Dieet voor varicose is nodig, zodat de situatie niet verergert. Maar er zijn problemen die moeten worden aangepakt met spataderen. En dit betekent dat je aandacht moet schenken aan het stabiliseren van je gewicht. Als u overgewicht heeft, moet u afvallen, omdat spataderen zich meestal ontwikkelen bij mensen met veel gewicht. U hebt een dieet met spataderen nodig. Je moet dergelijk voedsel eten, dat rijk is aan eiwitten, bijvoorbeeld vis.
Maar, en als de financiële situatie het toelaat, gun jezelf dan zeevruchten, zoals: garnalen, inktvis, mosselen en ga zo maar door. Naast eiwitten bevatten ze veel nuttige stoffen - koper en andere. Daarnaast draagt zeevruchten bij aan de productie van elastine. Deze substantie staat niet toe dat ze zich uitstrekt tot de wanden van de vaten en ze versterkt. Elastine maakt de huid elastisch, je ziet er jonger uit.
Zeekool produceert ook elastine. Kool moet een onmisbaar product zijn in voeding, het bevat veel koper, sporenelementen en zelfs bioflavonoïden, ze genezen en versterken de bloedvaten. Als de vaten verzadigd zijn met deze stof, zullen ze weerstand bieden aan de bloedveranderingen. Dankzij jodium verbetert zeekoolstofwisseling. Gewicht neemt af, de lichaamstoon stijgt. Maar alles moet met mate worden gebruikt.
Het dieet voor spataderen moet worden voorzien van vitamines, nu wenden we ons tot hen. Zoek altijd naar producten op vitamine P of rutine. Vitamine P is nodig door het lichaam tegen spataderen. Rutine zit in de hazelnoot en kastanjes.
Spataderen worden behandeld met verschillende kruiden. Onder de bessen in de eerste plaats is appelbes, en niet de bes zelf, maar het sap. Het heeft een nuttige eigenschap, het vermindert de doorlaatbaarheid van de aderen, waardoor de zwelling van de benen afneemt. Er is een bes van duindoorn, die een routine bevat. Dan komt de zwarte bes, en tussen de citrusvruchten leidt de citroen. Citroen moet elke dag worden geconsumeerd, maar je hoeft het niet de hele dag te eten, genoeg om 's ochtends te eten en na een tijdje' s avonds. Het belangrijkste in de citroen is zijn schil, er zit meer in dan dat de pulp vitamine P bevat. Ook is het noodzakelijk om fruitdranken, sappen, veenbes en cranberry te drinken.
Vitamine C kan je helpen, het wordt gevonden in fruit en de nuttige eigenschap is dat het de vorming van bloedstolsels voorkomt. En hier zullen appels, wortels, aardbeien helpen.
Verboden producten.
1. Om niet aan te komen, wat je met zo'n moeilijkheid afwerpt, moet je de bloem, het bakken, zoet laten.
2. Exclusief gerookt, marinades en vleesrijke bouillon, dit alles draagt bij aan de verstoring van de schepen. Schadelijk voor de wanden van de aderen zijn producten die veel kruiden bevatten, pittige smaakmakers.
3. Koffie mag niet meer dan 2 kopjes per dag worden gegeten, en het is beter om het te verdunnen met iets of melk.
4. Het is noodzakelijk om alcohol en bier te weigeren. Door alcohol in het lichaam wordt water vertraagd, wat op zijn beurt de belasting verhoogt. Alcohol verhoogt het gewicht en heeft een nadelig effect op de bloedvaten.
Fruit- en sapvoeding .
Sappen, bessen en fruit zijn nuttig bij vaatziekten en bij spataderen. Naast nuttige mineralen en vitamines, is een dieet met fruit en sap nodig. Het is noodzakelijk om drie keer per maand sappen te drinken en alleen fruit te eten. Sappen moeten ongezoet worden geselecteerd en met water worden verdund. Van fruit tot handig - vijgen, bosbessen, duindoorn, appels, citroenen. Ga vervolgens geleidelijk over naar een uitgebalanceerd dieet, dat bestaat uit verschillende soorten vers fruit en groenten, noten, zaden en granen. Sluit suikergoedproducten, sterke theeën, koffie, kruiden en alle bloem uit.
Afhankelijk van het resultaat kun je dit dieet elke maand herhalen. Als de patiënt tromboflebitis heeft, is het handig om vijgen, bosbessen, duindoorn en veenbessen te gebruiken. Voor mensen van middelbare leeftijd en ouderen met spataderen, is het noodzakelijk om een tinctuur van brandnetel te drinken, zoals thee. Het dieet voor spataderen is niet belastend, niet strikt, het is zelfs "smakelijk". Van de jonge brandnetel, kunt u soep bereiden, en dankzij de genezende eigenschappen van brandnetels, bevordert dat het lichaam verjongt.
Om het gewicht te verminderen.
1. Om het gewicht te verminderen, moet u meelproducten uitsluiten - wit brood, koekjes, pasteien. Eet geen cakes, cakes, room. Af en toe kunt u uzelf trakteren op gedroogde vruchten, honing, chocolade.
2. Vetten moeten tot een minimum worden beperkt. Eet geen boter, varkensvlees. Vlees moet worden vervangen door vis. De vis bevat vet onverzadigde zuren, ze verminderen het cholesterolgehalte, verbeteren de elasticiteit van de vaatwand.
3. In het geval van spataderen, voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine A, E, C en P. Vitamine r maakt deel uit van de geneesmiddelen die worden opgenomen in anti-spataderenpreparaten. Het meeste van deze vitamine komt voor in het sap van appelbes, hazelnoten, in kastanjes. Permanent in het dieet moet citroen zijn, niet alleen sap, vlees, maar ook citroenschil.
Tot slot voegen we eraan toe dat het dieet voor varicose-uitbreiding zou moeten zijn, maar u moet vooraf een arts raadplegen, hij zal een extra inname van vitamines benoemen, die hij individueel voor elke persoon zal berekenen.