- banaan - 1 stuk
- van druiven - 160 gram
- Vanille-yoghurt - 170 gram
- appel - 0,5 stukjes
- verse spinazieblaadjes - 45 gram
Banaan geschild en in plakjes gesneden. Apple schil en verwijder de kern. Doe alle ingrediƫnten in een blenderkom. En meng tot een homogene massa. Verdeel in porties en serveer.
Porties: 2