Jezelf thuis kan helpen kracht te herstellen. Wat beïnvloedt het uiterlijk en de conditie van de benen? Er zijn veel factoren die we kunnen veranderen. Voor hulp hoeft u alleen maar comfortabele schoenen te kiezen, een te hoge hak te dragen en om uw benen er perfect uit te laten zien, heeft u een grondige verzorging nodig.
Natuurlijk is het in de eerste plaats noodzakelijk om hygiëneprocedures uit te voeren, de voeten te wassen in een sopje en ook met de toevoeging van kruiden. Eiken schors vermindert zweten van de voeten, kamille heeft een antiseptisch effect, salie en linden geven een toon.
Vaak is er een fout gemaakt, mensen geloven om de een of andere reden dat je alleen in de zomer op je voeten moet letten, want in de loop van open schoenen, sandalen, slippers, sandalen. Die je natuurlijk niet zult dragen als je benen er niet perfect uitzien. Maar in de winter goed voor je voeten zorgen is net zo belangrijk als in de zomer. Ten eerste, wil je niet echt, er is veel voor jezelf om er goed uit te zien. Ten tweede, tijdens de kou, voeten, nagels en met name de hielen, met onvoldoende verzorging, verkeren in een deplorabele toestand, groeit een dikke laag verhoornde huid, die dan moet worden bestreden met verdubbelde kracht, en dit is niet altijd gunstig voor de huid van de benen.
Was je voeten elke avond, waarna je een crème moet aanbrengen die is ontworpen om je problemen op te lossen. Als je overmatig zweet van je voeten hebt, gebruik dan crèmes die helpen bij het wegwerken van problemen. Droogheid van de huid van de benen is ook niet de norm, en kan in de toekomst leiden tot peeling en scheuren, en dit is een zeer pijnlijk fenomeen, dat erg moeilijk te verwijderen is. Blijf op de hoogte van de benen en laat geen afwijkingen toe.
Pedicure, geeft niet alleen de voeten een mooie esthetische uitstraling. Maar ook een hygiënische procedure, die minstens één keer per maand moet worden uitgevoerd. Als er geen mogelijkheid of tijd is om de salon te bezoeken, is het heel goed mogelijk om een pedicure thuis uit te voeren.
Maak een zeepoplossing in het bekken. Bepaal zelf de watertemperatuur, degene die je kunt verdragen. Houd je voeten 15-20 minuten vast. Vervolgens kunt u de verzachte huidlaag van de hielen, voeten, zijkanten en vingers verwijderen met een puimsteen of een ruw schouderblad. Met een speciale spatel de nagelriem verplaatsen en knippen met een pincet of manicureschaar. Volgende stap, crème aanbrengen en masseren. Het is nogal stom om de kans te missen, gebruik bij het aanbrengen van de crème geen massage, omdat dit de benen zal helpen ontspannen. Lichte cirkelvormige bewegingen bewegen van voeten tot enkels. Massage bevordert een betere bloedcirculatie en de bloedstroom maakt het mogelijk om de huid beter te oxygeneren. Net na het stomen en het aanbrengen van room, neemt de opperhuid tijdens het masseren meer vocht op.
Dat alleen onze arme benen niet tolereren, omdat we smalle schoenen dragen, op de hiel, we worden gekweld, praten met onszelf over de schoonheid die offers vereist. Maar hebben we deze schoonheid in tien jaar nodig? Of zelfs in de nabije toekomst, omdat velen dat niet weten door het dragen van smalle schoenen, kunnen nagels groeien. Dit is zeer pijnlijk, eerst is er pijn bij het lopen, dan zwelling rond de plaats waar de nagel de huid is binnengekomen, en dan de pus. Het is erg moeilijk om dit probleem te bestrijden.
Zorg goed voor je voeten, pas op. En dan weet je nooit wat beenmoeheid is.