Vandaag in de wereld zijn open 13 vitaminen. Het belang van elk van hen is onmiskenbaar, elk is onvervangbaar. In dit geval hebben we het over vitamine A. Deze vitamine werd het letter nummer 1-alfabet genoemd, omdat het extreem belangrijk is voor het lichaam. Artsen beschouwen vitamine A als de eerste bondgenoot van de huid in de strijd tegen veroudering. Dus hoe werkt vitamine A op het gezicht?
Veel mensen kennen een ziekte als acne. Het vitamine A-derivaat is retinol, het kan een kalmerend effect hebben, de productie van talg en de talgklieren verminderen, de buitensporige keratinisatie van de trechter van het haarzakje en ontsteking erin elimineren en het aantal microben op de huid verminderen.
Bovendien is deze unieke vitamine een onmisbare assistent bij het verwijderen van littekens die achterblijven op de plaats van acne. Elke vrouw schildert en stretcht natuurlijk niet op de huid, wat een gevolg is van een plotselinge gewichtstoename om verschillende redenen. Vitamine A is in staat om sporen van striae glad te strijken. Het stimuleert ook de activiteit van cellen, sneller de regeneratie van cellen en de productie van collageen en helpt daarom de huid te verjongen.
Vitamine A is onmisbaar bij het oplossen van de problemen van pigmentvlekken, overmatige verhoorning van de gezichtshuid. Retinol helpt ook om het verouderingsproces van de huid te vertragen. Ik gebruik cosmetica met vitamine A, de gezichtshuid wordt merkbaar jonger: de rimpels in het gezicht worden gladgemaakt, de synthese van collageen en elastine versnelt, wat de textuur van de gezichtshuid verbetert.
Dus het blijkt dat vitamine A de bron van de jeugd is voor de huid van het gezicht.
Hoe kun je weten dat er niet voldoende vitamine A in het lichaam zit?
Een tekort aan retinol in het lichaam kan worden bepaald door een droge, schilferige huid. Bovendien verschijnen kleine rimpels snel. Vitamine A is een krachtige antioxidant en zorgt ervoor dat je jeugd en schoonheid behoudt.
Waar moet je vitamine A zoeken?
Vitamine A en al zijn derivaten kunnen worden verkregen met behulp van producten van dierlijke oorsprong - lever, boter, eigeel, room, visolie. De eeuwenoude vraag: "Hoe zit het met wortelen? Immers, sinds de kindertijd weet iedereen dat het veel vitamine A bevat! "Het feit is dat vitamine A daar zit in de vorm van kleurende pigmenten van carotenoïden, die dienen als provitaminen van vitamine A. Dit is allemaal bekend bèta-caroteen. Om een rationeel niveau van vitamine A in het lichaam te behouden, volstaat het om gedurende de dag 2 eierdooiers te eten.
Toch is het noodzakelijk om te onthouden dat retinol in de regel vervat zit in anti-aging cosmetica, die na 35 jaar zou moeten worden gebruikt. Maar tenslotte, en twintig wortels, niemand kauwde, omdat de vitamine A voor de huid van het gezicht - de eeuwige bron van jeugd en schoonheid.
Ksenia Ivanova , speciaal voor de site