Een vriendin troosten

Het weer is goed op straat en het is zonnig in je ziel. En de vriendin - depressie. Je kunt haar natuurlijk meeslepen en constant troosten. Maar dit is allemaal nutteloos. Maar je kunt haar echt helpen. Jammer Alleen in haar leven gebeurde er iets vreselijks. Wat precies is nog steeds een mysterie. Maar op de een of andere manier barst ze al een halfuur met tranen in je keuken en met een paar vage teksten. Nu is ze in een staat waar ze niet in staat is om te spreken, te denken, te handelen. Daarom is het nutteloos om haar te vragen alles in de juiste volgorde te vertellen en een beroep te doen op gezond verstand. Ze is ondergedompeld in haar verdriet met haar hoofd. Dus probeer haar niet af te leiden en op te vrolijken. Het volgende kwartier heeft ze medelijden nodig, alleen medelijden en niets dan medelijden. Wat ga je haar vertellen, het maakt niet uit. Jouw taak is om deel te nemen aan de ervaring van verdriet. Omdat we allemaal sociale wezens zijn, maakt het gevoel dat ons verdriet wordt verdeeld door iemand, het lijden een stuk gemakkelijker. Na een tijdje neemt de scherpte van haar ervaringen af ​​en zal het vermogen tot elementaire conclusies worden hersteld. Het is tijd om over te gaan van janken naar praten. Gesprekken Zelfs als u ernaar luistert en zwijgt, rekenend, als u genoeg salaris hebt voor een nieuwe handtas, kunt u enkele voordelen brengen voor uw vriendin. Vooral als je ooit het sleutelwoord "ugu" zegt. Omdat als iemand hardop denkt, hij het probleem beter bestudeert dan gedachten in zijn hoofd op te nemen. Maar u zult veel meer winst brengen als u er goed naar luistert. Dat wil zeggen, niet alleen om haar te troosten, maar ook om het probleem voor zichzelf te structureren, om te begrijpen waar de redenen zijn, waar de gevolgen zijn, waar het belangrijkste is, waar het secundaire is. Zijzelf kan het niet doen, omdat geen van de mensen objectief kan blijven, inzicht in wat hem sterk doet vasthouden. Trouwens, je moet voorkomen dat ze wordt opgehangen. Omdat het onvermijdelijk geobsedeerd raakt met de meest pijnlijke details. Ten slotte moet je haar helpen te redeneren, conclusies trekken en plannen maken. Dat wil zeggen, zodra ze naar de tweede ronde van de presentatie van haar drama komt, moet je erop gaan zitten met vragen als: "En nu wat?" Dus je helpt haar te stoppen met het kauwen van het verleden en zich te wenden tot het heden en de toekomst.

oplossingen

Op de vraag: "Wat moet ik doen?" - ze moet zichzelf antwoorden. Hoe kun je haar in dit stadium helpen? Zorg ervoor dat ze een beslissing neemt op basis van alle informatie die voor haar beschikbaar is. Het feit is dat ze enkele feiten kan negeren. Heel vaak letten mensen simpelweg niet op wat ze niet willen weten. En je vriendin houdt er misschien geen rekening mee dat haar vriend een zeldzame vrouwenverslinder is en begint een campagne "Trouw met me". Je zult haar een onschatbare dienst bewijzen als je helpt te beseffen wat ze voor zichzelf verborgen houdt. Het is duidelijk, handel niet op het voorhoofd. Ze gelooft niet of is beledigd. Breng haar naar de juiste gedachte met suggestieve vragen. Zoals Socrates. Leven Zelfs als je hart in kleine stukjes wordt gebroken en het dak op één spijker wordt gehouden, gaat het leven verder. En er zijn nog veel meer dingen te doen, behalve het oplossen van het monsterlijk belangrijke probleem om de verloren koek terug te brengen naar zijn bed ( een les vinden , naar schoolmodellen gaan). U begrijpt dit heel goed, omdat dit probleem niet van u is, maar van uw vrienden. En voor haar in het centrum van het universum is nu precies dit probleem, en ze is klaar om te scoren op alles wat geen verband houdt met deze sfeer. Als een echte vriend moet je haar hiertegen beschermen. Sessies vallen niet uit het feit dat in een staat van ongelukkige liefde het IQ sterk daalt, maar omdat verliefde meisjes het simpelweg niet kunnen schelen over de sessie, wanneer dit gebeurt in de douche en op alle andere plaatsen. Omgaan met de totale vervorming van de hiërarchie van waarden is niet eenvoudig. Probeer dus niet eens de notatie voor te lezen dat je het studeren niet hoeft te vergeten. Neem gewoon de organisatie van het onderwijsproces over.

Wat moet ik doen?

Niet starten

Als ze een regelmatig gesprek begint over haar problemen op een openbare plek, verwacht dan problemen. De woorden worden gevolgd door tranen, mascara, God verhoede, blijken niet waterdicht te zijn, de neus zal opzwellen ... Over het algemeen is één aandoening voor haar en voor jou. Dus soms is het logisch haar te stoppen met proberen haar trieste nummer te beginnen.

Zeg complimenten

Wanneer een persoon zuigt, fixeert hij zich op zijn probleem en vergeet al het andere. Daarom is het echt heel moeilijk voor hem om een ​​reden te vinden om van het leven te genieten. In deze situatie heeft een normaal compliment een zeer hoge waarde. Als je iets goeds over haar vertelt, vertel je haar echt het nieuws. Kies een onderwerp voor een vreugdevolle boodschap en ga naar het gebied waar ze een probleem heeft. Als ze bijvoorbeeld door een gozer werd gegooid, een troost als: "Ja, je bent geslaagd voor de sessie op een" uitstekend "geslaagd" - zal niet gaan. Ze wilde spugen voor deze sessie. De beste troost voor een vriend zal zijn als je zegt dat ze heel erg naar een nieuwe blouse gaat.

ironisch

Over elk probleem kun je grijnslachen. Tactvol. Probeer een grapje te maken. Als je belachelijk wordt, zul je in een halve minuut samen lachen. Als je tevergeefs grapjes maakt, wordt je voor de volgende twintig minuten een bron van agressieve emoties voor haar. Ook een goed resultaat, omdat agressie een gezondere toestand is dan depressie.

Wees optimistisch

Gewoon haar overtuigen dat "alles goed komt". Zelfs als je eraan twijfelt, overtuig. Soms hoef je de waarheid niet te weten, maar je moet gewoon rusten van wanhopige angst.