Hygiëne in de strijd tegen verschillende infecties is erg belangrijk. Tegenwoordig weten zelfs kinderen dat infecties en bacteriën zich het best ontwikkelen op vuile delen van het lichaam. Veel artsen geloven dat Russen sinds de oudheid niet voldoende aandacht hebben besteed aan hygiëne. Maar is het zo?
Ja, doktoren kunnen het begrijpen: ze zijn al zo moe van het vechten met mensen die drager zijn van infecties die schadelijk zijn voor de gezondheid en zelfs het leven. Maar moet het hele Slavische volk als "vies" worden beschouwd? Laten we geschiedenis onthouden. Verslaan in de oorlog met Napoleon, in 1812 marcheerden de Russische troepen met een overwinning op Europa en waren zeer verrast dat ze in de meeste landen niet wisten wat een bad was, terwijl in Rusland sinds onheuglijke tijden badhuizen werden gebruikt. Het waren de Russische soldaten die leerden om badhuizen te bouwen voor Duitsers en voor de Fransen. Dus is het de moeite waard de Russen te verwijten dat ze niet van hygiëne houden?
Het grootste aantal infecties wordt overgedragen via ongewassen handen. Handen moeten worden gewassen voor het eten, na het toilet gaan, reizen in het transport, na lichamelijk contact met ongezonde mensen en dieren (zelfs huisdieren). Als gevolg hiervan worden onze huizen schuilplaatsen voor verschillende infecties. Ze weefden hun "nesten" op de deurknoppen, schakelaars, tafels, openbare plaatsen (toilet, badkamer), op je kleding, beddengoed en handdoeken zijn ook een geweldige plek voor infecties en bacteriën. Daarom kan elk lid van het gezin, zelfs als hij het appartement niet heeft verlaten, de infectie waarschijnlijk aanvallen. Zo raken mensen besmet met de griep, ARVI, darminfecties, hepatitis, huid en andere ziekten. Verzwakte immuniteit kan leiden tot ontsteking van de longen, wat op zijn beurt kan resulteren in een fatale afloop. Trouwens, bij Amerikanen neemt longontsteking de achtste plaats in vanwege sterfte.
De meeste mensen vermoeden zelfs niet dat het proces dat ze 'handen wassen' noemen niet goed is en niet werkt. Waar een persoon zijn handen waste - of het nu een openbare plaats is of zijn eigen "inheemse" badkamer - het scenario om zijn handen te wassen. De persoon neemt met ongewassen handen de kraan vast om hem te openen, veegt onmiddellijk zijn handen af en neemt vervolgens een vuile tik om hem te sluiten, waardoor de betekenis van het proces wordt vernietigd, omdat al het vuil dat in de kraan is achtergelaten weer in zijn handen is "gesprongen". Tegelijkertijd heeft de persoon er alle vertrouwen in dat hij alle bacteriën uit zijn handen heeft gewassen en is hij zeer verrast wanneer hij ziektes heeft die langdurig behandeld moeten worden, terwijl hij veel geld uitgeeft.
Mijn handen hebben gelijk.
Hoe ziet het juiste proces van het wassen van handen eruit? Eerst alle sieraden afdoen (ze moeten ook apart worden gewassen), de kraan openen en je handen wassen met zeep. Was vervolgens met een zeepkraan en sluit. Natuurlijk duurt het wat langer, maar niet vergelijkbaar minder dan het behandelen van darmziekten. Bovendien is de thuiskraan al behoorlijk schoon. Op voorwaarde dat je je appartement schoon en netjes houdt. Nou, op openbare plaatsen is het natuurlijk beter om dit te doen, als je je gezondheid wilt behouden. Was na het wassen van de kraan je handen opnieuw met zeep (binnen- en achterkant van je handen), was de zeep uit je handen en sluit de kraan. In een openbaar toilet is het de moeite waard om dit met een papieren handdoek te doen.
Regels voor het wassen van de handen.
Deze regels zijn eenvoudig en niet ingewikkeld. Je zult er snel aan wennen, en de beloning aan jou zal altijd schone handen en perfecte gezondheid zijn.
Veel mensen wassen hun handen, dep ze gewoon met water en het proces is afgelopen. Deze "wassing" leidt ertoe dat de bacteriën nog maar net beginnen te snel en actief vermenigvuldigen. Natte en warme omgeving is zeer gunstig voor micro-organismen.
Zeepschaal voor zeep moet constant droog zijn, zodat de zeep kan opdrogen en niet omgekeerd nat.
Vloeibare zeep is ook niet de beste optie. Vooral degene die in openbare toiletten staat. Dit komt door het feit dat er veel infecties door de zeepdispenser gaan, omdat veel mensen het aanraken.
Velen houden gewoon een stuk zeep in hun handen en gaan weer in de zeepkist liggen. Dit is niet waar. Hoe meer je het schuim van de zeep in je handen vormt, hoe meer microben zullen sterven.
De handdoek moet ook schoon en droog worden gehouden. Het moet constant worden veranderd.
Overmatige zuiverheid.
Sommige mensen haasten zich naar het andere uiterste en dit moet ook worden vermeld.
De meeste microbiologen stellen dat ziekten bij mensen niet alleen kunnen ontstaan door overmatig vuil, maar ook door overmatige zuiverheid. Het klinkt tegenstrijdig, maar het is waar. Het verlangen naar steriliteit leidt ook niet tot iets goeds. Wetenschappers hebben veel experimenten uitgevoerd op muizen en ratten en hier zijn de resultaten: ratten die in steriele omstandigheden werden gehouden hadden een zeer zwakke immuniteit, maar de personen die werden verzameld in afval en verzamelaars hadden uitstekende immuniteit.
Als we deze studies geloven, hebben mensen die in perfecte zuiverheid zijn gegroeid een zeer zwak en vatbaar immuunsysteem en beginnen op een latere leeftijd scherp te reageren op verschillende stimuli, in tegenstelling tot mensen die in minder strikte omstandigheden zijn opgegroeid.
In landen met een meer ontwikkelde cultuur zijn recentelijk vaker gevallen van allergische reacties, astmatische symptomen, lupus erythematosus en reumatoïde artritis aangetroffen. En in ons land, kinderen die lijden aan allergieën, meer dan tachtig procent. Maar in de "derde wereld" -landen lijden mensen niet aan dergelijke ziekten. Maar toch, is het echt een overdreven liefde voor puurheid in dit alles?
Er zijn twee verschillende concepten: zuiverheid en desinfectie, maar veel verwarren deze twee concepten. Eens kijken, wat is het verschil?
Desinfectiemiddelen, vandaag wordt geadverteerd is overdreven, we kopen op in enorme kavels. En dat allemaal omdat in de reclame bacteriën aan ons worden gepresenteerd als vreselijke en griezelige wezens.
Niet alle bacteriën zijn echter zo gevaarlijk en kunnen ziekten veroorzaken in ons land. Er zijn verschillende bacteriën die erg nuttig zijn voor ons lichaam en die, op de menselijke huid, de reproductie van bacteriën vertragen en helpen de balans in ons lichaam te herstellen.
Maar als je jezelf en je appartement voortdurend "wast", ontneem je je lichaam van een soort "schild".