Deze techniek werd uitgevonden in 1813 door de Zweedse arts-masseur Ling. Hiervoor combineerde hij de technieken die de oude Grieken, Romeinen en Chinezen hebben uitgevonden. Ling's theorie was zo succesvol voor de behandeling van patiënten met gewrichten dat het in onze tijd heel actief wordt gebruikt.
De Zweedse arts paste conventionele, klassieke massagetechnieken toe om de pijnlijke gewrichten te wrijven, terwijl de bundels van de bloedvaten en zenuwen werden uitgerekt en de gespannen spieren wreven.
Hoe helpt Zweedse massage?
Voordat u zich aanmeldt voor een specialist, is het de moeite waard om kennis te maken met de resultaten die de procedure zal opleveren.
- Gewrichten krijgen extra flexibiliteit
- Opgeloste vermoeidheid, spanning en spierkrampen
- Verminder en verwijder geleidelijk oedeem
- Bloedcirculatie en lymfestroom zijn genormaliseerd
- Verbetert de mobiliteit van gewrichten
- Versnelt de genezing van blessures
Een kleine techniek
Omdat Zweedse massage niet wordt beschouwd als een zeer standaard methode om het lichaam te beïnvloeden, is het de moeite waard om speciale aandacht te besteden aan zijn techniek. We zullen je vertellen over de belangrijkste technieken en we zullen het masseren van verschillende delen van het lichaam van dichterbij bekijken.
- Hoewel klassieke massagetechnieken worden gebruikt, wordt speciale aandacht besteed aan diepe impact op de gewrichten.
- De specialist zal de gedetecteerde afdichtingen pureren en de neurovasculaire bundels uitrekken.
- De basis van de techniek is om van de ledematen naar het midden te gaan. Als u bijvoorbeeld uw been kneedt en vervolgens van voet naar heup beweegt, en als uw hand van hand tot schouder is.
- Bijzondere aandacht wordt besteed aan kleine gewrichten, die bijzonder voorzichtig worden ingewreven.
- Het grootste deel van de sessie is gewijd aan het kneden met je vingers en er wordt slechts een korte tijd besteed aan strelen.
- Verplichte voorwaarde: Zweedse massage begint met rugwrijven en eindigt met een hoofd.
En nu meer:
borstel
- Eerst wordt elke vinger gewreven, beginnend bij de pink en eindigend met de duim
- Vervolgens worden de handpalm, onderarm en elleboog uitgerekt, en daarna het schoudergewricht
- De specialist zal elk, zelfs het kleinste bot, actief beïnvloeden. In feite duurt het slijpen van één hand niet meer dan vijf minuten.
been
- Net als bij de hand begint het wrijven van de vingers en gaat dan naar de hiel en draait deze rond de cirkel
- De masseur kneedt de achillespees, het scheenbeen en dan de knie, afwisselend rechttrekkend en buigend.
Het maakt niet uit hoe nuttig de Zweedse massage is, het heeft nog steeds enkele contra-indicaties waarmee rekening moet worden gehouden voordat het wordt opgenomen in een specialist.
- Begin niet met een kuur als de patiënt verse breuken of ongenegale wonden heeft
- Het wordt niet aanbevolen om de procedure voor spataderen en tromboflebitis uit te voeren
- Het is ook verboden om een dergelijke massage te doen in aanwezigheid van hypertensie of oncologische aandoeningen.
Raadpleeg in ieder geval uw arts voordat u met een behandeling begint. Vaak bevelen artsen zelf Zweedse massage aan voor mensen die verschillende verwondingen hebben opgelopen en geen gewrichten en pezen kunnen herstellen. Het is handig om deze procedure te proberen voor mensen met zittend werk of oudere mensen. Het is in het laatste dat gewrichten vaak worden afgezet in de gewrichten, die interfereren met mobiliteit en normale bloedtoevoer.