met de minste verliezen te overleven.
Verandering is noodzakelijk en objectief. Ze houden verband met het feit dat een persoon deel uitmaakt van de ruimte die het beïnvloedt. We zijn geboren voor verandering, ze zijn gericht op onze cultivatie. Maar hoe je deze veranderingen in je leven kunt maken, hangt af van de persoon zelf. Hoort hij dat het nodig is om zijn manier van leven te veranderen en een nieuw leven te beginnen voor een modern persoon, denken, gebeurtenissen naderen, of loopt hij koppig op het pad dat vertrapt wordt? Dit bepaalt zijn lot en verdere ontwikkeling. Elke periode van onze vorming en veranderingen bereidt de volgende fase van het leven voor. Als we correct handelen op een bepaald tijdsinterval, zullen we in de toekomst de gelegenheid hebben ons volledig te realiseren.
Een persoon heeft twee basisbehoeften: stabiliteit en verandering. Ons verleden en heden, evenals een nieuw leven voor de moderne persoon, stabiliseren onze persoonlijkheid en maken ons tot wat we zijn. Als dit verandert, zullen we het onbekende tegemoet treden, zal de handige vertrouwde stabiliteit verbroken worden, zal het nieuwe moeten wennen en op een of andere manier aanpassen. Daarom leven we voortdurend in een tegenspraak: en ik wil een gloednieuw en angstaanjagend.
In het leven van elke persoon was er tenminste één keer "routine gezogen", wanneer zelfs het welzijn ophoudt vreugde te brengen. Waarom gebeurt dit?
Meestal gebeurt dit omdat mensen het doel en de betekenis van hun leven uit het oog verliezen. Je kunt je bijvoorbeeld creatieve mensen voorstellen. Wat is het geheim van hun levensduur? In het feit dat ze altijd nieuwe doelen en doelstellingen stellen, gingen ze naar een droom die hen nooit in staat stelde te ontspannen en hun interesse in het leven te verliezen. Daarom is het voor iedereen, zelfs in het dagelijkse werk, wenselijk om iets nieuws te vinden en een nieuw leven te bouwen voor de moderne persoon.
Deze periode van downtime is een onderbreking, die net als veranderingen ook nodig is. Ze bereidt ons voor op een nieuwe wending van het lot. In deze periodes geven we er de voorkeur aan ons over te geven aan apathie, worden we steeds zwaarder, we willen niets of we begrijpen niet wat we precies willen. Maar in deze tijd is het belangrijk om niet op de bank te zitten, maar houd je neus in de wind en op zijn minst iets om te doen. Ga bijvoorbeeld ergens heen, ga, ga op zakenreis, voor opfriscursussen. Je kunt je geliefde precies ontmoeten waar je nu zo terughoudend bent om te gaan, of er is een nieuw perspectiefwerk op de plek waar je absoluut niet wilt gaan.
Wat bepaalt de "openheid" om te veranderen of, omgekeerd, de onwil om iets te veranderen?
Vaak zijn bepaalde angsten geassocieerd met ziekte. Bijvoorbeeld, bij nieraandoeningen zijn mensen angstig, met problemen met de lever, ze zijn bang voor het leven, bang voor de dood. De veranderingen in een nieuw leven voor een moderne persoon worden vaak gevreesd door longpatiënten. Het blijkt dat door de gezondheid te versterken, je automatisch van angst af kunt komen. Wanneer patiënten met dergelijke problemen naar de receptie komen, houd ik daar noodzakelijkerwijs rekening mee - na behandeling van angstverlof. Houding om te veranderen hangt grotendeels af van het temperament. Flegmatisch en melancholisch nemen ze vaak pijnlijk op. Om dit te voorkomen, is het belangrijk om het temperament van jongs af aan in overweging te nemen en het kind goed voor te lichten. Maar cholerische personen zijn echte fatalisten, die niet alleen streven naar verandering, maar ze provoceren. Sanguine mensen willen ook graag veranderen, worden gekenmerkt door rusteloosheid, veelzijdige interesses.
Ik hou niet van het idee mensen in typen te verdelen. De moderne psychologie heeft in het arsenaal van zoveel verschillende methoden voor de typologie van het individu, dat je in de war raakt over welk type je hoort. Ik hou van de sociale omgeving, de persoon en de omgeving van een persoon te bestuderen. Je kunt natuurlijk aannemen dat optimistische en cholerische mensen zich beter aanpassen aan veranderingen, maar tegelijkertijd was de klassieke flegmatieke Bernard Shaw een fervent reiziger en een creatief persoon. Het lijkt mij dat het allemaal om opvoeding gaat. Yu Kozeletsky schreef in zijn werk "The Man Multidimensional" over een speciale gave, persoonlijke kwaliteit, die hij transgressiviteit noemde, wat betekent dat iemand de grenzen van zijn eigen zelf kan overschrijden.
U kunt verwijzen naar de classificatie van levensstijlen, ontwikkeld door psychologen. Er zijn mensen die specifieke doelen stellen en deze bereiken, maar er zijn mensen die net vandaag leven, geen wereldwijde veranderingen zoeken, iets groots bereiken. Bovendien, voor hetzelfde doel, gaat men vooruit, terwijl je onderweg de obstakels veegt, en de ander voorzichtig rond obstakels en scherpe hoeken loopt. Het is ook belangrijk hoeveel een persoon zich realiseert en wil beheersen wat er gebeurt. In de meest ironische plannen kunnen onvoorziene omstandigheden binnenvallen. Dan is degene die altijd alleen in overeenstemming met zijn plan handelt veel meer gestresst dan dat; die een zekere hoeveelheid avonturisme heeft, probeert niet alles en iedereen te beheersen. Hoewel alles in een persoon beweegt, kan iedereen verschillende kanten ontwikkelen en een nieuw leven beginnen voor een modern persoon.
Ik zou mensen verdelen in mensen die een passie in het leven zoeken en zij die stressvolle situaties vermijden en streven naar stabiliteit. Als het aanwezig is in het leven, dan is het duidelijker en correcter, maar ook zijn er geen pieken, scherpte van gewaarwordingen. Dit laatste wordt vaker ervaren door risicovolle mensen. In de regel komt dit door de ervaring van traumatisering - je voelt je meer levend wanneer je een moeilijke levenssituatie overwint. Iemand hiervoor houdt zich bezig met extreme sporten, iemand wordt verliefd, kortom iets dat de natuurlijke gang van zaken van het leven schendt. Dus raken ze de hoge vibraties aan, iets dat stimuleert en als het ware schudt. Sommige van mijn klanten zeggen: ik leefde en dacht dat ik zou wegkwijnen uit verveling. En plotseling met deze persoon gebeurt er iets waar hij niet eens over droomde, en dit draait zijn leven om. Misschien traumatiseert het zelfs. Maar het feit is dat hij ophoudt zich te vervelen. Een nieuw leven voor een moderne man is een nieuwe fase voor de toekomst.
Hoe reageren op onverwachte veranderingen in een nieuw leven voor een modern persoon?
Er zijn veranderingen die we kiezen en er zijn mensen die voor ons kiezen, er zijn verschillende manieren om op hen te reageren. De eerste omvat het focussen op het probleem dat ontstaat als we de oorzaak van wat er is gebeurd veranderen. Als u bijvoorbeeld uw werk verliest, om dit probleem op te lossen, moet u een nieuwe vinden. Dit helpt om eigenbelang en negatieve emoties te negeren. De volgende manier om te reageren is om af te leiden van het probleem. Om negatieve emoties te verminderen, moet je ergens naar overschakelen. Daarna zal het probleem zelf worden opgelost of zal het gemakkelijker zijn om het op te lossen. Er is nog een zeer effectieve techniek - een nieuw idee opbouwen, rebooten. Dit is wanneer een persoon met nieuwe ogen naar zijn leven kijkt, positieve interpretaties opbouwt, pros voor de nadelen vindt.
Welke levensfasen zijn het meest kritisch?
Het fysieke lichaam van een persoon ontwikkelt zich volgens de zevenjarige cycli van Saturnus. Ze praten over menselijke ontwikkeling en ongeveer honderd bepaalde stadia (7, 14, 21, 28, 35, 42, 49, 56, 63 jaar, enzovoort). Crisismomenten in een nieuw leven voor een moderne man komen precies in deze jaren voor en mannen ervaren het scherper en helderder. De moeilijkste periode is het tijdperk van Christus, 33, dat als het meest materialistische punt van het leven wordt beschouwd. Tot deze leeftijd leeft iemand verder ten koste van omgeving, verwanten, verwanten, verwerving van vaardigheden. Maar al op 33-jarige leeftijd moet men leren om aan de wereld te geven wat er is uitgewerkt en om ten koste van de wereld te leven. Er zijn nog twee crises - de zogenaamde maanknopen. Dit is 18,5, 37 jaar en 54 jaar. Ze worden zeer nauwkeurig berekend. Op deze kritieke momenten is het belangrijk geen epochale beslissingen te nemen, geen operatie uit te voeren, geen deals te sluiten. Zulke ritmes van het leven zijn normaal, logisch.
Daarnaast hebben we ook onze eigen individuele ritmes van het leven. Sommige mensen noteren bijvoorbeeld dat belangrijke gebeurtenissen om de 3,5 of 10 jaar plaatsvinden.
Crisissen hangen nauw samen met de momenten waarop u verantwoordelijkheid voor uw leven moet nemen. Bijvoorbeeld, bij de initiële cursussen van de universiteit staan studenten sceptisch tegenover de juistheid van hun keuze; na de geboorte van het eerste kind moet men de rol van de moeder beheersen; overschrijding van de 40-jarige grens, wanneer er een totale heroverweging van het leven is. Al deze stadia zijn normaal, ze gebeuren bij de meeste mensen en zijn geen tekenen van slechte gezondheid. Afzonderlijk wil ik zeggen over een van de moeilijkste momenten voor onze mensen - pensioen. Hoe pijnloos een persoon een wereldwijde verandering kan overleven, hangt sterk af van de sociale cultuur. In onze, helaas, is er geen instelling die gepensioneerden niet alleen een waardig bestaan zou bieden, maar ook een kans om zich nodig te voelen en hun levenservaring en wijsheid door te geven.
Bij ons vanwege een lage levensstandaard lijken gepensioneerden niemand nodig - alsof ze popolzovalis, dan als overtollig hebben weggegooid. Daarom, mensen met een pensioengerechtigde leeftijd en vasthouden aan hun zitplaatsen, niet toegeven aan de jonge - als ze opbrengst, zullen ze inkomsten verliezen, en ze zullen worden vergeten. Onze situatie is dit: als je wilt veranderen - vooruit, maar het is de moeite waard om te bedenken dat het met de leeftijd steeds moeilijker wordt om te doen - op je 40e krijg je niet eens een goede baan. In Europa is het beginnen na 40 jaar veel gemakkelijker dan met ons, en met pensioen gaan daar met plezier, en neem het als een welverdiende rust. Ik heb veel contacten met Europeanen en ik merk dat ze op het juiste moment het stokje graag doorgeven aan de jongeren, en dat ze tijd aan zichzelf, thuis, reizen besteden. Tegelijkertijd hebben ze veel klanten, studenten, ze krijgen erkenning - iets dat een gevorderd persoon nodig heeft.
Een nieuw leven voor een modern persoon is ontworpen om een meer geschikt pad voor zelfverbetering te kiezen.