Ken je dat onbegrijpelijke gevoel van spanning en zelfs ontevredenheid als je ontdekt dat iemand veel geluk heeft of dat iemand het beter heeft gedaan dan jij? Nee? Dan feliciteren we u, u hoeft nooit afgunst te voelen! Hoewel in het echte leven vrijwel elke persoon minstens een keer jaloers was op iemand, hoewel we het natuurlijk allemaal graag willen ontkennen.
Hoe zich te ontdoen van jaloezie, als je je steeds opnieuw moet voelen? Het feit is dat jaloers niet alleen lelijk is, maar ook gevaarlijk voor je mentale en fysieke gezondheid. Een constant gevoel van jaloezie kan leiden tot neurose of zelfs depressie, en gezondheid wordt niet op de beste manier weerspiegeld. En bio-energetica beweren in het algemeen dat wanneer een persoon constant iedereen benijdt, zijn aura geleidelijk aan donker begint te worden, emotionele blokkades verschijnen, wat uiteindelijk tot mislukkingen leidt, niet alleen in zijn persoonlijke leven, maar ook in carrière en geld. Zoals je kunt zien, is dit geen onschuldig gevoel, en hoe eerder je er vanaf kunt komen, hoe beter.
Redenen voor afgunst
Laten we eerst eens kijken naar de belangrijkste redenen voor het verschijnen van jaloezie. In de regel zijn ze:
ijdelheid
Als je jezelf in alles veel beter beschouwt dan de rest van de mensen, dan weet je zeker dat je alles alleen het beste moet hebben. Aan de ene kant is het niet slecht, omdat we allemaal weten dat we gewaardeerd, geliefd en gerespecteerd moeten worden. Maar wanneer het gevoel van eigenliefde uitgroeit tot een soort paranoia, begint het in de weg te lopen. In dit geval kun je heel scherp reageren op het feit dat anderen iets beters hebben, omdat ze naar jouw mening absoluut onwaardig zijn en je de belangrijkste en enige kandidaat voor geluk bent.
Gevoel van ontevredenheid met jezelf
Hier is alles eenvoudig: als je constant ongelukkig bent met jezelf en denkt dat iemand anders alles perfect krijgt, maar alleen niet met jou, ben je al een stap verwijderd van afgunst. Begin dringend te veranderen en begin trots te zijn op jezelf en je prestaties.
Vergelijk jezelf met anderen
Ook nogal een frequente oorzaak van jaloezie. Door constant het leven van anderen en anderen te vergelijken, kan men gemakkelijk een gevoel van minderwaardigheid bereiken. Immers, wat je ook zegt, er zal altijd tenminste één persoon zijn die meer geluk heeft, rijker of gelukkiger is dan wij. Uiteindelijk, denk constant aan iets als "Hier heeft Svetka al een auto in haar 20 jaar, maar dat doe ik nog steeds niet", word je jaloers en begin je na te denken over hoe onterecht het lot is dat je zo "beroofd" bent.
Het medelijden van anderen
Constante verwijten of sympathieke verzuchtingen van vrienden en familieleden, bijvoorbeeld dat je nog niet getrouwd bent of een goede baan hebt gevonden, kan er geleidelijk toe leiden dat je jaloerse en veelbelovende meisjes begint te benijden. Immers, anderen leggen je op dat dit "juist" is en dit is de "norm", en als je het niet hebt, dan is er iets mis met je. In feite zijn dit slechts vooroordelen.
luiaard
Weet jij wie het minst jaloers is? Actief, gepassioneerd over iets mensen. Ze hebben simpelweg geen tijd om uren na te denken over wat voor soort vriendin ze een mooie pelsjas hebben gekocht of als een neef die mooi in Egypte is uitgerust. Ze neigen naar hun doelen, ontwikkelen, bewegen en hebben er vertrouwen in dat ze zelf binnenkort veel meer zullen bereiken dan anderen. Maar luie mensen die niets te doen hebben kunnen, bij gebrek aan andere dingen, "hun botten wassen" met hun kennissen, en tegelijkertijd de successen van anderen benijden.
Op basis van de redenen voor jaloezie, kun je begrijpen dat je, om van dit zwarte gevoel af te komen, hard moet werken aan jezelf en je denken. Wil je geen jaloerse en eeuwig ontevreden persoon worden?
Hoe zich te ontdoen van jaloezie: effectieve tricks
Vind in jezelf en je leven iets waar anderen jaloers op zouden kunnen zijn
Dit is waarschijnlijk de meest effectieve methode, die niet alleen helpt om van afgunst af te komen, maar ook om je eigen zelfrespect te vergroten, om trots op jezelf te worden. Laat haar vriend veel geld uitgeven, maar je geliefde man is heel zorgzaam, zachtaardig en altijd klaar om je te beschermen. Nou, laat je niet weten hoe je op het touw moet zitten, omdat je vriendin een gymnast is, maar je kunt perfect zingen of borduren. Denk en vind in jezelf wat anderen kunnen benijden. Het is zelfs beter om dit allemaal op een vel te schrijven en het regelmatig opnieuw te lezen.
Begrijp de nutteloosheid van jaloezie
Het feit is, vanuit de sterke afgunst van jou, als bij toverslag, er is helemaal niet wat je jaloers maakt. Het is beter om alle krachten en tijd te laten om deze doelen te bereiken dan om te gaan zitten en te genieten van saaie gedachten.
Vind de nadelen in het onderwerp van jaloezie
Nog een geweldige truc. Denk, misschien niet zo veel plussen in wat je benijdt. Je vriendin heeft bijvoorbeeld een bedrijf. Maar bedenk nu hoe vaak ze haar eigen kinderen of haar man niet ziet vanwege haar werk. Maar bij jou, laat niet zo'n hoog inkomen, maar ook tijd voor een gezin is het meer.
Bereik hetzelfde dat je benijdt
Het gevoel van afgunst is een geweldige manier om te begrijpen wat je nodig hebt en alle krachten te bundelen om het te realiseren. Ben je jaloers op de slimme auto van vrienden? Dan moet je je uiterste best doen om hetzelfde of zelfs beter te kopen. Geloof me, als een persoon iets kon bereiken, dan zal een ander het bereiken.
Help een andere persoon
Het helpen van andere mensen zal je de gelegenheid geven om jezelf een noodzakelijk en nuttig persoon te voelen en te begrijpen dat je misschien niet hebt bereikt wat anderen zijn, maar toch leef je zeker niet tevergeefs en is je leven ook logisch.
Als het echter nog steeds moeilijk is om van afgunst af te komen, doe dan een langzame beweging: verander het in een sterke stimulans voor verdere ontwikkeling en vooruitgang naar toekomstig succes. Denk dat je alles veel beter kunt doen en nog meer succes kunt behalen dan de persoon die je benijdt, en begin geleidelijk aan je doel te bereiken.