In de volksgeneeskunde worden de oliën van veel planten gebruikt, en elk van hen draagt een bepaalde actie die kan helpen in deze of gene situatie. Als je bijvoorbeeld 's ochtends op een lege maag een paar lepels plantaardige olie drinkt, kun je veel kwalen vermijden, zelfs van de hand doen, de gezondheid en het welzijn verbeteren, en ook beter worden.
Nu gaan we kijken naar enkele oliën waarmee je je lichaam kunt opruimen.
Sojaolie
Sojaolie vermindert cholesterol in het bloed, versterkt immuniteit versnelt metabolisme. Bovendien overtreft deze olie alle records in vergelijking met andere plantaardige oliën door het gehalte aan micro-elementen, deze bevat meer dan 30. Bovendien bevat deze olie vetzuren, met als belangrijkste plaats linolzuur, dat de groei van kankercellen remt. Hier in Korea, China en Japan gebruiken de bewoners vrij vaak deze olie, zodat ze meer worden beschermd tegen kanker, wat niet gezegd kan worden over Europeanen.
Artsen die gespecialiseerd zijn in de traditionele geneeskunde in China zeggen dat sojabonenolie zelfs een schoonheid uit lelijkheid kan maken. Het bevat fytosterolen, die op een geweldige manier op de huid inwerken, het verjongen.
Vlasolie
In de regel wordt voedingsdeskundigen geadviseerd lijnzaadolie te gebruiken, omdat het zeer nuttig en licht verteerbaar is, vooral voor mensen met een verminderd vetmetabolisme. En de waarheid is dat er veel ziekten zijn waarvoor het lichaam lijnzaadolie nodig heeft, omdat het Omega-6 en Omega-3 bevat. Het is erg belangrijk om deze olie te gebruiken voor vrouwenvertegenwoordigers, vooral voor zwangere vrouwen, zodat de hersenen van de baby goed worden gevormd. Lijnzaadolie normaliseert het vetmetabolisme, bovendien, als u volledig stopt met het gebruik van vet en begint met het gebruik van lijnolie, dan kan een vrouw gemakkelijk afvallen.
Vooral belangrijk is het gebruik van deze olie voor vegetariërs, omdat er geen vis in het voer zit en onverzadigde zuren in het vet zitten. In lijnolie zijn er meer onverzadigde zuren dan in visolie. Het is erg handig om te kruiden met lijnzaadolie en salades en vinaigrettes. Bovendien kan het worden gemengd met mayonaise, zure room en andere ingrediënten voor de bereiding van sauzen of dressings. Meng ook cottage cheese en greens met lijnolie.
Als lijnolie wordt verkregen als gevolg van koud persen, dan moet het in uw dieet op de eerste plaats komen, omdat het zal deelnemen aan metabolische processen, het is erg belangrijk voor de behandeling en preventie van diabetes, beroertes, atherosclerose, kanker, ischemische hartziekten en andere ziekten. In lijnolie zijn onverzadigde vetzuren Omega-6 en Omega-3 meer dan in de producten die we gewoonlijk eten. Als u per dag enkele lepels lijnzaadolie consumeert, kunt u aan de dagelijkse behoefte aan onverzadigde vetzuren voldoen.
Cedar Oil
In de moderne geneeskunde wordt cederolie gewaardeerd vanwege het feit dat het veel vitamines D en B bevat, die het zenuwstelsel kunnen normaliseren, het bloed kunnen verbeteren, het huidweefsel en de groei van het menselijk lichaam goed kunnen beïnvloeden. Vitamine B1 wordt zeer gewaardeerd, waardoor het werk van het zenuwstelsel en vitamine B6 wordt genormaliseerd.
Cederolie bevat vijf keer meer vitamine E dan olijfolie en driemaal zoveel als kokosolie. Als het lichaam niet genoeg vitamine E heeft, dan is het metabolisme, het vetmetabolisme en verhoogt het het risico op atherosclerose.
Mosterdolie
Mosterdolie is een zeer waardevol voedingsproduct en een genezend medicijn dat een panacee is voor vele kwalen. Mosterdolie is bacteriedodend en antiseptisch, effectief voor hart- en darmziekten, brandwonden en uitwendige wonden.
Mosterdolie, die werd verkregen uit mosterdzaad - is een dieetvoeding. Als je deze olie vergelijkt met andere plantaardige oliën, dan is het de laagste zuurgraadindex, bovendien behoudt het zijn waardevolle eigenschappen langer. Mosterdolie bevat vitamine PP, die een verteerbare vorm heeft. Dankzij nicotinezuur is het metabolisme van koolhydraten verbeterd en treedt een vaatverwijdende werking op.
In de mosterdolie is er een halve dag meer vitamine D dan in magere olie. Bovendien zit vitamine E er bijna vijf keer meer in dan in de postnomiale periode. Maar als vitamine E niet in het lichaam mag worden gevangen, kunnen plaatselijke zuurstofgebrek en metabole stoornissen optreden.
Bovendien bevat mosterdolie choline, vitamine K en R, die bijdragen aan het verbeteren van de elasticiteit en sterkte van capillairen, en ook hun permeabiliteit verbeteren.
Pompoenolie
Pompoenolie bevat veel zink. Dit is een geweldig dieetproduct dat niet alleen als aanvulling op voedsel, maar ook als behandeling kan worden gebruikt.
Pompoenolie is in staat om:
- bloed cholesterol verlagen,
- verwijder gifstoffen uit het lichaam,
- de vetbalans normaliseren,
- hebben een ontstekingsremmend effect,
- beschermen tegen zonnebrand en de regeneratie van de wortels versnellen,
- antiseptische en antiulcer-actie,
- de elasticiteit van bloedvaten vergroten,
- de huidconditie verbeteren,
- herstellen en versnellen van de groei van haar en nagels,
- heeft een hoog gehalte aan vitamine A, wat het zicht enorm verbetert.
Olie van een walnoot
Walnootolie is een uitstekend hulpmiddel om het lichaam te verjongen en af te vallen. Het bevat onverzadigde vetzuren, die niet kunnen worden vervangen door vetzuren, die in dierlijke vetten aanwezig zijn en niet worden gesynthetiseerd.
In de walnotenolie zitten fosfolipiden, die het cholesterolgehalte in het bloed kunnen verlagen, en sitosteron, dat de organisatie beschermt tegen de opname van cholesterol in het spijsverteringskanaal. Bovendien is deze olie in staat om de productie van cholesterol te verlagen, waardoor de vaatwand wordt versterkt om het proces van radicale vrije oxidatie om te keren.
Olie van sesam
Sesamolie is een waardevol genezings- en voedingsproduct. Speciaal aanbevolen om te nemen voor de preventie en behandeling van atherosclerose, de normalisatie van het metabolisme, primalokrovii, hart-en vaatziekten, lever, uitputting van het lichaam, longontsteking, ziekten van de schildklier en de alvleesklier, galblaas; als bezorgd over de verhoogde zuurgraad van het maagsap; beschermt tegen de vorming van bloedstolsels. Met het gebruik van sesamolie, opent zapuporki, hydrateert en verzacht de huid. Zeer nuttige olie priastme, kortademigheid, longziekten en droge hoest. Uitstekend helpt de bijnierziekte, nefritis, leverziekte, hart, gastrointestinale cortex, pyelonefritis.
Pindakaas
Pindakaas is een caloriearm product, daarom wordt het aanbevolen om het te gebruiken voor het bereiden van gerechten voor mensen die afvallen, evenals voor mensen die lijden aan hart- en vaatziekten. Toegepast en in babyvoeding.
Druivenpitolie
Zo'n product is vooral belangrijk voor diabetici, kernen, mensen met een hoog gewicht en hoge bloeddruk, het bevat geen cholesterol. Bovendien is de druivenpitolie een sterk geconcentreerde bron van het basisvetzuur - linolzuur. Dit zuur verlaagt het cholesterolgehalte, voorkomt hartaanvallen en hypertensie. Olie verhindert de veroudering van de huid, verzacht en vitamineert het.
Olie beschermt de huid tegen verlies van natuurlijk vocht, maakt het glad, kalmeert, stimuleert levensprocessen, versterkt de bovenste laag, herstelt een gevoel van comfort en de huid wordt minder blootgesteld aan externe factoren.
Distel olie
De mariadistelolie neutraliseert de schade die alcohol aan ons lichaam toebrengt, vrije radicalen en giftige stoffen. Bovendien verbrandt deze olie het vet, activeert het metabolisme, versterkt het immuunsysteem en heeft het ook ontstekingsremmende, wondhelende en epitheliserende effecten.
Olie van mariadistel met zijn genezende en profylactische eigenschappen is te wijten aan carotenoïden, tocoferolen, chlorofylen en essentiële meervoudig onverzadigde vetzuren, die het bevat.