Redenen om het werk niet te verlaten, zelfs niet in afwachting van de baby. Het belangrijkste is om zelf te beslissen hoe belangrijk het voor je is om het gebruikelijke ritme van het leven te behouden. Natuurlijk, als u bezig bent met productie, neemt contact op met verschillende chemicaliën of uw beroep aanzienlijke fysieke inspanningen, het is waarschijnlijk dat u arbeidsomstandigheden voor een tijdje zult moeten uitstellen. Maar je zult je toch niet vervelen! Tijdens de voorbereiding van de kinderkamer onthult de aankoop van dingen voor kruimels dergelijke talenten die je niet eens vermoedde! En het is goed mogelijk dat u niet terug wilt naar het oude werk: u geeft de voorkeur aan het ontwerp van het interieur of het modelleren van kleding. Actieve dames verlaten in de regel hun thuiskantoor niet tot het begin van de wedstrijd. Ben jij een van hen? Overweeg vervolgens de wensen van specialisten en doe er alles aan om de zwangerschap zo aangenaam mogelijk te maken. Het is helemaal niet moeilijk!
Bij de receptie aan de hoofden
Harmonie, harmonie en nogmaals harmonie! Laat deze woorden het motto van de komende negen maanden worden. Voor elke baas is de boodschap van vertrek, zelfs de tijdelijke, de meest waardevolle vrouwelijke werknemer, een echte schok. Wees hier klaar voor. Om de autoriteiten vooraf te informeren over hun voornemen om moeder te worden. Denk goed na en laat ons weten welke taken u klaar bent om te voltooien en welke taken op dit moment het best aan andere werknemers worden overgelaten. Dus u voorziet uzelf van meer comfortabele omstandigheden voor verder werk.
Achter een computer
Het organisme van een zwangere vrouw is erg kwetsbaar, waardoor symptomen van "slapende" ziekten kunnen optreden. Je zult merken dat de rug vaak pijn begint te krijgen, soms is er pijn in de ogen, doet het hoofd pijn. De 'computer'-manier van leven is hier de schuld van - je zit te lang voor de monitor. Vraag de technici van het bedrijf om enkele computerinstellingen te wijzigen en over het algemeen uw werkplek te verbeteren. Vervang de harde stoel door een draaiende halfzachte fauteuil met armleuningen en een verende rug. Breng een klein kussen mee naar huis. Indien nodig kunt u hem onder uw middel leggen. Zet het beeldscherm op het raam, zonwering met gordijnen. Stel de computer in op de meest spaarzame weergave van de werking van de monitor. Koop een bureaulamp voor het avondwerk. Verwijder alle overbodige items van de tafel - u heeft meer ruimte nodig om de benen gemakkelijk te positioneren. Zet een klein bankje, waarop je zou kunnen vloeien naar de avondvoeten. Als je een zittend beroep hebt, vergeet dan niet om minstens drie kwartier van het computerscherm te worden afgeleid gedurende minstens een kwartier: geef je de kans om je rug en ogen te ontspannen. Train jezelf om je rug recht te houden. Een groeiende buik is een extra belasting voor de wervelkolom. Verander regelmatig de pose aan het bureau: sta op, schud je schouders, strek je uit. Neem de regel van tweemaal per dag om op een uur lopen naar het dichtstbijzijnde plein te gaan.
In de auto
Het is niet nodig om jezelf het plezier te ontnemen om aan het stuur te zitten. Dit bespaart realtime. Maar houd er rekening mee dat je tijdens de zwangerschap verantwoordelijk bent voor je eigen leven en voor de baby. En vaak hangt de situatie op de weg niet zozeer af van uw ervaring als van het gedrag van andere automobilisten. Beveilig uw auto tegen andere weggebruikers, zonder problemen om naar de bestemming te komen, helpen kleine tricks. Lijm op het voorste en achterste glaspictogram "Student aan het stuur." Ervaren chauffeurs rijden rond de tiende weg. Bovendien zullen de renners niet op het circuit "knippen". Probeer in de spits niet naar de straten van de stad te gaan (vraag toestemming om eerder te komen werken), om niet in de file te komen. Durf niet! Onthoud: ga rustig - je gaat door. Neem de linkerrij niet. Het is ontworpen voor degenen die 60 km / u langzamer zijn dan het tempo van een slak, maar je kunt je nu niet haasten. Soepel remmen, wanneer u een knipperend groen licht ziet en in elk geval niet snel naar geel of rood morst. En geen struikelen! Laat op tankstations jonge mensen in speciale kleding uw auto betuttelen: vul hem en betaal ervoor. Schakel de radio en de cassetterecorder niet in de auto in. Tijdens de zwangerschap wordt de aandacht afgestompt en dus worden vreemde geluiden lawaai. Als u zeker bent van uw capaciteiten en van plan bent om maximaal 8 maanden op 9 te rijden, gebruik dan geen geneesmiddelen die de ernst van de reactie en aandacht (waaronder kalmerende middelen) verminderen.
Zakelijke bijeenkomst
Zwangerschap is geen reden om verzorgd te worden. Bovendien zal een bezoek aan de salon, waar u een manicure en een knipbeurt krijgt, als een aanvullende therapeutische procedure dienen: het verwijdert alle werkstress. Koop een speciaal pak in een zakelijke stijl. Een zwangere zakenvrouw zou er perfect uit moeten zien! Partners zullen je behandelen met de nodige aandacht en participatie. Hier kunt u uw interessante positie gebruiken. Wie weigert de toekomstige mama ?!