Een beetje theorie
Over dat, in feite weet PMS echt ongeveer 90% van het eerlijkere geslacht tussen de leeftijden van 15 en 50. De piekmanifestatie van PMS is 27-35 jaar. Deze natuurlijke vrouwelijke cyclus, gemiddeld, staat gelijk aan 28 kalenderdagen. Alleen voor deze periode is er de zogenaamde rijping van het ei, de voorbereiding van het organisme voor de bevruchting, en in het geval dat de conceptie niet plaatsvond, komen die saffierdagen.
Het lichaam van een vrouw produceert elke maand speciale voortplantingshormonen. Zoals deze hormonen, of liever hun niveau, dat in verschillende perioden van de cyclus kan toenemen en dalen en een directe invloed heeft op de emotionele toestand van vrouwen, evenals op hun fysieke welzijn en zelfs seksuele activiteit. Daarom, wetende dat wat er de laatste dag of de andere dag in ons gebeurt, kun je niet alleen jezelf beter begrijpen, maar ook leren hoe je je emoties ondergeschikt kunt maken en een juiste aanpak hebt om de heersende levenssituaties te analyseren.
Van de eerste tot de zevende dag
" Kritieke dagen. " Kritieke dagen die overwogen kunnen worden, introduceren in de regel tijdelijke storingen in het werk van het vrouwelijk lichaam, namelijk: plotselinge aanvallen van hoofdpijn, moeite met ademhalen en zelfs leiden tot mogelijke frustratie van de maag.
"Voordelen" . Maar vanwege het buitengewoon lage niveau van de inhoud van de geslachtshormonen, die oestrogenen worden genoemd, bereikt de grootste hoogte van de vertegenwoordigers van de seks perfect de creatieve en ruimtelijke betekenis. In zulke dagen kunnen de meest ongelooflijke burgerideeën zich voordoen in het hoofd van een vrouw: een vrouw kan zich onverwacht voorstellen hoe ze nog steeds een complexe presentatie moet maken, de baas overtuigen van de juistheid van haar project en zelfs de datakacha van een onlangs gekochte vriendin kan vinden zonder een cardato of pi-es.
Seksueel leven Tijdens de seks leidt een laag oestrogeengehalte tot een minimale afgifte van natuurlijke smering. Precies om deze reden, zou uw partner zelf of uw verzoek op de een of andere manier moeten proberen om de voorspel te diversifiëren of uvass bij de hand moet een pot met een glijmiddel zijn. Trouwens, als compensatie voor de maagdelijkheid van de moeder heeft de natuur vrouwen een bonus gegeven - op dit moment onderscheidt de huid van de vrouw zich door een speciale gevoeligheid voor alle aanrakingen. Daarom kun je altijd een onvergetelijk en waarlijk hemels plezier krijgen van zijden ondergoed, erotische massage of een zacht aanvoelend geliefde.
Op de achtste dag van de veertiende dag
"Tegens" . In deze periode is de vrouwelijke reukzin acuter dan ooit. Dit is een goed moment om je parfum te veranderen - je kunt de geur kiezen die je echt nodig hebt om te douchen. Maar tegelijkertijd kunnen de meeste geuren (trouwens, een week geleden heb je ze niet opgemerkt) je gewoon irriteren.
"Voordelen" . Met elke dag die voorbijgaat, neemt, afhankelijk van de groei in je bloed van de hoeveelheid estragonen, je zelfvertrouwen in jezelf toe. Begrijp de dingen in de kast, let op je uiterlijk, hernieuw je vriendschap met die mensen met wie je hem om de een of andere reden uit elkaar moest halen. Op dit moment ben je begaafd met het vermogen om op een verstandige manier de acties te beoordelen van iedereen om je heen die je persoonlijke emoties bewaakt. Zoek dus een compromis en neem beslissingen op elk gebied van uw leven.
Seksueel leven Deze tijd wordt beschouwd als het meest geschikt om een baby te verwekken. Ieto is helemaal niet verrassend, omdat je gedachten over seks je niet 24 uur per dag verlaten, en wat het proces zelf betreft, het kan je veel plezier bezorgen. Dus je partner zou je van zijn kant blij moeten maken met constante "gevechtsgereedheid". Trouwens, volgens onderzoek kunnen vertegenwoordigers van het sterkere geslacht een speciale vrouwelijke vage geur opvangen die van de dame uitgaat op het moment van de ovulatie (rijping van het ei). Dus op zijn onderbewuste niveau, begint de man zich voort te planten!
Van de vijftiende tot de eenentwintigste dag
"Tegens" . Voor je huid is dit een van de meest ongunstige tijden: begin je te manifesteren als pijntjes en irritaties. Plus, als gevolg van de overmatige overmaat aan progesteron begint vtkaney vocht vast te houden. Je moet aandacht besteden aan je dieet en het gebruik van voedselgerookte producten en zoutproducten beperken - anders wordt wallen gegarandeerd.
"Voordelen" . Wat betreft je gemoedstoestand, het staat bovenaan: je onderscheidt je door een groot gevoel voor humor en je gelukkig voelen. Trouwens, met je optimisme kun je zelfs iedereen om je heen infecteren.
Seksueel leven . Van begeerte, wat de laatste week was, word je natuurlijk niet gek. Maar je bent nu al klaar om seks te hebben met gevoel, ordening en gevoel. Je bewegingen zijn vrouwelijk en gracieus. Deze dagen zijn vergelijkbaar met de rust vóór de storm!
Van de tweeëntwintigste tot de achtentwintigste
"Tegens" . Ten slotte bereikt het gehalte aan progesteron in het bloed een kritisch punt en dit geeft aan dat het vrouwelijk lichaam is ondergedompeld in de premenstruele fase. Deze moeilijke periode wordt gekenmerkt door hoofdpijn, vaak wisselende gemoedstoestanden, de vrouw raakt erg gevoelig met alle kleine dingen, hypochonder, impulsief, diffuus - zoals bij alle beslissingen en acties. Een andere "wolfachtige" eetlust doet zich voelen. Het lichaam begint ook te "falen" - begint met meer zweten, versnelde haargroei, de huid verschijnt lichtgevend en het haar vervaagt snel en wordt dof. En de boosdoener is het mannelijk hormoon testosteron. Op zulke dagen hoeft u nooit voedingsmiddelen te eten die veel koolhydraten bevatten. Maar van zout, suiker, peper, cafeïne en alcohol moet je nog een tijdje stoppen.
"Voordelen" . Niemand zal beweren dat er in deze periode weinig goeds is, maar een prettige factor kan nog steeds worden genoemd. Tijdens de PMS-periode neemt de algehele lichaamstemperatuur enigszins toe, wat ertoe leidt dat het lichaam alle extra calorieën sneller gaat verbranden.
Seksueel leven. Vóór het begin van de menstruatie neemt in de regel het timbre van de stem af, dus het begint erg sexy te klinken. Dus mannen zijn klaar om al hun regels te schenden en urenlang met je te praten aan de telefoon. En als we het hebben over seksuele begeerte, dan 'wandelt' het op dit moment helemaal bovenaan de middelbare school, die de basis neemt van een allesoverheersende passie tot totale onverschilligheid.
En tot slot wil ik toevoegen, weet hoe goed naar je lichaam te luisteren en een goed humeur wordt gegarandeerd, zelfs met PMS!