Behoud van jeugd en aantrekkelijkheid is een eeuwige vrouwelijke aspiratie. Cosmetische injecties, nieuwigheden van plastische chirurgie, voedingssupplementen met voedingssupplementen winnen aan populariteit. Ondertussen zal de basis voor een gezonde levensstijl helpen om het gewenste resultaat te bereiken zonder dure en pijnlijke procedures. De eerste regel is een sterke en volledige nachtrust. Het lichaam zal in staat zijn om de verloren kracht te herstellen, energie op te bouwen en zich voor te bereiden op het werk van de dag.
Het behoud van de tonus van het lichaam is even belangrijk: een eenvoudige warming-up in de ochtend en een rechte houding gedurende de dag - een belofte van de juiste werking van het cardiovasculaire systeem en het bewegingsapparaat.
Huidverzorging is het derde basisprincipe. Bijzondere aandacht moet worden geschonken aan diepe peeling-reiniging met fruit of glycolzuren, evenals hoogwaardige bevochtiging met intensieve serums.
Het dieet helpt de functies van het maag-darmkanaal te verbeteren, verbetert de conditie van het haar, de nagels en de huid. De regels zijn eenvoudig: kleine porties eten, korte pauzes tussen maaltijden en anderhalve liter schoon water gedurende de dag.