Hoorzitting over de zaak
Om te begrijpen wat er met een andere persoon gebeurt, moet u leren hoe u er correct naar luistert. Neem hetzelfde verhaal met een vriend. Ze vertelt bijvoorbeeld een treurig verhaal: een gemixte mummie riep niet. Het is echter niet de geperste reactie die de vriendin duidelijk maakt: ze is gehoord, begrepen en niet veroordeeld. Het zal veel gemakkelijker voor haar zijn om zich te openen, zodat ze geen gedachten hoeft te lezen, ze zal zelf alles vertellen. Een vriend zegt bijvoorbeeld: "En toen hij de vijfde keer belde, praatte hij tegen me alsof ik niemand belde." In dit geval kunt u antwoorden: "U had het gevoel dat u niemand bent en dat u niet kunt bellen." En glijd niet in een boze preek. De psychotherapeutische techniek wordt parafraseren genoemd. Net als de eerste geeft ze de metgezel een kans om te begrijpen dat ze hem horen. Natuurlijk is het lezen van de gedachten en gevoelens van een vriend niet zo moeilijk. Het is echter in communicatie met haar dat het zinvol is om te trainen. Op de plaats van een vriend kan een andere persoon zijn - vriend, collega of zelfs baas. Ze zullen allemaal over zichzelf vertellen wat ze zich liever in andere gevallen verbergen.
Zoek tien verschillen
Nadat we de beruchte empathie aan de gesprekspartner laten zien en beginnen te luisteren, zal hij ontspannen. Nu kunnen we veilig verder gaan met het lezen en bestuderen van zijn non-verbale signalen. In principe is dit geen erg lastige wetenschap: alle bewegingen die een persoon uitvoert, zijn vrij ongecompliceerd. De moeilijkheid is alleen om de hele reeks non-verbale signalen te zien - om aandacht te besteden aan het tempo van de spraak, het timbre van de stem, gezichtsuitdrukkingen, gebaren en tegelijkertijd vergeet niet te luisteren naar wat hij zegt en nog steeds te beantwoorden. Over het algemeen is het aanleren van deze vaardigheid vergelijkbaar met het begrijpen van de wetenschap van het rijden. In eerste instantie zien we alleen het stuurwiel, dan - het stuur en een stuk weg, dan zien we verkeerslichten en voetgangers, verkeersborden en - over een wonder! - achteropkomende auto's! Het is gemakkelijk te raden dat een persoon met een beoordeling niet verder dan het roer geen goede chauffeur kan zijn. Net als iemand die een paar non-verbale signalen opmerkt, kan men geen klassespecialist worden genoemd. Opgemerkt moet worden dat het uit de context geraakte signaal over het algemeen weinig informatief is. Neem bijvoorbeeld een heel gewoon gebaar - het haar aaien. In de eerste situatie praat een man tegen een meisje en werpt zijn hand in zijn hoofd, wrijvend op de achterkant van zijn nek. Wat betekent dit? Ga niet naar de waarzegger - hij houdt van een meisje, hij verleidt haar en stuurt een ondubbelzinnig non-verbaal signaal. Laten we ons nu voorstellen dat deze man zich op dezelfde manier gedraagt als hij tegen de baas praat. De neofiet kan gemakkelijk concluderen dat onze held homo of biseksueel is en de baas probeert te verleiden. En het zal fundamenteel verkeerd zijn. Eén en hetzelfde gebaar kan verschillende berichten bevatten. In de tweede situatie, een man die alleen maar nerveus is, moedigt zichzelf aan, aait over het hoofd en verleidt in een zeer brede zin de baas, dat wil zeggen, in eenvoudige bewoordingen probeert hij te behagen. Er is geen seksuele implicatie.
Ja? Nee!
Non-verbale signalen zijn heel verschillend, meestal informeren ze anderen over een bepaald gevoel dat een persoon ervaart. Er is echter ook de overeenkomst of onenigheid die het betekent. En vaak gebeurt het: een man beweert één ding en met de hulp van gezichtsuitdrukkingen en gebaren zendt hij iets heel anders uit. Dit gedrag betekent niet dat iemand wil misleiden. Het is waarschijnlijk dat hij oprecht gelooft in waar hij het over heeft en op het moment dat hij zichzelf bedriegt. Bijvoorbeeld, als de gesprekspartner de zin uitspreekt: "Natuurlijk zal ik zeker komen" - en hoewel hij slechts een beetje zijn hoofd naar rechts en links draait en ook achterover leunt, zal hij dit waarschijnlijk niet doen. Als de persoon met wie we communiceren sneller of op een andere manier begint te spreken, neemt de afstand toe - wordt er een halve stap gelaten, wordt deze verwijderd - dit betekent naar alle waarschijnlijkheid: hij is non-verbaal het niet met ons eens. Hoewel in sommige gevallen dus blijkt dat hij van onderwerp wil veranderen, is het onderwerp van het gesprek voor hem onaangenaam. Als het lichaam van de gesprekspartner vooruitgaat, knikt hij - is geïnteresseerd in het gesprek en zal waarschijnlijk instemmen met het voorstel.
Hier zijn de taarten
Waarom handelen mensen vaak inconsistent? Waarom zouden ze? Het is een feit dat er in ieder van ons verschillende subpersoonlijkheden zijn, die niet altijd onder ons zijn die mensen willen lezen als een open boek, moeten noodzakelijkerwijs rekening houden met dit feit. De Amerikaanse psycholoog Eric Berne schreef over het feit dat een kind in een persoon naast elkaar bestaat - ons idee van hoe we in onze kindertijd waren. De ouder is een collectief beeld, een soort fotobot van ouders, en de volwassene is een rustige en redelijke manager van ons leven. Wanneer we bijvoorbeeld iemand beloven om naar een feestje te komen, vertrekken we vanuit de positie van het innerlijke Kind, dat plezier wil hebben. Op een gegeven moment worden de teugels van de overheid echter in handen van onze ouder genomen en verbiedt het om te worden geselecteerd aan de vooravond van het examen. Bij het bestuderen van de gesprekspartner is het erg belangrijk om in hem een intern Kind te zien, dat is zijn directe deel, verantwoordelijk voor emoties, spontaniteit en vitaliteit. Om de taak aan te kunnen, kun je je gewoon proberen voor te stellen hoe deze persoon in zijn kindertijd was. Of stel hem wat vragen over dit onderwerp. En stel je dan voor hoe zijn gesprekspartner werd behandeld door zijn ouders, voor zover ze aandachtig, begripvol of streng waren.
Begin met jezelf
Wat het ook was, iedereen die geïnteresseerd is in het lezen van gedachten of emoties moet beginnen met zichzelf te bestuderen. Realiseer uw eigen non-verbale signalen, voel verschillende subpersoonlijkheden, observeer ze. Pas nadat hij zichzelf grondig heeft bestudeerd, zal hij kunnen begrijpen wat er met anderen gebeurt. En natuurlijk is het in dit geval onmogelijk om te doen zonder liefde. Als we het niet leuk vinden wat we gaan studeren, is het onwaarschijnlijk dat dit een resultaat is. Over het algemeen mogen misantropen geen toegang krijgen tot dit kennisgebied.