Soms wil ik echt mijn leven abrupt nemen en veranderen. Of probeer het tenminste. Maar daarvoor is het niet nodig om alles wereldwijd tegelijk te veranderen. Sta jezelf toe om iets te doen dat om wat voor reden dan ook nooit genoeg tijd heeft gehad. Hoe je je leven ten goede kunt verbeteren zonder veel moeite en verspilling zal hieronder worden besproken.
Stap 1. Ga de stad uit
In het warme seizoen wordt de bewoner van de megalopolis onweerstaanbaar aangetrokken door de natuur. Op de een of andere manier is het vooral moeilijk in zonnige zomerdagen om openbare tuinen en parken te verlaten waar alles bloeit, ruikt en het oog tevredenstelt met de rijkdom aan natuurlijke kleuren. Eigenlijk kun je voor het weekend zelfs een picknick regelen, of uitstappen met een goed gezelschap en een heerlijke maaltijd naar de dichtstbijzijnde hazelaar.
Stap 2. Koop een nieuw nummer van het modetijdschrift
Daar zul je zeker veel heldere en volledig exclusieve materialen, mode-ideeën, verbluffende verhalen en reïncarnaties vinden. En alleen al het kijken naar mooie foto's kan de stemming vaak ten goede verbeteren.
Stap 3. Vier de dag van musea
Hoe? Heel eenvoudig - naar het dichtstbijzijnde museum gaan, bijvoorbeeld, morgen. Weet niet waar het museum in jouw stad is? Kijk, we twijfelen er niet aan dat je veel nieuwe dingen zult leren, niet alleen over je stad, maar ook over jezelf. Degenen die in de "juiste" tijd zijn, zullen in een van de culturele centra van Europa zijn, kunnen deelnemers worden aan de jaarlijkse actie "Night of Museums". De toegang tot deze dag voor iedereen is gratis tot middernacht.
Stap 4. Geniet van de zorg voor jezelf
Maak bijvoorbeeld zelf een manicure. U hoeft slechts twee gereedschappen bij de hand te hebben: een gel en een schil voor de nagelriem. Gel, verrijkt met aloë vera en allantoïne, beschermt de gevoelige groeizone van de nagels, waardoor ze sterk en gezond worden. Peeling is verrijkt met amandelolie en allantoïne. Dient voor een diepe reiniging van de nagelriem en nagelplaat. Het product verzacht de cuticula en vergemakkelijkt daarmee de procedure van zowel manicure als pedicure. Misschien kan dit je leven niet meteen veranderen, maar de stemming in één oogopslag naar de perfecte handen zal elke keer weer stijgen.
Stap 5. Duik in de wereld van avontuur
Samen met de legendarische schattenjager Indiana Jones. Onlangs werd een nieuwe vierde film, "Indiana Jones en het Koninkrijk van de Kristallen Schedel", gefilmd. De actiedirecteur Steven Spielberg verhuisde in 1957, toen de wereld werd gedomineerd door de Koude Oorlog. Verschrikkelijk (in Amerikaanse perceptie) Sovjetintelligentieagenten ontvoerden de geliefde van Indiana Jones, Merion Ravenwood. De professor wordt gedwongen om voor een keuze te staan: om inactief te blijven en schuldig te zijn aan de dood van een geliefde of om de Sovjet inlichtingendienst te helpen bij het zoeken naar de legendarische Kristallen Schedel in ruil voor de vrouw die vrij is. Wat de Amerikaanse ridder kiest, veroorzaakt geen twijfel. In de rol van Indiana Jones - Harrison Ford, zijn geliefde - Keith Blanchett.
Stap 6. Leer hoe je stress kunt weerstaan met behulp van yoga
Om de kunst van stressbestendigheid onder de knie te krijgen in yogalessen en om niet alleen de zenuwen in orde te brengen, maar ook het lichaam is in staat om zelfs "groene" beginners te zijn. Immers, het vermogen om bewust over hun fysieke energie te beschikken, inclusief om de spanning te verlichten - dit yogische "alfabet". En de rol van de letter "A" wordt in dit geval gespeeld door meditatie. Maar hoe u kunt afstemmen op verschillende oefeningen die flexibiliteit en kracht ontwikkelen, is het het beste om te leren van een ervaren coach. Waar kan ik het vinden? In de fitnessclubs van je stad. Nu is dit een trendy trend. Zeker, er zijn er - je hoeft alleen maar te kijken.
Stap 7. Probeer een nieuw antidepressivum
Het was bekend vanaf de vroegste tijden. En de oude Grieken legden de mythe van Orpheus en de wonderbaarlijke kracht van vocale kunst vast. Met zijn zang, bedwong Orpheus de wilde dieren, verzachtte de stenen en drong zelfs door het rijk van de doden om zijn geliefde tot leven te brengen. Wij vertellen u dit alles niet om deelnemer te worden aan dergelijke "fabrieken van sterren" die nu zo populair zijn. We nodigen je uit om te zingen voor je eigen plezier. In het koor, zachtjes spinnend op het ritme van je favoriete artiest, die persoonlijk voor je zingt in koptelefoons, of met je stem in de badkamer, de buren op de stoot toejuichend. Stop niet met je verbeelding!
Stap 8. Voer een cursus "kussen" uit
En het is beter met de persoon van wie je houdt. In dit geval zal het effect van een dergelijke "behandeling" een orde van grootte hoger zijn. En het bestaat dat bij het kussen van stemmingswisselingen voor het beste, vitaliteit en immuniteit toenemen. En wel zo dat zelfs bij verkoudheid het risico om een zoen te vangen slechts 10% is. Bovendien, echte kussen zijn een fitnesstraining voor 39 gezichtsspieren die betrokken zijn bij dit fascinerende proces.
Stap 9. Stop de prachtige momenten
... met de nieuwe digitale camera is het mogelijk. De wetenschap staat niet stil. Beeldschermen van de nieuwe generatie zorgen voor een helder beeld, zelfs bij fel zonlicht. Om het effect van trillende handen in moderne modellen optimaal te elimineren, worden tegelijkertijd twee technologieën toegepast: optische en digitale stabilisatoren. Het geluid kan in stereo worden opgenomen en video met een snelheid van 30 beelden per seconde! Uw foto's en video's zijn perfect!
Stap 10. Werk je kledingkast bij
Een van de eenvoudigste en juiste manieren om iemands leven ten goede te veranderen, is door veranderingen aan te brengen in de gebruikelijke manier van leven, gedachten en zelfs verlangens. Eerst moet je de inhoud van je garderobe met passie opnieuw bekijken. Met dingen die je al een aantal jaren niet hebt gedragen, zeg je gedag zonder spijt. Ze moeten ruimte maken voor iets nieuws in je kast en in je leven. Niet meer, maar niet minder. Voordat u gaat winkelen, is het de moeite waard om te begrijpen wat voor soort afbeelding u deze zomer wilt weergeven.