Volgens statistieken heeft meer dan 40% van de bevolking van het land, van klein tot groot, last van symptomen die optreden tijdens weersveranderingen. Als deze aandoening vroeger alleen aan de volwassen generatie was gericht, worden nu meer en meer jongeren blootgesteld aan afhankelijkheid van weersomstandigheden.
Wat is methaanafhankelijkheid?
Meteozavisimost is ook meteogevoeligheid; het is verantwoordelijk voor de gevoeligheid voor weersfluctuaties. Meteorologie is een andere naam in plaats van meteorologische gevoeligheid. Deze aandoening treedt op in gevallen van scherpe sprongen of een toename (afname) van de druk of sterkte van het magnetische veld, soms vochtigheid enzovoort.
Reacties van het lichaam op veranderingen in het weer
Als er zich dramatische veranderingen in de atmosfeer voordoen, kan het organisme dubbelzinnig reageren. Zijn reactie is niet altijd voorwaardelijk of voorspelbaar. Afhankelijk van de omstandigheden kan de werkcapaciteit van een persoon dus zowel sterk afnemen als abrupt stijgen. De algemene toestand, zowel van het hele organisme, als van het mentale, emotionele niveau, kan ook verschillende onmiddellijke reacties hebben, soms leidt het tot ernstige en langdurige depressie of een scherpe en onredelijke toename in toon en stemming.
De reactie van het lichaam op eventuele veranderingen in het weer kan worden veroorzaakt door de verzwakking van adaptieve mechanismen, de afname van immuniteit, ontsteking, manifestaties van chronische ziekten of hun verergering, enz.
Mensen lijden vaak aan weersfluctuaties met problemen met het zenuw- en cardiovasculaire systeem.
Definitie van symptomen
Om te begrijpen wat meteorologische afhankelijkheid is, is het de moeite waard om alle symptomen van manifestaties van de ziekte te bestuderen.
De belangrijkste tien symptomen zijn hoofdpijn of duizeligheid; bloeddruk sprongen; pijn op de borst en hartkloppingen; rillingen of koorts; kortademigheid; de maximale afname in het geheugen van de werkcapaciteit, aandacht; een gevoel van angst of angst; slaperigheid of slapeloosheid; allergische manifestaties; ontsteking en exacerbatie van chronische ziekten; gevoel van pijn in de gewrichten enzo.
migraine
Een van de bekendste en meest voorkomende symptomen is pijn in verschillende delen van het hoofd: in de slapen, op het hoofd of in de gordel, andere dingen. Dergelijke manifestaties van gevoeligheid verlaten de gastheer mogelijk niet gedurende een periode van enkele uren tot meerdere dagen. Helaas, migraine, en met de geringste atmosferische veranderingen. Ze leiden ook tot sprongen in de druk.
slapeloosheid
Verschillende spanningen in combinatie met meteosensitiviteit leiden mensen naar een staat van constante angst. Zelfs als je moe bent en we verschrikkelijk hongerig zijn om te slapen, zal slapeloosheid je geen kans geven om volledig te herstellen.
afleiding
Net als stress kan slapeloosheid iemand tot veel gek gedrag leiden. Met een gebrek aan vitamines, de juiste slaap en atmosferische schommelingen, wordt het lichaam uit de sleur geslagen, wat leidt tot het falen van de biologische klok.
pijn
Pijn kan overal op het lichaam en zelfs in de organen verschijnen. Meestal lijden aan gewrichten, nieren, hart, soms is er een gevoel van "draaien van de ledematen."
Dergelijke pijnen zijn vooral gevaarlijk voor mensen die aan astma en andere chronische ziekten lijden.
Nuttige tips voor het wegwerken van kwalen
Tip # 1
In gevallen waarin de meteosensitiviteit geassocieerd is met de hervatting van chronische reacties en kwalen, is het allereerst noodzakelijk om preventieve maatregelen te nemen om deze te elimineren.
Tip # 2
Als u vaak problemen heeft met de bloedvaten tijdens de veranderingen in het weer, zorg dan voor hun gezondheid. We moeten ze trainen, een contrastrijke douche nemen of een permanente, maar niet erg grote, verharding doen. Het belangrijkste is om geen pijn te doen.
Tip # 3
Om ervoor te zorgen dat in gevaarlijke dagen, wanneer de atmosferische druk daalt of stijgt, enz., Geen last heeft van vreselijke pijnen en epileptische aanvallen, moet u zich van tevoren voorbereiden. Om het effect van slaperigheid, verwarring, het verlagen van de efficiëntie en doordachte reacties heeft u geen kwaad gedaan, meer tijd doorbrengen op straat, lopen, frisse lucht inademen. Als u gezondheid toestaat, jogt, doet u oefeningen.
Tip # 4
Vaak is de oorzaak van het verschijnen van meteorologische afhankelijkheid de verlaging van het immuunsysteem. Daarom is het deze factor die de inflammatoire processen en de hervatting van chronische ziekten verder sterk kan beïnvloeden. Het is de moeite waard om te zorgen voor de verzadiging van het organisme met nuttige stoffen en vitamines. Vergeet ook calcium en andere stoffen niet.
Tip # 5
Als u al het mogelijke doet om de gevoeligheid van het weer te vermijden, maar zonder succes - neem dan contact op met een specialist. Soms kan genezing leiden tot slechtere gevolgen dan het negeren van de ziekte.
Eindelijk
Om jezelf te beschermen tegen pijn en kwalen van meteorologische gevoeligheid, in de dagen van de hoogste activiteit van meteorologische veranderingen, volg je de volgende regels:
morele, psychologische stress verminderen;
fysieke arbeid moet niet ten volle worden benut, zodat een reserve van kracht overblijft;
Misbruik hun gefrituurde vleesgerechten niet en vermijd het eten van scherp en vet voedsel;
Gebruik geen alcoholische dranken of alcoholhoudende dranken;
sedativa moeten alleen worden geconsumeerd als u een zenuwstelsel of nerveuze symptomen van slapeloosheid heeft.