Coffeemania
Een van de meest voorkomende fysieke stimulerende middelen is cafeïne. "Hebben we geen koffie?" - collega's bieden elkaar. Gemiddeld drinkt iemand 4-5 porties per dag om zichzelf aan te moedigen verder te werken. De schoonheid van koffie is dat het heel snel door de maag wordt opgenomen. En cafeïne begint zijn actieve activiteit in bijna een half uur. Deze stof draagt bij aan een lichte toename van de druk, resulterend in slaperigheid, opgewektheid, activiteit en bereidheid om te blijven werken. Tegelijkertijd neemt door het gebruik van koffie de belasting van het hart, de bloedstroom in de nieren en dus de afscheiding van de vloeistof door het lichaam toe. Als gevolg hiervan kan er een tekort aan water en zouten zijn. Als u lijdt aan hypertensie of vegetovasculaire dystonie, kan overmatig drinken van koffie leiden tot hartproblemen en problemen met het centrale zenuwstelsel.
Miracle Pill
In mijn kindertijd, aan het einde van het lange derde kwartaal, kwam mijn moeder je te hulp en bood fysiek opladen aan in de vorm van een kleine dragee genaamd 'glycine'. Dit is een van de vele drugs-noötropica (Nootropil, Beotredin, ceklebrolizin). Neurometabolische stimulerende middelen hebben een direct activerend effect op de mentale activiteit. Dankzij een verbetering in de cerebrale doorbloeding en microcerculatie van het bloed in de hersenen, worden het geheugen, de concentratie en het leervermogen verbeterd. Helaas zijn de effecten op het lichaam van deze medicijnen nog niet volledig onderzocht. Het is niet uitgesloten en hun neveneffect op de hersenen. Een overdosis van nootropics leidt tot verhoogde spraak en algemene zenuwachtige prikkelbaarheid.
Trouwens!
Volgens het Instituut voor Lichamelijke Opvoeding van Michigan verhoogt het uithoudingsvermogen een uur voor de training 3-9 mg cafeïne per 1 kg lichaamsgewicht. In 1 kopje koffie, 100 mg cafeïne, dan voor een meisje met een gewicht van 65 kg is twee kopjes.
Dichter bij de natuur
Ze zeggen: alle ziektes van zenuwen. Maar de geheugen- en hersenactiviteit wordt op zijn beurt beïnvloed door de fysieke functionaliteit van de verschillende organen, en als een van hen niet in orde is, is er een mislukking in het werk van hersenactiviteit. In dit geval kan niets beter zijn dan de stimulerende kruiden gecreëerd door Moeder Natuur zelf. Het belangrijkste is dat u moet weten welk orgaan lijdt en de behandeling begint, terwijl u de hersenactiviteit verbetert.
De reden - hypotensie
Bij verlaagde arteriële druk zijn de hersenen slecht verzadigd met zuurstof, de bloedcirculatie is verstoord. Hierdoor is er vaak overwerk, hoofdpijn, slaperigheid, lethargie. In deze staat is het moeilijk om te werken. Output: Op grote schaal gebruikt bij hypotensie, worden adaptogenen gebruikt: tinctuur van rhodiola rosea en viervoudig, magnolia wijnstok en ginseng. Deze planten worden gebruikt voor asthenie, zwakte, verminderde mentale en fysieke prestaties, depressie.
De oorzaak is een afname van de schildklierfunctie
In dit geval wordt jodiumtekort waargenomen, waardoor fysische metabolische processen worden geschonden, waaronder hersenactiviteitafnames. Opbrengst: bij afwezigheid van auto-immune ontsteking, wordt laminaria gras, zyuznik gras, walnootblad voorgeschreven. Ze ondersteunen de tonus van het zenuwstelsel, endocriene klieren, verhogen de opname van zuurstof door weefsels, reguleren de toestand van het autonome zenuwstelsel.
De reden - problemen met het spijsverteringskanaal
De toestand van de hersencellen wordt beïnvloed door een slechte staat van de darm, een schending van de vorming van spijsverteringsenzymen, de kolonisatie van de darm door pathogene microflora, chronische ontsteking van de darmwand, de absorptie van toxines en producten van onvolledige splijting van voedsel. Dit schept voorwaarden voor intoxicatie van het organisme en verplaatsing van de omgevingsparameters in de richting ongunstig voor het functioneren van hersencellen. Opbrengst: in dit geval worden planten die de secretie en de beweeglijkheid van de organen van het maagdarmkanaal herstellen benoemd, hepatoprotectors (Lohein, Hilly Solyanka). Neem 1 uur. Schep de kruiden in met 1 kop kokend water. Neem gedurende 15-20 minuten gedurende de dag in kleine slokjes voor het eten. Contra-indicatie voor de benoeming van natuurlijke krachtengineers is het uitgeputte zenuwstelsel, om te stimuleren wat betekent, om haar toestand te verergeren. Dit gebeurt bij degenen die regelmatig de volledige slaap negeren.