Hoe weet je of je huwelijk duurzaam is?

Vroeg of laat komt deze vraag noodzakelijkerwijs van een van de echtgenoten. En in een poging een antwoord te vinden, beginnen we nauwgezet om kleine ruzies, luide schandalen van de afgelopen weken te analyseren, in de ban van hoe vaak we ons in deze periode van seks bezighielden ... Maar in veel gelukkige en sterke gezinnen zijn er conflicten. Daar kunnen seksuele relaties net zo gewoon zijn als bij koppels die niet zo sterk zijn. Met welke signalen kom je erachter dat het huwelijk op instorten staat? Ruzies - geen teken van een vroege scheiding
De kracht van familiebanden is niet afhankelijk van het feit of er conflicten ontstaan ​​in dit gezin. Zelfs in vrij veilige en sterke paren, kunnen partners van tijd tot tijd ruzie maken en krachtig de relatie achterhalen. Waarom leven zulke families langer en gelukkig, terwijl anderen na een tijdje uit elkaar vallen? Het zou verkeerd zijn om te denken dat als de echtgenoten in conflict zijn, dit noodzakelijkerwijs een ongelukkig huwelijk is. Sommigen vinden het tof, en zulke paren kunnen samen een lang en stormachtig leven leiden. Het is belangrijk dat de conflicten geen langdurig en hard karakter krijgen, zodat de partners een productieve uitweg vinden uit hun ruzies, ze kunnen instemmen met een bepaalde gemiddelde optie, die rekening houdt met de wensen van beide partijen. In feite is het conflict een uitweg, een stroom energie. En toen deze energie werd uitgestort, spraken de echtgenoten en kwamen tot iets - het is goed. Maar wanneer het conflict slechts een stortvloed van energie is, verlaagt het alleen de spanning, maar niets is opgelost, het is geen productief, slecht conflict. Met de introductie en het huwelijk heeft iedereen zijn eigen visie op een gelukkig gezinsleven en verwachtingen die zelden gerechtvaardigd zijn. Een van de recepten voor een sterk en succesvol huwelijk is dat men elkaar niet dwingt te knikken. Alle verhalen over hoe de ene partner op zichzelf streed, en de andere toegegeven, eindigen vaak in een explosie en het uiteenvallen van relaties.

We brengen minder tijd samen door
Je hebt opgemerkt dat je van elkaar bent weggegaan, niet langer tevreden bent met je leven en steeds minder tijd hebt doorgebracht samen ... Wanneer de relatie passie achterlaat, en dit gebeurt vrij snel, is dit geen teken van een hechte scheiding. Maar als je nog geen spirituele verbondenheid tussen jezelf hebt, voel je geen warme gevoelens, vertrouwen, respect voor je partner - dit is een van de tekenen dat je partner risico loopt en je moet dringende maatregelen nemen om het huwelijk te redden.

We zijn goed samen en apart
Hoeveel weet je hoe je de grens van een partner moet houden, en hij - de jouwe? Kun je je positie verdedigen in een geschil met je partner? De kracht van onze relatie is afhankelijk van dit vermogen. Wanneer we trouwen, houden we niet op iemand te zijn die zijn eigen interesses heeft. Daarom is het zo belangrijk om te kunnen trouwen, partner te blijven in een partnerschap. De uitkomst van die huwelijken waarbij een van de partners zichzelf opoffert, is helaas bekend. In deze situatie moeten we een balans vinden tussen persoonlijke interesses en de noodzaak om een ​​gemeenschap te creëren met een partner die 'wij' wordt genoemd.

Het gaat erom hoe partners weten hoe ze de grens van een ander moeten voelen. Voor zover we begrijpen, hoe dichtbij kunnen we naar een ander gaan, de grens van compatibiliteit en afgescheidenheid observeren.

Dit betekent dat ieder van ons een persoonlijke tijd nodig heeft, wanneer u uw favoriete ding los van een partner kunt doen. Als dat niet het geval is, zal vroeg of laat een dreigende ontploffing plaatsvinden.

Zeldzame seks
Je intieme leven is niet meer intens en intens als voorheen. Betekent dit dat je echtpaar een risico loopt? Dit is gedeeltelijk waar. Per slot van rekening wijken ze van elkaar af, zonder dat ze meer emotionele intimiteit ervaren, en verlies je interesse in seks met elkaar. Maar om ondubbelzinnig te beweren dat de zeldzame momenten van intimiteit een gevaarlijk teken zijn, is het onmogelijk. In grote steden bijvoorbeeld, zoals Moskou, echtparen die al lang getrouwd zijn, niet zo intens intiem leven. Vaak komen zulke paren naar een therapeut en praten over het niet hebben van seks of het heel zelden doen. Maar tijdens het gesprek met hen wordt duidelijk dat de partners hier geen tijd of energie voor hebben, omdat het ritme van het leven in de metropool ons allen uitput. Seksuele relaties in dergelijke huwelijken worden alleen hervat op vakantie. Het belangrijkste is dat als beide partners geen verlangen hebben, er niets is om je zorgen over te maken. Maar als de een de één heeft en de ander niet, dan is dit al een teken dat je huwelijk in gevaar is.

Symptomen en tekenen van een vroege scheiding
Leo Tolstoy had de onvoorspelbaarheid om te schrijven: "Alle gelukkige gezinnen zijn hetzelfde, elk ongelukkig gezin is op zijn eigen manier ongelukkig." Familie psychotherapeuten geloven dat de schrijver in het tweede deel van de beroemde zin ... vergiste. Dezelfde weg leidt naar de ineenstorting van het gezinsleven. Dezelfde conclusie werd getrokken door de Amerikaanse familie psycholoog, professor in psychologie John Gottman. Gedurende 16 jaar in zijn laboratorium praatte hij met stelletjes, nam hun gesprekken op. Op basis van het verzamelde materiaal formuleerde hij signalen en symptomen, op basis waarvan het mogelijk is om nauwkeurig te voorspellen dat tot 91% niet alleen voorspelt of een bepaald paar zal scheiden, maar zelfs wanneer het kan gebeuren.

KRITIEK
Als je geschil begint met harde kritiek en het maakt niet uit, bekritiseert de partner je of val je hem aan. In het geval dat het geschil wordt gedomineerd door een harde start, eindigt het onvermijdelijk negatief. Als het geschil is om te kiezen tussen kritiek en klacht, gebruik dan de tweede. Deze gedragslijn verdient de voorkeur.

oneerbiedigheid
In de loop van het geschil gebruiken de partijen sarcastische en cynische opmerkingen, wat wijst op gebrek aan respect voor elkaar. Dit beledigt de gesprekspartner en vergiftigt de relatie, omdat een van de partners begrijpt dat de ander van hem walgt. Het gaat niet alleen om woorden, maar ook om gezichtsuitdrukkingen. Zelfs het rollen van de ogen kan leiden tot een verdieping van het conflict.

DEFENSIE
Het meest logisch in deze situatie is om een ​​verdedigende positie in te nemen. Maar dergelijke tactieken bereiken zelden het gewenste effect. De aanvallende echtgenoot doet geen poging en verontschuldigt zich niet. Paradoxaal genoeg is verdediging in feite een manier om een ​​partner te beschuldigen.

WALL
Toen de escalatie van het conflict zijn climax bereikte, is op een gegeven moment een van de partijen niet langer betrokken bij de procedure, zittend, neerkijkend en niets zeggend. Een persoon in een onthechte staat gedraagt ​​zich alsof hij niet geïnteresseerd is in wat de geïnterviewde hem vertelt. Hij deed een stap achteruit, bouwde een mentale muur op en sloot zichzelf. Hij wil niet langer praten en onderhandelen.

LICHAAM VAN LICHAAM
Ons lichaam reageert op het conflict. Een van de meest voor de hand liggende lichamelijke reacties is een krachtige hartslag, meer dan 100 slagen per minuut. Ter vergelijking: de standaardhartslag voor een 30-jarige man is 76, en voor een vrouw van zijn leeftijd is dit 82. Daarnaast worden hormonale veranderingen genoteerd, het vrijkomen van adrenaline in het bloed bevordert de escalatie van het conflict ... Maar zelfs als het lijkt alsof alles voorbij is, huwelijk kan worden opgeslagen. De sleutel tot het herleven van relaties is niet hoe je verschillen oplost, maar hoe je in het dagelijks leven met elkaar omgaat.