Vandaag bleven de concepten van schoonheid hetzelfde als in die dagen. Zelfs huidskleur en gezonde blos zijn altijd een lust voor het oog, maar in het furieuze ritme van het leven in de grote stad is een gezonde huid en natuurlijke blos niet altijd voor ons beschikbaar. Maar om het probleem op te lossen is het nog steeds mogelijk en helpen we ons bij deze folk remedie om de teint te verbeteren.
Nadat we 's morgens wakker zijn geworden, komen we bij een spiegel en in plaats van een gezonde blos zien we een gezicht, dat gewoonlijk als "aardse kleur" wordt beschouwd.
Het meest vreselijke in deze situatie is dat de meesten van ons gewend zijn aan een dergelijk beeld van onszelf in de spiegel en niet langer dromen van het terugwinnen van een gezonde, stralende schoonheid en gezondheid. Per slot van rekening moet je elke dag vroeg opstaan om naar je werk te gaan en kun je geen tijd voor jezelf vinden.
En meestal kiezen we in dergelijke gevallen voor decoratieve, geen medicinale cosmetica: grijs geverfd en geëxploiteerd.
Zo'n houding tegenover onszelf is eenvoudigweg onvergeeflijk, want op een mooie ochtend na een paar jaar zullen we ons herinneren en pogingen ondernemen om in te halen, maar het zal niet zo eenvoudig zijn en niet goedkoop.
In de tussentijd kan iedereen zijn huid mooier maken, ook als ze het erg druk hebben op het werk.
Het eerste dat u nodig hebt om slechte gewoonten als nicotine, alcohol, oploskoffie, verschillende "lekkernijen" die we gebruikten als een diner, een zittende levensstijl, een tv, een gebrek aan wandelingen in de buitenlucht en nog veel meer, te laten varen. Dit in combinatie helpt onze huid om een schaduw van aarde, grijsheid te verkrijgen.
Op zijn minst zijn deze redenen aan ons onderworpen, en als u weigert van het bovenstaande, zullen we onmiddellijk het resultaat zien - de teint wordt veel aantrekkelijker.
Uiteraard zijn voor een permanent uitstekend resultaat meer effectieve methoden nodig, maar het is noodzakelijk om hiermee te beginnen, anders zijn de overblijvende middelen en zelfs dure crèmes en procedures nutteloos.
Voeding als middel om de teint te verbeteren
De eerste stap is het veranderen van de eetgewoonten. Als een vrouw geen dieet volgt, denkt ze zelden na over wat ze als voedsel neemt. Er is niet genoeg tijd en het dieet dat een supermarkt om de hoek biedt, is veel toegankelijker en zelfs na het werk is het erg moe, dus het is niet nodig om het leven ingewikkelder te maken.
Erg handig - gekocht, gekookt, op zijn best halffabrikaten, geen worst of salades, mezelf en alle andere leden van het huishouden gevoerd, snel van de tafel gehaald en naar de tv gerend, om de tijd van je favoriete tv-serie niet te missen. Deze foto is niet universeel, maar zoveel mensen doen dit wel.
Maar we denken niet aan het eten van onnodig voedsel, incompatibele ingrediënten, veel gefrituurd, vet, zoet. We hebben ook geen vers fruit, groenten en fruit. En dit alles samen genomen heeft direct invloed op ons gezicht. We letten hier niet op, om niet opnieuw boos te worden, of we beloven ons dat we later voor onszelf zullen zorgen. Er is echter geen antwoord op de vraag - wanneer?
Over wat een apart voedsel is, weet bijna alles. Maar veel mensen denken dat dit buitengewoon moeilijk te implementeren is. In de tussentijd, net genoeg om eiwitten van verschillende soorten, eiwitten en zetmelen, suikers en eiwitten, eiwitten en koolhydraten niet te mengen - en je zult grote opluchting voor je lichaam maken.
Als u bijvoorbeeld vis wilt eten, voeg dan geen eieren of kaas toe aan het gerecht en eet dit eiwit niet met aardappelen, granen of pasta, of liever met groenten, kruiden en groenten. Het is eenvoudig en smakelijk. Zoek de tabel die de compatibiliteit van de producten beschrijft. Een ander pluspunt - gerechten met de inachtneming van afzonderlijke maaltijden kunnen veel meer worden bereid dan met conventionele recepten.
Producten die de teint verbeteren
Dit zijn producten die vol zitten met vitamine A en E. In dit geval is het uiterst nuttige vette vis, het bevat de noodzakelijke vetten voor onze huid, die gemakkelijk worden opgenomen; Ook hebben we lichte eiwitten nodig - het is mager vlees (konijn, kip, rundvlees), vis is erg nuttig, evenals eieren, melk, kwark, kaas, soja-eiwit.
Zonder vitamine A en E, begint de huid te vervagen en vervagen, en veel eerder zal worden bedekt met rimpels. Dat is waarom ze verplicht zijn in onze voeding. Ze komen voor in voedingsmiddelen zoals lever van vissen en dieren, boter, room en zure room, kaviaar van zalm en steur.
Vitamine A kan ook worden verrijkt met het gebruik van jonge wortels, aardappelen, spinazie, pompoen, sla en sla, meloenen, tomaten, abrikozen en ander fruit. Vitamine E is te vinden in noten, gekiemde tarwe, plantaardige oliën, granen, groene erwten en zaden.
Om de teint te verbeteren, moet vers geperst wortelsap worden gebruikt. Om het te drinken heb je elke dag een glas nodig, het combineert het met zure room in een kleine hoeveelheid - dus het zal veel sneller worden geassimileerd. Ook wortelsap heeft een gunstig effect op de huid als geheel, het draagt er aan bij dat de huid een lichtbruine kleur krijgt en dat bruinen in dit geval veel aangenamer en gemakkelijker is. Het resultaat met het gebruik van wortelsap is na zeven dagen zichtbaar.
Wanneer je voedsel eet in de juiste combinatie van voedsel, zul je merken dat je maag verdwenen is, en dit feit helpt ook om een persoon een goede kleur te geven.
Geef onmiddellijk worstjes, worstjes, conserven, chips, zoete frisdrank, gerookte producten, hartige snacks, margarine, mayonaise. Zonder deze producten zult u het goed doen, en de huid zal een uitstekend geschenk zijn. Het gebruik van zout en suiker moet sterk worden verminderd. In plaats daarvan eet je jam, honing, donkere chocolade - een beetje en moet het eten veel minder gezouten worden. Als de verandering van gewoonte voor leden van uw gezin moeilijk te geven is, dring dan niet aan, het belangrijkste, dat uw dieet is veranderd.
Verbetering van de teint met maskers
Een effectieve folk remedie voor de verbetering van de teint zijn speciale maskers. De variëteit van dergelijke maskers kan alleen benijd worden. Er zijn maskers die bijna onmiddellijk werken. Zelfs met behulp van gewone bieten kun je de teint veel beter maken. Om dit te doen, wrijf het gewoon met de huid van de nek en wangen en breng dan de crème aan.
Het versterkt en voedt ook de huid van een wortelmasker. 2 tl. Geraspte wortelen gemengd met 1 theelepel. olijfolie en voeg een beetje zetmeel toe, wrijf het in en breng het aan op gezicht en hals gedurende 20 minuten. Afspoelen met warm water.
Het verbetert ook de huidskleur van een citrusmasker - grapefruit, sinaasappel, citroen - en ongezoete yoghurt. Maar als u aardappelen gebruikt, kunt u hetzelfde effect bereiken.
Een ongeëvenaard effect kan worden verkregen met natuurlijke koffie. Het geeft de huid het effect van een lichte bruining. Voor dit recept heb je fijne koffie nodig, het moet zonder suiker worden gebrouwen. Dicht bij deze koffie, breng het aan op de huid van de nek en het gezicht, vermijd het gebied rond de ogen. Was en breng vervolgens je favoriete verzorgende crème aan. Deze manier van verzorgen geeft je huid een donkere teint en geeft het ook een zacht en fluweelachtig, regelmatig gebruik van het masker.
Altijd kom je een masker tegen van aardbeien, kefir, komkommers, zure room, eieren, melk, honing, plantaardige oliën (ongeraffineerd) en medicinale kruiden.