Dit lichaam werkt onvermoeibaar - zo'n lading is niet bestand tegen elk mechanisme! Tijdens ons leven contracteert het hart meer dan 3,5 miljard keer om ervoor te zorgen dat elke cel in ons lichaam vers bloed verrijkt met zuurstof krijgt, en overtollige kooldioxide en ander "productieafval" kwijt raakt. Maar er zijn veel situaties die gevaarlijk zijn voor onze "motor" ...
Risicofactoren:
Hypertensie.
Als de druk te hoog is, lijdt de elasticiteit van de vaatwanden. Onbehandelde hypertensie leidt tot de ontwikkeling van sclerose, verhoogt het risico op een hartaanval, verslechtert het zicht, beïnvloedt de nieren, vaten van de hersenen - als gevolg hiervan neemt de levensverwachting af.
Hoe te behandelen. Als de druk niet tot kritieke aantallen stijgt, kan deze worden aangepast door uw levensstijl te veranderen. Houd u aan het juiste dieet met zoutbeperking (maximaal één theelepel per dag), verwijder slechte gewoonten (voornamelijk door roken!) En zorg voor fysieke activiteit. In het geval van gecompliceerde of ernstige hypertensie, is het noodzakelijk om medicijnen te nemen die de bloeddruk verlagen. Behandeling (vrij lang) wordt alleen voorgeschreven door een arts - zelfmedicatie is onaanvaardbaar. Vergeet niet: geneesmiddelen die bij iedereen passen, bestaat niet!
Atherosclerose.
De belangrijkste provocateur van de ziekte is cholesterol. Het nestelt zich op de wanden van de vaten in de vorm van sclerotische plaques, die de bloedvaten vernauwen en de bloedtoevoer bemoeilijken. Dit cholesterol wordt ook slecht genoemd.
Hoe te behandelen. Het cholesterolgehalte verlaagt de medicijnen van de nieuwe generatie, die de bloedspiegels van goede cholesterol verhogen, evenals de medicijnen die het niveau van slechte cholesterol verlagen. Maar vaak zijn sommige medicijnen niet genoeg. Om een ernstige dreiging van een hartaanval of beroerte te elimineren, gebruikt de geneeskunde nog radicalere middelen. Angioplastiek is populair - implantatie in bloedvaten van speciale stents en bruggen.
Myocardinfarct.
De sclerotische plaque vernauwt uiteindelijk het lumen van de vaten zodanig dat het hart steeds minder zuurstof en voedingsstoffen ontvangt. Dit proces is al enkele jaren aan het ontwikkelen. Myocardinfarct treedt op wanneer, vanwege de obstructie van bloedvaten, met zuurstof verrijkt bloed geen enkel deel van het hart kan bereiken.
Hoe te behandelen. De enige redding bij acuut myocardiaal infarct is dringende medische zorg.
Ischemische hartziekte.
Het wordt ook de ziekte van een exsanguinated hart genoemd. Ischemie veroorzaakt sclerotische vernauwing van bloedvaten, waardoor bloed, rijk aan zuurstof en voedingsstoffen, naar het hart gaat. De manifestatie van coronaire hartziekte (CHD) is meestal pijn, gelokaliseerd achter het borstbeen (voelt aan als knijpen, knijpen, branden) en geven aan de linkerarm. De pijn duurt enkele minuten tot enkele uren. Meestal verschijnt na fysieke inspanning, wanneer het lichaam (en dus het hart) meer zuurstof nodig heeft.
Hoe te behandelen. Er zijn speciale behandelingsregimes, met als belangrijkste taak het verhogen van de zuurstoftoevoer naar het hart, het verminderen van de behoefte aan zuurstof (medicijn), het uitbreiden van de coronaire vaten en het verbeteren van de voeding van het hart.
Het is tijd om naar een dokter te gaan?
U moet zeker een arts raadplegen als: u zich opeens stikt, die zonder duidelijke reden is ontstaan en niet gerelateerd is aan lichamelijke activiteit;
1. Zelfs een kleine lading veroorzaakt u kortademigheid;
2. U bent gevoelig voor flauwvallen;
3. De enkels, handen en vooral het gezicht zwellen;
4. Je voelt vaak een sterke hartslag;
5. Je voelt pijn, die zich in het midden van de borst bevindt en geeft aan de nek of kaak.
Gezondheidsregels
Vergeet niet dat preventie altijd goedkoper en gemakkelijker te behandelen is! Zelfs als je hart je niet stoort, zorg dan dagelijks voor zijn gezondheid. Neem bijvoorbeeld 's ochtends een reeks oefeningen, zwem' s morgens in het zwembad, eet vis met groenten voor het avondeten, beperk de hoeveelheid sigaretten die u rookt ... In uw menu moet u noodzakelijk vezelrijk voedsel eten (groenten, fruit, volkoren brood, ontbijtgranen, bruine rijst, mais, bonen) en antioxidanten vitamine A, C en E (veel in groenten, fruit, plantaardige oliën, olijven, groene thee, zonnebloempitten, amandelen). Het niveau van slechte cholesterol neemt toe als je veel vlees, dierlijke vetten en eieren eet. Voor het hart is magnesium nuttig in combinatie met vitamine B6, meervoudig onverzadigde omega-3 zuren en co-enzym Q10.
Volg het gewicht
Bij een overgewicht van 5-8 kg neemt het risico op hartaandoeningen toe met 25% en met 60% als het overschot 9-12 kg bedraagt. Elke extra kilo maakt het hart hard, dus meestal zijn mensen die zwaarlijvig zijn, defect. Als de body mass index (gewicht in kilogram, gedeeld door de hoogte in vierkante meters) groter is dan 25, zou het goed zijn om af te vallen. Maar als het boven de 30 is, is gewichtsverlies verplicht! Vergeet niet dat nicotinelevel een nadelige invloed heeft op de bloedcirculatie (verhoogt de stolligheid van het bloed, vernauwt de bloedvaten). Als u diabetes, hoge bloeddruk of hoog cholesterol heeft en u rookt, kunt u een hartaanval uitlokken. Roken is een van de belangrijkste factoren die hartproblemen veroorzaken!
Infarcten zijn jonger geworden
We zijn gewend te geloven dat alleen ouderen hartproblemen hebben. Sterker nog, recentelijk zijn hart- en vaatziekten aanzienlijk "jonger" - ze worden in toenemende mate getroffen door 25-35-jarigen. Artsen geven onder andere nog een belangrijk advies: je wilt een gezond hart hebben - wees actief! Tijdens het sporten krijgt het lichaam veel zuurstof. Door regelmatig te werken, kunt u het niveau van schadelijke cholesterol en suiker in het bloed verlagen, de bloeddruk verlagen.
Wat is een pacemaker?
Een elektrische pacemaker is een apparaat dat is ontworpen om het hart te stimuleren met elektrische impulsen. Vzhivaetsya hetzelfde als een kunstmatige pacemaker. In feite vervangt het de defibrillator, dat wil zeggen dat wanneer het hart wordt gestopt, het zijn werk opnieuw "start". De eerste patiënt, die in 1958 was geïmplanteerd met een pacemaker, werd 86 jaar oud (stierf in 2002).