Deze reuma, artritis, jicht, osteochondrose, enz., Die artsen na de diagnose op verschillende manieren worden behandeld. Wat zouten worden genoemd, in feite chemische verbindingen - de reactie tussen alkali en zuur in het lichaam. Deze "zouten" spelen een belangrijke rol bij de verdeling van vocht in de weefsels. En onderhoud ook de zuur-base balans. Van alle bovengenoemde ziekten is jicht het gevolg van de afzetting van zouten in de weefsels. Jicht is een gevolg van een verstoring van het metabolisme van urinezuurzouten. Op een andere manier, urata. Wanneer de hoeveelheid uraat in het bloed toeneemt, ontwikkelt deze ziekte zich.
Artsen zeggen dat de opkomst van deze ziekte bijdraagt aan overmatige stress op bepaalde groepen kraakbeen. Het valt op dat vrouwen meer last hebben van dergelijke botveranderingen. Het percentage ziekten in de leeftijdsgroep van de bevolking is ook toegenomen.
Het is erg moeilijk om jicht te behandelen. Dit vereist een inspanning van niet alleen de arts, maar ook de patiënt. En in de eerste plaats is het noodzakelijk om aandacht te schenken aan de aanbevolen voeding voor de afzetting van zouten.
Bij ernstige exacerbaties merkten sommige patiënten een duidelijke verbetering op bij het vasten gedurende één of twee dagen.
Het helpt een dieet aanbevolen voor de afzetting van zouten. Het is noodzakelijk om te voldoen aan het drinkregime en alkalisch mineraalwater te gebruiken. Natuurlijk, als de patiënt serieus voor zijn gezondheid wil zorgen, kan geen sprake zijn van dranken zoals bier of wijn. En als de situatie noodzakelijkerwijs vereist dat je een soort alcohol neemt, dan kan een zeer kleine hoeveelheid pure wodka, volgens artsen, toelaatbaar zijn. Dat is, puur symbolisch en één keer. Het wordt aanbevolen om wodka te drinken met veel mineraalwater, rijk aan alkali.
De vloeistof wordt minstens 1,5 - 2 liter per dag verbruikt. Water moet schoon en gestructureerd zijn. Ons lichaam is zo ingericht dat alleen water het als een drankje waarneemt en ziet. Maar allerlei sappen, compotes en andere vloeistoffen zijn voor hem identiek aan voedsel. Van deze "maaltijd" geeft het dieet dat wordt aanbevolen voor het afzetten van zouten sap aan groente-, fruit- en bessensappen.
Je kunt geen vleesbouillon eten, en het is ook niet wenselijk in een groot aantal vlees van dieren en hun ingewanden, de zogenaamde lever. Het is vereist om te verminderen in het dieet en andere producten die purines bevatten. Deze omvatten erwten, bonen, vis, tomaten, zuivelproducten.
Het is vrij moeilijk om mensen te accepteren die nog niet eerder een dieet hebben gehad. Maar, zoals ze zeggen, wat we eten, dat zijn we. Veel ziekten worden veroorzaakt door onjuist eetgedrag. Elke persoon is anders. Dit is heel belangrijk om te begrijpen. En als het lichaam van een gemakkelijk kan omgaan met vetten, eiwitten, dan kan een andere belasting in de vorm van overmatige consumptie van dergelijke elementen overmatig zijn en complicaties in de vorm van ziekte geven.
Als dit al is gebeurd en de ziekte is gekomen, betekent dit niet dat er niets aan veranderd kan worden. We moeten het probleem serieus aanpakken, een kwalitatief uitgebreid onderzoek uitvoeren en de aanbevelingen van de arts voor genezing toepassen. Het organisme is een redelijk mechanisme van de natuur. Hij zal zeker met dankbaarheid reageren op dergelijke inspanningen. Nadat ze zich hebben bevrijd van onnodige ballast in de vorm van formaties die voorkomen wanneer zout wordt afgezet, werkt het lichaam in de normale modus, waardoor een persoon zich gezond en vernieuwd voelt.
Een dergelijk resultaat verdient het natuurlijk om voor hem te werken.
Dieet - dit is het eerste middel dat je nodig hebt om jezelf aan te passen en aan te passen aan wat je moet doen, over de juiste voeding is constant en nu voor de rest van je leven nodig.
Het dieet, verminderd met het aantal geconsumeerde producten dat purines bevatte, werd aanzienlijk schaarser en moet worden aangevuld? Yoghurt, magere wrongel, melk, eieren, die het tekort aan calcium en eiwitten in het lichaam kunnen aanvullen, is hier geschikt. Waardevolle vezels zullen afkomstig zijn van graangewassen, zowel geheel als gesneden. Er moet voorrang worden gegeven aan groenten, die in grote hoeveelheden worden aanbevolen. In dit geval moet u gerookt voedsel, te zout en gekruid voedsel opgeven.
Cafeïne is ook een vijand voor gewrichten en botten, omdat het de uitwas van calcium bevordert. Opgemerkt werd dat de ziekten van het botstelsel meer worden beïnvloed door vrouwen die gewend zijn om meer dan twee kopjes koffie per dag te drinken. Chocolade, thee en andere producten die cafeïne bevatten, moeten in dit opzicht matig worden gegeten en moeten altijd rekening houden met de kenmerken van cafeïne in relatie tot het bewegingsapparaat. Het verlies van waardevol calcium draagt ook bij aan te grote doses zoet, die soms ongecontroleerd worden gegeten.
Je zou ook de zoutinname moeten verminderen. Dergelijke aanbevelingen bieden niet alleen een dieet voor de afzetting van zouten. Wanneer patiënten overschakelen naar matige zoutinname, heeft dit een gunstig effect op de algehele gezondheid en verbetert het ook de prestaties van andere organen.
Aardappelen, kaviaar, Zwitserse kaas, wortelen, brood, zowel wit als donker zijn nuttig. Maar wit brood is beter om de voorkeur te geven. Geschikt voor het eten van boter, yoghurt. Van fruit, abrikozen, sinaasappels, peren en appels. En als pruimen, druiven, walnoten en hout.
Als je echt vlees wilt, is het goed gekookt en kun je in kleine hoeveelheden eten. Maar de kwaliteit van dit vlees mag niet vet zijn. Gebakken vlees en gerookt vlees zijn onaanvaardbaar, zoals worstjes. Aanvaardbare ontbijtgranen en meelgerechten, plantaardige olie.
Als smaakmaker kun je azijn, laurierblad, citroen, mayonaise gebruiken.
Hier zijn de basisprincipes van een dieet aanbevolen voor de afzetting van zouten. Het is natuurlijk belangrijk om te onthouden dat, ongeacht hoe goed deze tips zijn, het noodzakelijk is om de behandeling in combinatie met de juiste fysieke inspanning uit te voeren, met behulp van medische maatregelen die door de arts zijn aangewezen en onder zijn supervisie staan.
Als je aan alle voorwaarden voldoet, kun je goede resultaten behalen en je gezondheid, opgewektheid en vreugde terugkrijgen!