Volgens verschillende wetenschappers en psychologen helpen reizen, meditatie, verandering van activiteiten, wandelingen in de natuur om zich te ontdoen van stress. Het is geweldig, maar de kleuring kan je dat allemaal geven! Overtuig uzelf en lees deze tips, hoe u kleuren kunt gebruiken om uw leven helderder, gemakkelijker en interessanter te maken.
Dus, wat te doen om van stress af te komen en de vreugde van het leven weer te voelen?1. Leer iets nieuws
Vaak vallen we in een stressvolle toestand, wanneer er niets verandert in ons leven. Simpel gezegd, we zijn allemaal verveeld en we hebben een gebrek aan nieuwe kennis, typen, panorama's. Om een stressvol moeras te verlaten, is het noodzakelijk om ons brein nieuw stof tot nadenken te geven, nieuwe interessante feiten over wat er in de wereld is. Dit zal helpen om 'Verbazingwekkende gebouwen' in te kleuren. Voordat je de pagina's van dit geweldige boek schildert, kun je lezen over al deze ongelooflijk mooie gebouwen, gebouwen, bruggen en paleizen, die op de spreads zijn afgebeeld. Weet u bijvoorbeeld in wiens eer een danshuis in Praag werd gebouwd of hoeveel eeuwen het "Tiger's Nest" klooster in Bhutan is? Vind het op internet, het is echt interessant. We leven in een verbazingwekkende wereld.Bron - @ miftvorchestvo
2. Op interessante plaatsen zijn
We leven in een verbazingwekkende wereld. En het zou geweldig zijn om al zijn mooiste plekken te bezoeken. Reizen is een uitstekende therapie. Met de inkleuring "Verbazingwekkende steden" lijkt u op vakantie te zijn. Deze grote kleuring omvat de mooiste steden ter wereld: Parijs en Berlijn, New York en Londen, Montreal en Toronto, Melbourne en Sydney, Tokio en Singapore, Amsterdam en Bremen en vele anderen. Landschappen, panorama's, uitzichten van bovenaf en de beroemde straten wachten op u om ze in te kleuren, uw stijl te geven en ze nieuw leven in te blazen. Elke afbeelding is ondertekend, zodat u weet welke stad het is. Waar ga je het liefst heen - naar Piccadilly Circus of naar het centrum van Rio de Janeiro?3. Om deel te nemen aan milieutherapie
Denk aan je laatste verblijf in de natuur of een wandeling in het bos. Een dergelijk tijdverdrijf geeft rust, brengt gedachten op orde, verfrist en geeft moed voor een lange tijd. Wil je uit alles rusten, uit de betonnen jungle stappen en genieten van geluiden en soorten van de natuur? Dan moet je ... inkleuren "De wind blaast bloemen!" Op de pagina's van dit boek leven geweldige dieren, vogels, vissen en insecten. Ingewikkelde ornamenten zijn verweven met bladeren, bloemen en vruchten. Sierlijke patronen en veel kleine details creëren een breed scala aan creativiteit en bieden de mogelijkheid om elke kleuroplossing uit te proberen. Kleur-antistress is een geweldige manier om te ontspannen en plezier te maken!4. Veel plezier, gekken en veel lachen
Wanneer een persoon stress heeft, heeft hij helemaal geen zin om te lachen. Maar hier werkt het tegenovergestelde principe - begin te lachen en de stress zal afnemen. Het is bewezen dat lachtherapie helpt om verschillende ziekten te genezen en het is gemakkelijker om moeilijke tijden te overleven. Met het opheffen van de stemming zal de kleuring "Invasie van doodles" perfect raadplegen. Elke foto erin - een heel verhaal met zijn personages, dat tot leven komt wanneer je het schildert. En geen van hen is zoals de vorige. Een groot aantal details zal je toelaten om in de staat van de stroom te duiken en enthousiast tijd door te brengen, maar je zult je niet vervelen als gevolg van de verscheidenheid aan ongewone verhalen en grappige personages.5. Mediteer en mediteer
Om van stress, angst en irritatie af te komen, kun je mediteren. Denk na over het leven. Tien minuten oefenen voor elke dag zal je helpen om je rustiger te voelen, meer vertrouwen te krijgen en te slagen in je zaken. In de filosofische kleuring "Een jaar wijzer" is er alles wat nodig is voor meditatie - wijze uitspraken en afbeeldingen om in te kleuren. Stel scherp op de afbeelding en woorden en kleur de pagina's in met kleuren die het meest geschikt lijken. Ontspan. Ga terug naar jezelf. Veel plezier! Het invullen van dit boek ligt in jouw handen: geef de pagina's kleur - en geef ideeën leven!6. Communiceer met dieren
Kijken naar dieren ontspant en verlicht moeheid perfect. Als je een huisdier of vis in een aquarium hebt, weet je dat heel goed. Voor dit doel is er zelfs een naam - "diertherapie". Met de inkleuring "Onaangeroerde schoonheid" kun je een spannende reis maken, waarbij je op weg gaat naar mysterieuze bossen met enorme bomen, hoog gras, prachtige wilde dieren en vogels. Je kunt jezelf onderdompelen in koude zeediepten en zwemmen met bultruggen. Laat je in de vrije tijd ontspannen en concentreer je alleen op het kleuren van landschappen en dieren uit de pagina's van dit boek. Je beloning is harmonie, aandacht, evenwicht en innerlijke vrede.Bron - @jujus_colouring