Alle ouders, ongeacht hun geweldige kinderen, denken aan de tijd dat het kind naar de kleuterschool gaat, in de hoop dat ze vrije tijd hebben om te werken, te werken, te rusten of voor zichzelf ... De keuze hier is al individueel, en gebaseerd op degene die in de eerste plaats niet genoeg had.
Maar net op het moment dat dit gebeurt, besef je dat de tijd sneller gaat dan eerst. Zonder tijd te hebben om er een te doen, heb je geen tijd om onmiddellijk een nieuwe te doen. En dit gebeurt blijkbaar omdat je vanuit vrijheid en de massa van de bevrijde tijd eenvoudigweg ontspande!
Dus hoe kan het lukken om meer te doen? En het antwoord is simpel, zodat de tijd zich niet uitstrekt tot in het oneindige, je hebt een specifiek algoritme van acties nodig en dan neemt de kans toe dat het werk gedaan zal worden. Hoe alles thuis te doen - advies aan vrouwen die helpen om duizend dingen te doen.
Dus, planning!
Bepaal allereerst de lijst met gevallen voor jezelf en bepaal prioriteiten. Dringende zaken staan vanzelfsprekend bovenaan de lijst. U hoeft uw sterke punten niet te overschatten en tegelijkertijd één miljoen ideeën op te nemen. De aanpak van dit probleem moet redelijk zijn. Na het plannen van zelfs twee gevallen, kunt u ze vanwege de beperkte tijd niet vervullen.
Time! Dit is de tweede factor waarmee je tijd hebt om meer te doen en waar je op moet letten bij het maken van een lijst met cases. Als je iets doet en het een bepaalde tijd probeert te doen, word je constant afgeleid, kijkend naar de klok, in dit geval is het erg moeilijk om je te concentreren. En elke keer moet je er opnieuw in duiken, en nog een keer ... De tijd voor de geplande les kan zich uitstrekken tot in het oneindige. Een van de manieren, alles op tijd is om kunstmatig het tijdsbestek in te stellen. Hiervoor kunt u een timer of wekker gebruiken. U stelt de tijd in waarop u de taak wilt uitvoeren en doet dit zo efficiënt mogelijk, zonder afgeleid te worden door de knop. Dit is een uitweg vooral voor degenen die zonder rust werken en de timing vergeten. In de loop van de tijd wordt dit een gewoonte en kun je je concentreren op een specifieke taak.
Een andere regel die je in staat stelt om thuis te blijven, wanneer je een groot aantal geplande dingen doet - het is rust. Een onderbreking van 10-15 minuten zal het lichaam in staat stellen te herstellen van de vorige lading. Deze tijd kan worden besteed aan passieve ontspanning, of alledaagse trivialiteiten, vooral, dat de acties niet vergelijkbaar waren met de vorige. Lees bijvoorbeeld de pers, laad kleding in de auto, maak eten klaar voor het avondeten, bezoek het sociale netwerk, dat wil zeggen, dingen die nog gedaan moeten worden. Het belangrijkste is om de houding, de belasting van de ogen en de hersenen te veranderen. De timer heeft gewerkt - u keert terug naar uw werk.
Een groot voordeel van dit soort systemen is dat de hersenen blijven werken en de erin geladen informatie analyseren voor een uur werk. En misschien, na het verwerken van de informatie, zal hij een ingenieus idee uitdelen.
Deze eenvoudige tips voor vrouwen hoe ze thuis moeten blijven en niet alleen bij het plannen van je dag, zullen je toestaan om de eentonigheid van weekdagen op een andere manier te behandelen, en misschien kun je het drie keer zo vaak doen als voorheen. En het belangrijkste is dat de tijd voor familie, kinderen en rust gratis is.