1. Laten we schaduwen met schittering vergeten
Wanneer u merkt dat er rimpels rond uw ogen zijn, moet u glanzende en glinsterende schaduwen vergeten. Ze benadrukken alleen oneffen huid en rimpels en maskeren ze niet. De schaduwen van de zachte structuur kunnen met de huid worden samengevoegd en vormen een goede camouflage voor uw ogen. We zullen de oogleden oplichten in de schaduw van een perzik of champagne, deze kleuren zullen perfect elke oogopslag versieren. U kunt het hele oog selecteren of een dunne strook aanbrengen. Dit zal het effect van jonge ogen creëren. Als de ogen er oedemateus uitzien, plaatsen we donkerbruine schaduwen op het midden van het oog. Dit zal een natuurlijke vouw creëren en diepte aan uw ogen toevoegen.
2. Lippen
Met de leeftijd zien de lippen er droger en dunner uit. Matte en donkere kleuren lippenstift trekken de aandacht naar de mimiekrimpels rond de lippen. Als de wangen blozen en de lippen zijn geverfd met rode lippenstift, dan moeten de ogen neutraal blijven. Als je je op de ogen wilt concentreren, mogen de wangen en lippen niet opvallen. Lipstick gaat natuurlijk langer mee dan de glans op de lippen. Maar glans geeft je de mogelijkheid om de lippen molliger te bekijken. Om de lippen er jonger uit te laten zien, doen we er eerst een lipstick op en voegen dan een druppel glans toe.
3. Neutrale kleuren in cosmetica
Een groot aantal cosmetica heeft nog niemand gesierd. Vooral als heldere schaduwen, roze blozen en felrode lippenstift. Zulke combinaties van cosmetica zijn hele oude vrouw, dus ze moeten worden vermeden. Op het eerste gezicht zou er wat kleur moeten zijn, en slechts een deel van het gezicht is wenselijk om toe te wijzen. Als bijvoorbeeld een heldere rouge of lippen met een felrode lippenstift op de wangen worden geschilderd, moeten de ogen neutraal blijven. En wanneer u uw ogen wilt scheiden, mogen uw wangen en lippen niet opvallen. Absoluut geen lipstick op de lippen kan het niet, het maakt de lippen dodelijk bleek. We gebruiken lip-lipstick-neutrale bessen of roze lippenstift.
4. concealer en basis
Je kunt je laten meeslepen, donkere kringen onder de ogen proberen te verbergen en proberen de huidtint te egaliseren, waarna de concealer in fijne rimpels verstopt raakt en de rimpels erg diep worden. Als er geen concealer is, zie je er alleen maar moe uit.
Voordat we de foundation aanbrengen, brengen we een beetje moisturizer aan, waarna de toon gelijkmatiger wordt. De tonale crème benadrukt de schoonheid van de huid en zal deze niet verbergen. Breng het niet met uw vingers aan, hiervoor is het beter om een speciale spons te gebruiken. Vergeet concealer niet op plaatsen die het best verborgen zijn voor andermans ogen - het zijn puistjes, een ruwe huid rond de neus, kringen onder de ogen. Als je donkere kringen onder je ogen hebt, moet je gele concealers vermijden, anders ziet je huid er groenachtig of grijs uit.
5. "Vullen" voor wenkbrauwen en eyeliner
Als je wakker wordt, zien je ogen er opgezwollen uit en als je ze niet opmaakt, ziet je gezicht er moe uit. Dat het niet nodig was om een beetje donkere, vloeibare podvodki te nemen, en je zicht wordt expressief en dieper.
Een potlood of vloeibare eyeliner zal je ogen openen, de leeftijdsveranderingen zullen minder zichtbaar zijn. In plaats van zwarte tinten, is het beter om zwartbruin of bruin te kiezen. Een hard potlood en ogen zien er niet ouderwets uit. Met behulp van een speciale borstel brengen we het potlood in de schaduw langs de gehele wimperlijn van de wimpers en tussen de wimpers. Om te beginnen zorgen we voor de wenkbrauwen, ze moeten duidelijk gekleurd zijn. geschetste wenkbrauwen creëren een liftend effect en zullen de aandacht trekken. Pak een kleur op die het beste bij de kleur van je wenkbrauwen past en leg deze met een borstel op je wenkbrauwen. Overdrijf het niet, volg gewoon de lijn van natuurlijke groei van je wenkbrauwen. Vergeet wimpers niet, ze moeten worden gedraaid, waardoor de ogen helder en open gaan.
Er zijn veel geheimen over hoe je je leeftijd kunt verbergen. Probeer niet te hard, want het is altijd zichtbaar, je moet er goed uitzien, maar maak geen misbruik van make-up.
Gebruik van retinol
Om er jonger uit te zien, moet je vitamine A of retinol gebruiken. Die cosmetica die retinol bevatten, dragen er aan bij dat de huidcellen actief worden hersteld, de huid wordt opgetrokken, de rimpels worden gladgestreken en er vers uitzien. U kunt uw nachtcrème voor een persoon onafhankelijk verbeteren door een vloeibare vitamine A in de apotheek te kopen en 1 of 2 druppels vitamine A aan de crème toe te voegen. Na het eten kan in sommige gevallen lichte roodheid, peeling optreden. Daarna moet de dosis worden verlaagd of om de dag een crème met retinol worden gebruikt.
bevochtiging
Onze huid met ouderdom heeft niet genoeg vocht, de huid verliest zijn elasticiteit en er verschijnen rimpels. Om ze glad te maken, moet je cosmetica gebruiken, zoals die met glycerol, lanoline en hyaluronzuur.
antioxidanten
Antioxidanten beschermen de huid tegen de gevolgen van de omgeving. Cosmetica, rijk aan antioxidanten, bevat extracten van bosbessen, groene thee, granaatappel en druiven. Om er jonger uit te zien, moet je deze voedingsmiddelen en spinazie eten. Om voor het gezicht te zorgen, moet je een crème kopen met co-enzymen Q10.
Bescherming tegen de zon
Om er jonger uit te zien, moet je een beschermende crème gebruiken tegen de gevolgen van ultraviolette stralen. Om de beschermende eigenschappen in crèmes te verbeteren, moet dit vitamine A, C en E bevatten.
Hoe kan ik jonger worden
Hoe u uw sociologische leeftijd kunt controleren op een paspoort, of het overeenkomt met die leeftijd, hoeveel jaar uw lichaam en uw lichaam zich voelen. En deze vraag is belangrijk, het menselijk lichaam moet veel trager verslijten dan het feitelijk gebeurt. Zelfs tandglazuur bij de moderne mens als gevolg van een gebrek aan vast voedsel en ondervoeding wordt gewist op de leeftijd van 20 jaar, zoals dertig of veertig jaar oud. Natuurlijk hangt veel af van slechte gewoonten, van leefomstandigheden en eetgewoonten. Maar vergeet niet hoe je jezelf intern evalueert en voor hoeveel jaar je jezelf voelt. Het is erg belangrijk om je jong te voelen. We moeten het belang van actief leven begrijpen, steeds vaker zijn mensen van behoorlijk oude leeftijd bezig met sporten. En wanneer zij overlijden, corresponderen hun lichamen volgens hun fysiologische normen met de leeftijd van dertig of veertig jaar oude mensen. Artsen die zich bezighouden met ouderdomsproblemen zeggen dat als je jong wilt blijven, de jeugd wilt behouden, dan je imago als een jonge man moet associëren. Denk niet aan jezelf als een oude man, zelfs geen grap, en het maakt niet uit hoe oud je bent. Per slot van rekening neemt je onderbewustzijn geen grappen.
Het is gemakkelijk om je biologische leeftijd te kennen, je kunt het nu meteen doen. De indicator van de leeftijd van een persoon kan worden bepaald door de snelheid van de reactie, de flexibiliteit van het lichaam, de toestand van tandglazuur.
Flexibiliteit is een belangrijke indicator van de biologische jeugd van een persoon, we zullen onszelf controleren. Laten we voorover buigen, buig onze knieën iets en probeer de vloer met onze handen aan te raken. Als je handen volledig op de grond vallen, dan heb je in het biologische tijdperk 20 jaar. Als je de vloer gewoon met je vingers zou kunnen aanraken, dan is je biologische leeftijd 40 jaar oud, en als je handen alleen ter hoogte van de knieën zakken, dan komt dit overeen met 70 biologische jaren.
Laten we het balanceren controleren. We zullen onze ogen sluiten en op onze linkervoet gaan staan, we zullen iemand vragen om de tijd vast te leggen, hoe lang je kunt blijven staan op je linkervoet. Als je 30 seconden hebt geduurd, dan heb je een score van twintig, of minder dan 15 seconden, dan is je biologische leeftijd ongeveer veertig jaar.
Het is moeilijk om de natuurlijke veroudering te weerstaan, maar je kunt vechten tegen vroegtijdige veroudering. Ons lichaam kan oude cellen bijwerken met nieuwe cellen, toxines verwijderen en microben weerstaan. Wetenschappers geloven dat een persoon tot 110 of 120 jaar kan leven, maar de gemiddelde duur van een persoon is 75 jaar en het blijkt dat mensen vroegtijdig ouder worden. Maar er is goed nieuws voor ons, de biologische leeftijd van een persoon is omkeerbaar. En om 5 of 10 jaar jonger te worden, moet u actie ondernemen.
We zullen gezondheid en jeugd behouden
Wij zijn wat we eten. En hoe we ernaar kijken. De kwaliteit van voedsel beïnvloedt ons gewicht, huidconditie, uiterlijk. Als we die extra kilo's verliezen, kunnen we de extra jaren verliezen. Immers op zichzelf maakt overgewicht ons innerlijk ouder, omdat het een negatief effect heeft op het werk van onze interne organen, maar ook uiterlijk zien we er ouder uit.
U moet meer levend voedsel eten dat niet in een magnetron is verwerkt, ingeblikt of bevroren. Eet veel verse kruiden, het zal je doordringen met tocoferol - een vitamine van de jeugd. Jonger worden helpt de wortels van ginseng, gember, ze verbeteren de bloedtoevoer, bevorderen weefselverjonging. Je kunt jongeren blijven als je voedsel eet dat rijk is aan jodium. Jodium is overvloedig in zeezout, zeekool, in verse vis.
Het is onmogelijk om jonger te worden zonder een gezond ademhalingssysteem. Zuurstof is de brandstof van ons lichaam en hoe onze longen werken, hangt af van het vullen van weefsels en organen met zuurstof. Er zijn veel ademhalingsoefeningen, je hoeft ze alleen maar op te pikken en ze 15 tot 30 minuten per dag te oefenen. Dergelijke ademhalingsoefeningen kunnen het best op een lege maag worden gedaan en 's morgens kun je dus overtollige kilo's verliezen en de jeugd behouden.
Als je lang wilt leven, stel dan een doel voor jezelf. Als een persoon geen doel heeft, zoekt hij nergens naar, er zijn gedachten dat er geen plaats is om te haasten, het leven wordt geleefd en dan begint het lichaam heel snel in te storten. U hoeft geen algemene doelen te stellen, maar als een persoon een specifiek doel heeft, kan hij zich ontwikkelen. De natuur tolereert de leegte niet en de persoon die zijn missie heeft volbracht, vertrekt.
Nu weten we hoe we er jonger moeten uitzien voor vrouwengeheimen. Probeer meer van het leven te genieten, te lachen, te lachen, want tijdens het lachen worden endorfines geproduceerd en het gewicht van de geleefde jaren verdwijnt.