Hoewel het een bewezen en effectief hulpmiddel is tegen scoliose, moeten massagesessies worden aangevuld met speciale gymnastiek. Met behulp van speciale technieken voor scoliose, kunt u alleen rekenen op het algehele gezondheidseffect. Dit is natuurlijk ook een groot voordeel, maar om deze ziekte serieus te bestrijden, is er in de regel iets meer nodig. In dit geval zal er een gedifferentieerde aanpak komen, voor details, zie het artikel "De kenmerken van therapeutische massage in scoliose".
Aan de convexe kant wordt een actieve massage uitgevoerd, gericht op het versterken van de atonische of uitgerekte spieren door het verhogen van hun tonus. Voor de concave kant zijn soepele, ontspannende technieken meer geschikt, die worden gebruikt om spierspasmen te verlichten. Vergeet niet dat de kracht en diepte van de impact hetzelfde moeten blijven in het gemasseerde deel van het lichaam. Scoliose verdient speciale aandacht schouders, die vaak scheef zijn. Om ze in hun normale positie terug te brengen, masseert u het anterieur oppervlak van de borst. In dit geval wordt de schouder zodanig gegrepen en getrokken dat deze symmetrisch ten opzichte van de ander wordt. Op basis van deze regels moet u als volgt een massagesessie bouwen.
1. Met behulp van strelen en knijpen verwarmen we het hele gemasseerde gedeelte van het lichaam.
2. We gaan over op de implementatie van een tonische therapeutische massage, actief gebruikmakend van technieken als palmwrijven, scheren, rekken, kneden, trillen en afwisselen met strelen. Met het gebruik van percussietechnieken moet vooral voorzichtig zijn: hoe meer uitgesproken scoliose, hoe voorzichtiger ze zouden moeten zijn. Als je niet zeker bent van je kennis en ervaring, is het beter om helemaal de vibratie op te geven.
3. Ontspanningsmethoden beïnvloeden de spieren aan de concave kant. Naast knijpen en strijken, kunnen zowel soepel kneden als persen, dat ongeveer 30-60 seconden duurt, worden gebruikt.
Soms is de kromming van de rug in scoliose S-vormig. Vandaar dat het aantal locaties met ontspannen en gespannen spieren verdubbelt. Houd hier rekening mee bij het uitvoeren van een therapeutische massage. Vergeet de buikspieren niet, want in scoliose zijn ze vaak verzwakt. Om de buikpers te versterken, worden klassieke technieken gebruikt in de kenmerken van massage. Er moet ook speciale aandacht worden besteed aan de paravertebrale zones aan weerszijden van de wervelkolom: een vrij diep kneden is hier toegestaan. Het belangrijkste is dat het niet gepaard gaat met pijn. De eerste functies in therapeutische massagesessies zijn meestal gericht op het ontspannen van de nek- en rugspieren. Als u merkt dat de intercostale ruimten versmald zijn, moeten ze ook worden aangepakt.
Contra-indicaties voor de massage
Massage verwijst naar de universele methoden en kenmerken van de behandeling die zowel patiënten als gezonde mensen ten goede kunnen komen. Hiervoor moet men alleen letten op verschillende contra-indicaties, die niet alleen betrekking hebben op het bewegingsapparaat, maar ook op andere systemen van het menselijk lichaam. Opgemerkt moet worden, natuurlijk, de positieve rol van de massage, die hij speelt in de eliminatie van pijn in de rug. Bij het uitvoeren van de massage, moet men alleen rekening houden met de bijbehorende ziekten, evenals met de algemene fysieke conditie en leeftijd van de patiënt. De sessie van de massage van een kind moet dus niet te lang worden uitgesteld en te krachtig worden uitgevoerd, omdat dit kan leiden tot overmatige opwinding van het zenuwstelsel. Massage voor ouderen wordt ook op een zachte manier uitgevoerd. In elk geval wordt aanbevolen om de reactie van de patiënt op de acties van de masseuse nauwlettend te volgen en, indien nodig, de frequentie, kracht en diepte van de technieken te veranderen. Nu weten we wat de kenmerken zijn van therapeutische massage bij scoliose.