In de Russische stoombad worden bezems van eiken, berken en andere bomen gebruikt, evenals verschillende infusies, smaken en oliën die op de gloeiend hete stenen spuiten en meegevoerd worden met de stoom. Ze versterken het positieve effect van warme lucht op het lichaam, verhogen het plezier van het badproces en in speciaal geselecteerde verhoudingen en hebben samenstellingen uitgesproken therapeutische eigenschappen.
Een bezoek aan het bad zorgt voor een diepe opwarming van het lichaam, waardoor de stofwisselingsprocessen worden gestimuleerd, slakken, toxines en overtollig vocht worden afgevoerd. Daarom zijn badprocedures erg handig voor mensen met overgewicht of juist willen ze aankomen.
Veel artsen adviseren mensen die lijden aan radiculitis, verkoudheid, bronchitis en zelfs longontsteking om het bad te bezoeken. Als een dergelijke mogelijkheid niet bestaat, kan het alternatief een aroma zijn, dat thuis kan worden bereid door het toevoegen van genezende essentiële oliën, bijvoorbeeld met de geur van dennennaalden of theeboom.
Badbehandelingen in combinatie met een overvloedige drank en sommige geneesmiddelen bevorderen de afgifte van stenen uit de nieren en de blaas. Een zeer veel voorkomende ziekte tot nu toe, genaamd vegetovasculaire dystonie, die een aantal zeer onplezierige symptomen heeft, is ook zeer goed te behandelen in een bad. Vanwege de sterke temperatuursveranderingen worden de schepen getraind en passen ze zich snel aan aan veranderingen in de externe omgeving. Na een tijdje verdwijnen alle symptomen.
Naast bad is het erg nuttig voor de huid en het lichaam als geheel zijn kruidenbaden, die onmisbaar zijn voor mensen die willen afvallen, en ze kunnen stress en vermoeidheid verlichten, huidskleuren strakker maken en nog veel meer. Deze baden kunnen thuis worden bereid, maar u moet altijd vooraf uw arts raadplegen en de juiste set kruiden kiezen.
Het is het beste om dergelijke therapeutische baden te nemen na het reinigen van de huid, die vooraf met zeep of een speciale scrub moet worden gewassen. Na het baden hoeft u niet opnieuw te spoelen met water. Procedures met kruidenthee moeten alleen in geëmailleerde badkuipen worden gedaan. De frequentie van hun gedrag - 1-2 keer per week, duur van 5 tot 20 minuten, voor elk wordt individueel bepaald op basis van de algemene toestand van het lichaam. Badbehandelingen zijn niet alleen een noodzaak, maar een zeer aangenaam proces met enorme gezondheidsvoordelen.