Neem bijvoorbeeld zeebaden. Zeezout, dat u in apotheken en winkels kunt kopen, hoewel het niet het hele boeket van positieve eigenschappen van zeewater bevat, maar tot op zekere hoogte het lichaam de gelegenheid biedt om de gunstige effecten van dit water op de gezondheid en het welzijn te ervaren. Bij afwezigheid van zeezout kunt u gewoon zout gebruiken voor baden. Het vereist 30 gram per liter water, wat ongeveer 6 kg per 200 liter of 20 emmers water is.
Giet het in een canvas tas, die je zorgvuldig aan de kraan hangt, en laat het warme water opraken. Wacht tot het zout volledig is opgelost en giet koud water in het bad. De ideale temperatuur is 36-37 ° C. De duur van de procedure is 10-20 minuten, de cursus is maximaal 15 baden.
Zoutbaden - een uitstekende preventie van hypertensie. Ze helpen ook bij de eerste manifestatie van deze kwaal, artritis, vele vaatziekten, chronische ontsteking van de vrouwelijke geslachtsorganen.
Als je geïrriteerd bent, niet goed slaapt, nerveus bent, zelfs zonder een excuus en voor een kleinigheid, probeer je dan te ontspannen in een naaldbad . Neem 50-70 g pine-extract in poeder voor 200 liter. De ideale temperatuur is 36-37 °. De duur van de procedure is dagelijks 10-15 minuten, de cursus is 15 baden.