Als je denkt dat de problemen van de ecologie zijn bedoeld, dan tenminste een keer kijk je naar documentaires over dit onderwerp. Het beeldmateriaal wanneer een Indiaas meisje op het scherm verschijnt, vies water uit een greppel opruimt, het dan drinkt tijdens een pauze op school, de huizen gemaakt van kartonnen dozen boven vervuilde vijvers, de beweging van honderden dorpsbewoners naar megasteden als gevolg van het gebrek aan water in de regio, eindeloos stadsafval, waarin duizenden mensen leven, kan niet onverschillig blijven. En als problemen van wereldwijde schaal voor één persoon niet kunnen worden opgelost, dan moeten we bij onszelf beginnen. Om dit te doen, is het de moeite waard om te analyseren welke voorzorgsmaatregelen worden genomen tegen de schadelijke effecten van de omgeving en we kunnen deze gebruiken in het dagelijks leven.
Junk food
Het is bekend dat we met lucht, water en voedsel zowel nuttige als schadelijke stoffen krijgen. Over voedsel gesproken, de laatste decennia is de zogenaamde junk-fud ("voedsel-afval") wijdverspreid. Het is vooral typerend voor de inwoners van Mesapolis om de honger te stillen door een pasteitje uit het dienblad te kopen - voor velen een gebruikelijke zaak. Weinig mensen letten op de kwaliteit en de manier van koken. Oorspronkelijk betrof de term het afval dat meestal achter straatproducten bleef: inpakpapier, slips of kopjes, maar uiteindelijk begon junkfood te verwijzen naar junkfood met een enorme hoeveelheid vet, suiker, zout en allerlei toevoegingen. Als we beseffen welke schade aan de menselijke gezondheid en het milieu als geheel zo'n "voedsel" veroorzaakt, hebben de EU-landen al lang alarm geslagen. Daarom is er een actieve strijd met junkfood en in sommige landen zijn fastfoodketens gesloten. Denemarken voerde bijvoorbeeld een belasting in op vet voedsel en snoep. En het doel van de burgers van dit land is heel begrijpelijk - ze zijn voor een gezonde natie. De bevolking van Italië en Frankrijk ondersteunt lokale restaurants, waar iedereen gerechten uit de nationale keuken kan proeven. In Frankrijk, Duitsland en vooral in Italië zie je vaak een glimlach op de deur van het restaurant. Het is een symbool van de sloofud-beweging, die in 1986 verscheen als tegenwicht voor fast food (in het Engels, slow food). Tegenwoordig hebben meer dan 130 landen aanhangers van deze beweging. Mensen pleiten voor een gezond dieet en doen er alles aan om de tradities van de lokale keuken in hun regio's te behouden. De producten waaruit de gerechten worden bereid, worden bij de vestiging afgeleverd bij de dichtstbijzijnde boerderij of plaatselijke bazaar. Aanhangers van sloofud bieden voedsel aan zonder nadelige gevolgen voor het milieu en de menselijke gezondheid. By the way, de regels gevolgd door sloafudovtsy kunnen worden toegepast in hun eigen keuken. Bijvoorbeeld:
- let op de bewaarperiode;
- gebruik plantaardige olie bij het koken en minstens een keer per week vis eten;
- verse natuurlijke en seizoensgebonden producten zijn welkom;
- kies producten die zijn geteeld in de regio waar u woont. Het organisme ziet dit voedsel beter;
- niet bevriezen, evenals de aanwezigheid van kleurstoffen en conserveermiddelen;
- voeding voor een bepaald onderwerp aan een minimale thermische of chemische behandeling.
In een kleine Australische stad Bundanun, een verbod op het gebruik van plastic flessen. De lokale bevolking heeft deze beslissing gretig gesteund om voor het milieu te vechten en is het erover eens dat de productie van water in plastic flessen grote schade aan het milieu veroorzaakt. De kwaliteit van water in Australië en in veel Europese landen staat buiten twijfel. Ons land kan zoiets niet opscheppen. Toxische elementen die er in zitten, veroorzaken vaak de verschijning van talrijke ziekten. En de groei van blauwgroene algen in oude waterleidingen verhoogt alleen de hoeveelheid gifstoffen die de werking van de lever en het zenuwstelsel van een persoon beïnvloeden, veroorzaakt huidallergieën en vermindert de beschermende functies van het lichaam. Voorzorgsmaatregelen bij het gebruik van water zijn niet zo moeilijk:
- Drink geen rauw leidingwater, als de waterkwaliteit niet bij u past, is het beter om flessen water van beproefde producenten te gebruiken voor het koken;
- gebruik een filter of waterzuiveraar;
- om water in de koelkast te bewaren (bijvoorbeeld bij warm weer), plastic containers op te geven, glaswerk te kiezen.
De aanwezigheid van allerlei apparatuur in onze huizen brengt uiteraard veel voorzieningen met zich mee. Maar tegelijkertijd annuleerde niemand elektromagnetische straling, die een koelkast, een waterkoker, een wasmachine genereert. Ver van ieder van ons kan stoppen met tv kijken, de metro weigeren, zonder een computer of magnetron. Maar je kunt de impact van elektriciteit nog steeds verminderen.
Probeer de volgende regels te volgen om uzelf te beschermen tegen elektrosmokkeling in uw eigen appartement:
- 's nachts is het wenselijk om alle elektrische apparaten los te koppelen;
- laad de mobiele telefoon, het e-book en andere apparaten in de slaapkamer niet op. Schakel ze uit terwijl u slaapt of zet ze over naar een andere kamer;
- Laat geen voedingen in het stopcontact achter, vooral als u ze niet gebruikt;
- De stopcontacten in de slaapkamer moeten op een afstand van 1,5 m van het bed worden geplaatst;
- installeer een tv, magnetron en wasmachine zodat de muur waaraan ze grenzen, de straat op gaat;
- Sluit na gebruik van elektrische apparaten altijd de stekker uit het stopcontact.
Een paar jaar geleden droegen sommigen van ons een speciale bril terwijl ze aan het werk waren op de computer. En iemand plaatste zelfs een cactus voor de monitor: hij absorbeerde vermoedelijk schadelijke straling. Tot op heden heeft computertechnologie een redelijk hoog beschermingsniveau. Daarom zijn voorzorgsmaatregelen beperkt tot het verwijderen van de belasting van het lichaam tijdens het werk, waardoor elk uur een pauze van 10-15 minuten duurt.
Als we het hebben over een airconditioner die ons zowel in de hitte als in de kou redt, vergeet dan niet om het filter te vervangen. Tegenwoordig zijn veel koelsystemen uitgerust met een speciale indicator die aangeeft wanneer het tijd is om het filter te vervangen. Als de indicator niet beschikbaar is, is het wenselijk om systematisch de mate van vervuiling van het filter te controleren. Als u de telefoon constant gebruikt, is het raadzaam een hoofdtelefoon of een speciale hoofdtelefoon aan te schaffen. Vanzelfsprekend is onze manier van leven verbonden met technologie, elke dag gaan we naar de metro of trolleybus, zetten we de magnetron aan, tv kijken. We willen de voordelen van de beschaving niet weigeren, en het heeft geen zin, maar het is mogelijk om het gebruik van elektrische apparaten te minimaliseren. Bijvoorbeeld. de wereld houdt al enkele jaren de zogenaamde ShutDownDay - de dag van het verlaten van computers en mobiele apparaten. 16 mei, veel mensen over de hele wereld voor een dag vrijwillig weigeren om ze te gebruiken. Het is nieuwsgierig. Krijg je dit experiment ook?