De voordelen van de Spaanse massage en de techniek van de uitvoering
Zoals hierboven vermeld, heeft deze massage een complex effect op de gewrichten, huid, zenuwstelsel, bloed en lymfesystemen. Om preciezer te zijn, deze techniek maakt het mogelijk om te vechten tegen osteochondrose, artritis, drukwonden, stoornissen van de bloedsomloop. Deze massage ontspant de spieren en verbreekt voor een tijd de persoon van alle ervaringen en angsten, wat zo nuttig is voor stressvol stress werk.
Het voordeel van deze methode kan heel lang worden vermeld, terwijl er vrijwel geen contra-indicaties zijn. Om de juiste techniek te implementeren, heb je geen lange oefening en speciale fysieke inspanningen nodig. Het enige wat u nodig hebt, is de aanbevelingen van de massagetherapeuten volgen, die in deze publicatie worden gegeven.
Om de chiromassage uit te voeren, worden verschillende technieken gebruikt. Het kan schokkerige druk op de vingers zijn en speciale knokkels op de wervels, het heiligbeen, de spieren van de handen en voeten. Maar eigenlijk worden de bewegingen uitgevoerd door zachte cirkelvormige bewegingen. Uitbreiding van spieren is zeer welkom. Voor een soepelere handbeweging is het aanbevolen om een massagecrème of olijfolie te gebruiken.
Om het genezende effect te bereiken, moet de massage minstens een uur duren. Daarna is het nodig om een warme douche te nemen.
Spaanse gezichtsmassage + video
Als u uw jeugd wilt verlengen zonder plastische chirurgen te gebruiken, dan is de Spaanse gezichtsmassage iets voor u. Door de translatiebewegingen wordt de bloed- en lymfestroom naar de huid aanzienlijk verbeterd, wat op zijn beurt de regeneratieprocessen verbetert, de toon van de dermis herstelt en het uiterlijk verbetert. Daarnaast zorgt de chiromassage ervoor dat het gezicht visueel strakker wordt en de huid verser wordt.
Gezichtsmassage omvat het verplichte gebruik van vetcrème of druivenpitolie. Bewegingen moeten soepel, maar snel zijn. We werken met palmen en vingers. Tegen de tijd duurt de gezichts chiro-massage ongeveer 40 minuten. Na de procedure moet je de contrastdouche wassen en daarna een lichte vochtinbrengende crème of lotion aanbrengen op de huid.
Zoals u al hebt begrepen, is de Spaanse gezichts- en lichaamsmassage een goedkope en zeer aangename preventie van niet alleen veel aandoeningen, maar ook vroegtijdige veroudering. Regelmatige bezoeken aan de sessies van chiromassage zorgen ervoor dat u er jonger uitziet en zich jonger voelt dan uw leeftijd.
Visueel gezien, met de techniek van het uitvoeren van een Spaanse gezichtsmassage, kunt u deze link zien: