Geheimen van vrouwelijke schoonheid en gezondheid

In de winter verbergen we ons lichaam onder bontjassen en jassen, wikkelen onze gezichten in sjaals, wandelen alleen naar de koelkast en missen de zon. Tien geheimen van schoonheid en gezondheid helpen bij het opschudden en zelfs bij weer niet bloeien.

1. Weelderig haar.
Zwaaien in de wind lange krullen - want het is vrouwelijk, maar niet in de winter. Omdat het niet paradoxaal klinkt, maar in de winter moet je je hoofd wassen met een beetje koud water, want warm water maakt ze broos en droogt je haar nog meer. En een knipbeurt met een schaar is heet, het zal het haar niet beschadigen. Aan de uiteinden wordt het haar niet eenvoudigweg afgesneden, maar als gesmolten, knippen de uiteinden niet langer en ziet het haar er volumineuzer uit. Zo'n knipbeurt is genoeg om eens per maand te doen. En je moet je haar van binnenuit "voeden": gebruik meer zure melkproducten en melk, zeevruchten, eet brood van volkoren.
2. Mooie handvatten. Wat is het verschil tussen een echte jongedame en een boerin? Natuurlijk, nette manicure.
Onze handen worden vaak blootgesteld aan schadelijke effecten: we reinigen ze met borden en het huis, vegen het stof af en raken de vuile leuningen aan. Ze zijn verweerd en koud in de kou, constant in contact met chemicaliën. En in ruil daarvoor wat ze krijgen? Een portie crème voor de nacht, op zijn best. Volg het voorbeeld van Beyoncé en gebruik vitamine E in zuivere vorm om voor uw handen te zorgen. Wrijf regelmatig in de nagelriem en in de vingernagels de inhoud van de capsules met tocoferol. Maak je huiswerk, dat constant contact met chemie en water vereist, vertrouw op machines voor huishoudelijke apparaten. Bijvoorbeeld, een wasmachine Samsung Diamond, maar het kan wissen met de technologie van Silver + zonder chemicaliën extra. Zilverionen verwijderen de onaangename geuren en bakkerijen van kleding en linnen al bij een temperatuur van 30 graden Celsius.

3. De kleding wordt voldaan.
Modeontwerpers raden het gebruik van meer dan 3 kleuren af.
Inderdaad, single-tone ensembles verlengen het figuur visueel, in tegenstelling tot zo'n jurk "witte top-zwarte onderkant", die het silhouet in twee deelt. Als de kantoordresscode zwart en wit is, draag dan een langwerpig shirt of blouse met een jas. Maar gekleed om alleen in het zwart te zijn of "anti-crisis" grijs is zo saai. Combineer in een vrouwelijke outfit de tinten van het violet van de stroom: van de donkere pruim en blauwe bes naar kleuren als druif, kers of aubergine. Als je iets helders wilt, voeg dan een glimp van fuchsia toe.

4. Verberg je voeten niet bij slecht weer.
Winter is geen excuus om slanke benen te verbergen onder lange kleding. Heeft een mini-leven recht als het op de juiste manier is ingelijst. Men moet niet vergeten dat de benen van panty visueel worden verlengd in de toon van schoenen, vooral wanneer de schoenen enkellaarsjes zijn. Een heel winter en heel trendy accessoire is een legging. Voor eigenaars van perfecte slanke benen - de hoogte tot het midden van de ree, kunnen de anderen variëren in hoogte van de "accordeon", gemonteerd op de enkels, tot de "laarzen", die ver boven de knie eindigen.

5. Het lichaam is verleidelijk.
Crème voor kinderen - helpt het probleem van droge winterhuid op te lossen. Maak in de winter gebruik van crèmes en lotions voor lichaamsverzorging. Ze voeden en hydrateren de huid en zelfs waterdichte make-up wordt verwijderd. Vaak erg sterk, deze zijn versterkt met vitamine E en A, ze zijn ook allergisch voor de huid, wat betekent dat ze geschikt zijn voor de huid van een allergische allergie, voor irritaties en zelfs voor een zeer gevoelige huid.

6. Fris uiterlijk van de huid.
Serveer je schoonheid. Zelfs het korte-termijn effect van lage temperaturen op de huid stimuleert de lokale immuniteit, elimineert oedemen, verwijdert ontstekingen en laat de huid glanzen. Het gezicht van Victoria Beckham wordt afgeveegd met bevroren komkommersap, Angelina Jolie veegt haar gezicht af met ijs van groene thee. Je kunt versgeperste vruchtensappen, melk en zelfs kruidenaftreksels invriezen. Voor het wassen, gebruik ijs of in plaats van wassen en dan kun je de zakken onder de ogen en de rimpels lang vergeten.

7. Ogen zoals sterren.
In de winter moeten de ogen worden verborgen. De slang kan tot 80% van de ultraviolette stralen die erop invallen weerkaatsen. Ze beïnvloeden het oog, want in de ogen van houtsnijwerk, kunnen een ernstige oorzaak van oogheelkundige ziekten worden, tijdelijk gezichtsvermogen verergeren. Dat is de reden waarom in de bergen in de winter zonnebrillen vooral belangrijk zijn. Kies een bril "kameleon", ze verduisteren dan wanneer het natuurlijke licht toeneemt en zien er dus niet uit tussen sneeuwbuien, zo uitdagend.

8. We zijn wat we eten.
Poets je tanden - versla je eetlust. Ons lichaam haast zich om warmte op te slaan in de winter en dus calorieën, en simpelweg door het metabolisme te vertragen, voegt het een paar kilogram toe. Eetlust op het verkeerde moment je kunt bedrogen worden door je tanden te poetsen. Immers, na elke maaltijd poetsen we onze tanden, het lichaam went aan een dergelijke procedure, en als ik mijn tanden poets, dan is het eten klaar. De wens om iets lekkers te eten, verdwijnt.

9. Neem "stock" hoge hakken.
In de winter, op een hiel, kan joggen tot enkelblessure of ontwrichting leiden. Maar als de gewoonte om op zijn hielen te lopen een tweede natuur werd, kies dan schoenen met een marge. Je kunt beter kiezen voor veters of dergelijke schoenen, waarbij je de gespen de hoogte van de stijging kunt aanpassen, omdat het volume overdag en de lengte van de voet zelfs kunnen veranderen. Misbruik de crèmes niet van beenmoeheid, omdat dit een symptoom voor spataderen kan worden. En het moet niet door een crème worden behandeld, maar door een arts.

10. Slaapgeluid.
De meest aangename bron van vrouwelijke schoonheid en gezondheid. Slaap moet minimaal 8-10 uur zijn. Om te slapen in verband met bed, gebruik het voor het beoogde doel, nou ja, zelfs voor seks. Slaap beter om op te houden tot middernacht, gedurende deze tijd worden de vernieuwingsprocessen geactiveerd, het maximale voordeel wordt door de huid van de aangebrachte crèmes eruit gehaald, slaap wordt een droom van gezondheid en schoonheid. Als je niet meteen in slaap kunt vallen, is het beter om het vast te knopen of het te lezen, of door een soort van stil bedrijf, aan het werk te gaan. Slaap op je rug, in deze houding ontspant je gezicht, je huid regenereert en ademt. Om de rest volledig te laten zijn, open je het raam, zodat er een instroom van frisse lucht is, sluit de ramen met gordijnen.

Denk aan de belangrijkste geheimen van de schoonheid en gezondheid van vrouwen - dit is een interesse in het leven, goede bedoelingen en een oprechte glimlach. Alleen maken ze van een vrouw, bezorgd over haar uiterlijk, een echte mooie vrouw.