Schiet op, je zult gezonder zijn ...
Dit principe wordt meestal geleid door ervaren kinderartsen, wanneer de kwestie van het voeren in het menu van de baby is. Laten we herhalen: het spijsverteringsstelsel van kinderen is tot een jaar oud en zeer kwetsbaar, alle innovaties in het voedingspatroon van de baby moeten op tijd en passend zijn. En de manifestaties van allergieën die verschenen na het "misbruik" van fruit en bessen, voegen geen gezondheid toe aan je baby, maar integendeel, ze kunnen het schema van aanvullend voedsel en kennis met nieuwe gerechten een paar weken lang vergeten. Pediatricians houden zich over het algemeen aan de regel dat de minder producten in het kruimelsmenu eerder jaar, hoe groter de kans dat zijn maagdarmkanaal gezond blijft, dit is het geval wanneer diversiteit meer een vijand is dan een vriend. Waarom? Elk nieuw product in een babyvoeding is op de een of andere manier stressvol voor zijn spijsverteringstelsel. als dergelijke spanningen elkaar opvolgen, heeft het gewoon geen tijd om zich aan te passen aan de juiste mate van innovatie, alsof je een reis rond de wereld maakt wanneer je in een week Tokyo, Rome, Beijing en Londen moet bezoeken, met alle gevolgen van dien vluchten, vervelend verblijf op luchthavens, accommodatie in hotels. In elk nieuw product moet het lichaam van de kruimels op tijd zijn om eraan te wennen, aan te passen, te leren hoe het goed te verteren en de smaak te waarderen. Daarom ontdekt u in de tuin een rijpe aromatische aardbei of framboos. Haast je niet om haar kind te betoveren, het is beter om het zelf te eten! En indirect zal de baby het samen met uw moedermelk proberen. En zelfs als dit niet gebeurt vanwege het feit dat een kind bijvoorbeeld een kunstmatige mengeling eet, vergeet dan niet dat hij zijn hele leven voor heeft en volgend jaar zal hij het graag allemaal opeten!
Leeftijd als een belemmering
Dit is lang een wet geweest voor jonge moeders: tot 6 maanden heeft de baby niets nodig, behalve moedermelk. Noch in lokken, noch in dopaivanii. Alles wat het kind nodig heeft, krijgt hij van de moedermelk. Als de baby op kunstmatige of gemengde voeding (melk + mengsel) is, kan de introductie van aanvullende voedingsmiddelen al een maand of twee eerder beginnen (van 4,5-5 maanden). De beslissing over het begin van aanvullende voeding voor de kunstmatige baby wordt genomen door de kinderarts die naar hem kijkt, op basis van hoe hij zich ontwikkelt. Het gebeurt dat het kind zwaar aankomt op het mengsel en de arts kan haar moeder adviseren om vroeg met een lokaas te beginnen. Of de kruimel lijdt aan constipatie, en dan zal de kinderarts waarschijnlijk eerder dan in 6 maanden een beslissing nemen over de introductie van groenten en fruit in het kindermenu (waarin vezels worden bewaard, wat de intestinale peristaltiek stimuleert). Is het kind 6 maanden oud geworden? Tot deze tijd, hij alleen gevoed met moedermelk? En dan moet in wat voor soort aanvullende voedingsmiddelen (groenten, fruit of granen) te starten, de kinderarts ook begrijpen. Als er geen speciale indicaties zijn voor een andere, is de eerste lokaas, in de regel, plantaardig. Artsen zijn bang om het met fruit te beginnen, omdat, na het proeven van zoet fruit, een kleine gourmet zich dan zal afkeren van verse courgette en aardappelen. Als hij al bekend is met groenten, dan kunt u hem uitnodigen om een appel te proberen.
De paddenstoel
Onze keuze: middelgroot, sappig en geurig, geteeld in Oekraïne. Iets en we hebben genoeg appels. Als de baby gevoelig is voor allergieën, is het beter om de voorkeur te geven aan groene variëteiten. En nog een tip: haast je niet om van appels af te wijken met een wormgat. Te "steriel" fruit is een bewijs voor de chemicaliën die hen hielpen, en groeide zo perfect. Appels moeten worden geraspt op een fijne rasp (plastic, niet ijzer) en bieden een kruimel van 1/2 theelepel voor het eerste monster. Als de kennis zonder "verdachte" gevolgen overgaat (uitslag, braken, rusteloos gedrag van de baby), kan de volgende dag de hoeveelheid appelpuree binnen een week worden verhoogd tot de helft of zelfs een volledige appel. Deze aardappelpuree mag niet worden gezoet met suiker, maar met een verscheidenheid aan appels het is beter om niet te zuur te kiezen ... De appel heeft nog een nuttige kwaliteit, het werkt op de maag als een natuurlijk absorbens: in het lichaam van een appel komen, als een spons, reinigt het. Als de baby het met plezier eet, bied hem dan wat verse aardappelpuree aan NCU elke voeding. Niet per se elke keer wrijven geraspte appel, schrapen een theelepel van pulp en voeden de baby.
Aromatische aardbei
Aardbeien zijn echt heel geurig en heerlijk. Maar tegelijkertijd, en heel moeilijk. Ten eerste is het erg allergeen. En als uw kind gevoelig is voor allergieën of u, of uw echtgenoot last heeft van een allergie voor aardbeien, is uw baby beter om helemaal niets aan te bieden. Ten tweede, aardbeien zijn een zeer "complex" product voor de onrijpe spijsvertering van de kruimel, en je weet waarom, vanwege de kleine zaadjes die de darmen verstoppen, en, volgens één versie, de oorzaak zijn van allergische reacties op deze bes. Ten derde is het, vanwege waar en hoe de aardbei groeit (praktisch op de grond), potentieel gevaarlijk als een drager van wormen-eitjes, die, als de bessen slecht worden gewassen, in het lichaam vallen en veel problemen veroorzaken voor zowel het kind als zijn ouders. een middel om wormen tegen te gaan pediatricians adviseren aardbeien niet alleen over wassen, maar ook om te douchen met kokend water voor gebruik. Niet elk zo'n "gebroeid mirakel" zal moeten proeven. Laten we het samenvatten: met aardbeien is het beter om niet te haasten. Volgens sommige kinderartsen kan een kind 3 jaar zonder deze bes. Als je de kruimel nog steeds wilt behandelen, is de baby meer dan 9-10 maanden oud, en is hij niet geneigd tot allergische reacties, doe dan het volgende: strooi de aardbeien grondig onder water, schil dan de bovenste laag af met kleine zaadjes en bied het roerei aan. op proef. Vond hij het leuk? Overdag merkte je geen gevolgen op? De volgende dag kunt u het aantal verhogen. Maar toch, zelfs met het meest succesvolle scenario, zou het aantal bessen dat een kind per dag kan worden verwend niet meer dan 2-3 aardbeien mogen zijn. Meer naar onze kleine snoepjes en doe het niet.
Kers en kers
Kers - het fruit is niet allergeen. Een zoete kers is nog beter: en niet allergeen. en lief. Het enige voorbehoud: als de kruimels geneigd zijn tot constipatie, dan moet je met een kers meer voorzichtig zijn, vooral met het sap dat eruit komt, het werkt op de darmen die zich fixeren. Kersen kunnen op de volgende manier aan het kind worden aangeboden: breek het, controleer of het geen wormen heeft en trek het bot eruit, laat het kruimel de sappige pulp opzuigen. Van kersen kun je sappen maken, compotes bereiden en voor oudere kinderen - desserts. Dit alles is relevant voor kersen.
Gouden abrikoos
Abrikoos is echt een koninklijke vrucht. Zoals elke sinaasappel is het een voorraadhuis van caroteen, kalium, pectine en vitamine C. En, anders dan kers, werkt het losjes en stimuleert het de darm om als een klok te werken. En als de baby vatbaar is voor obstipatie, zal uw kinderarts hem waarschijnlijk aanraden om abrikozenpuree of sap aan te bieden (dit geldt voor baby's van 7-8 maanden oud). Je kunt proberen en abrikoos combineren met ander fruit of zelfs groenten. By the way, abrikozen perfect van invloed op de eetlust van kruimels, het verhogen. Abrikoos veroorzaakt in de regel geen allergieën, het wordt door het organisme van de kinderen positief gewaardeerd, maar we zullen de baby opnieuw het vlees geven en de harde huid vermijden.
Black-eared Blueberry
Als het gaat om bosbessen, herinnert iedereen zich meteen dat het bijdraagt aan de gezondheid van het oog en een goed effect heeft op het gezichtsvermogen (dankzij provitamine A). Maar heel weinig mensen weten dat bosbessen tannine bevatten, dat een ontsmettings- en ontstekingsremmend effect heeft, en pectine, dat gifstoffen en gifstoffen uit de darm opneemt. Daarom wordt het aanbevolen om te gebruiken bij darmaandoeningen. Maar kinderen met een normale stoelgang kunnen niet voorkomen dat ze tijdens het seizoen bosbessenpuree proeven. Bosbessen veroorzaken geen allergische reacties, maar wees erop voorbereid dat de ontlasting van de kruimels de dag dat hij bosbessenpuree eet dienovereenkomstig zal worden geverfd. In zijn puurste vorm is het onwaarschijnlijk dat je deze bosschoonheid aan een kruimeltje kunt aanbieden, maar het kan vanaf 11 maanden aan de puree of gekookte jam worden toegevoegd.
Opleidingsregels
En tot slot, een paar regels voor het maken van fruit en bessen, als je ze niet vers geeft. En ook de regels voor aanvullende voeding. Als het een kwestie van de eerste kennismaking is, moet de fruitpuree of -sap monocomponent zijn (bestaande uit één vrucht). Naast het verminderen van de belasting van het spijsverteringsstelsel van het kind, zal deze regel u helpen bepalen wat de allergie van de baby veroorzaakte, als deze natuurlijk verscheen na de introductie van aanvullend voedsel. Om te beginnen met de eerste kennismaking met dit of dat fruit is beter vanaf een halve theelepel, geleidelijk brengen van de hoeveelheid aardappelpuree of sap tot 100 g. Dit kan een paar weken duren. Als de eerste vruchtpuree wordt meestal aangeraden om de baby een appel of peer aan te bieden (als de baby een zwakke ontlasting heeft). Is de kruim geneigd tot allergieën en eetstoornissen, heeft hij een kwetsbare maag? Geef hem aardappelpuree, niet van verse appels, maar van gebakken appels. Om dit te doen, was de appels, snijd ze in plakjes, leg ze in een pan, voeg een beetje water toe en doe een langzaam vuurtje. In de loop van de tijd worden zowel aardappelpuree als sappen multicomponent (bestaande uit twee of meer vruchten). Mengsels van fruit met groenten zijn ook toegestaan, bijvoorbeeld wortel-appelsap of wortel-abrikoos. Fruit en bessen kunnen worden toegevoegd aan ontbijtgranen, groentepuree, om compotes en kusjes te bereiden voor peuters, zo ongeveer klaar om hun eerste verjaardag te vieren. Zoals je weet, is het voor kinderen tot anderhalf jaar beter om niet te zoeten. Hoe later het kind kennis maakt met suiker, hoe beter. Als je niet zonder een zoetstof kunt, omdat de vrucht te zuur is, voeg dan een beetje fructose toe, en in compotes in plaats van suiker kun je rozijnen gebruiken. Gooi een handvol rozijnen in koud water en voeg, wanneer het kookt, appels of ander fruit en bessen toe, dek af met een deksel en zet de oven na een minuut uit. De compote is klaar!