Obesitas bij mannen naar vrouwelijk type

Obesitas is een vrij belangrijke toevoeging aan het lichaamsgewicht als gevolg van de toename van vetweefsel. Mannelijke obesitas wordt als overmatig normaal lichaamsgewicht beschouwd met 25%, en vrouw - met 30%. De oorzaken van obesitas kunnen heel divers zijn, ze zijn primair en secundair. Ook wordt obesitas bij mannen gedeeld door de mate van overmaat van het normale lichaamsgewicht. De grondwet met een dergelijk probleem is ook anders. Er is obesitas bij mannen door het vrouwelijke type, in dergelijke gevallen is vetweefsel het meest op de heupen en taille, het lichaam van de man lijkt op de vorm van de "peer".

De oorzaken van obesitas.
Iedereen is zich bewust van de oorzaken van dit probleem: hypodenose, gebrek aan actieve bewegingen, hoge calorie-inname van voedsel, de aanwezigheid van een groot aantal vetten en koolhydraten erin. Een erfelijke factor speelt een grote rol, omdat obesitas vooral wordt waargenomen bij leden van een enkele familie. Obesitas wordt ook veroorzaakt door stress en depressie, wanneer iemand zijn problemen met voedsel probeert te verdrinken.
Soorten obesitas.
Wanneer vetweefsel zich meestal ophoopt in het bovenste deel van het lichaam, wordt obesitas een mannelijk type genoemd, en als het in het gluteale gebied en de dijen wordt aangeduid als een vrouwelijk type.
Het verschijnen van een grote buik bij mannen en vrouwen suggereert dat vet wordt gevormd, zowel in vetweefsel onder de huid als rond alle buikorganen, en dit vormt een grote bedreiging voor het menselijk leven en de gezondheid. Vet in de buurt van de organen leidt tot knijpen en verdringing, een schending van de bloedcirculatie. Vet wordt gewoon gespleten en valt rechtstreeks in de lever en laadt en zonder dat het een geladen orgaan is.
Tijdens het dieet komt dit vet, gevormd rond de organen, als eerste naar buiten, dus bij het opeten of het toevoegen van heel veel sporten, is ten eerste het externe effect van de inspanningen die eraan verbonden zijn niet merkbaar.
Obesitas van het "peren" -type komt in feite vaker voor bij het vrouwtje, omdat dit vet nodig is om zich te accumuleren in de buurt van de geslachtsorganen van het hormoon oestrogeen van een vrouw.
Gevolgen van obesitas.
Een verhoogde vetlaag op het gluteale gebied en de dijen leidt tot ziekten van de wervelkolom, aderen op de benen, gewrichtsaandoeningen, waaronder osteoporose. De manifestatie van cellulitis komt ook vaker voor bij mensen met een vrouwelijk type obesitas.
Mannen die zwaarlijvig zijn door het vrouwelijke type zijn vatbaar voor onvruchtbaarheid en een significante afname in seksuele functie, zelfs impotentie, als gevolg van de grote hoeveelheid vrouwelijk hormoon dat is geconcentreerd in de zone dicht bij de geslachtsorganen.
Mannen die een vrouwelijk type zwaarlijvigheid hebben, is het noodzakelijk om de hoeveelheid geconsumeerde vetten, zoute voedingsmiddelen dringend te verminderen. Mensen met dit type zwaarlijvigheid zouden meer moeten bewegen, lange tijd in frisse lucht in comfortabele schoenen moeten lopen om het optreden van spataderen te voorkomen.
Overeten.
Ernstige overeten is de meest voorkomende reden voor het verschijnen van overgewicht, mannelijk en vrouwelijk. Teveel eten vindt plaats na een dieet dat is mislukt, de resultaten zijn niet merkbaar na stressvolle omstandigheden. Teveel eten leidt tot het verlies van het menselijke geloof in eigen kracht, succes, "troost" begint met voedsel, meer en meer. Ook daarna treden aanzienlijke gewichtsvariaties op die de behandeling van obesitas compliceren en de dreiging van complicaties zoals lever- en hart- en vaatziekten toeneemt.
Principes van behandeling van obesitas voor mannen naar vrouwelijk type.
Het meest fundamentele principe in de behandeling, dat noodzakelijkerwijs moet worden uitgevoerd, is een sterke afname van de calorieën in de voeding. Berekeningen van een dergelijk dagtarief kunnen een dokter maken - een voedingsdeskundige.

  1. Verhoogde fysieke activiteit. Mensen met obesitas, vrouwelijk type, worden dagelijks lange wandelingen te voet aanbevolen, voor lange afstanden met de geleidelijke toevoeging van looptempo en afstand. Zeer positieve invloed zoals sportbelastingen, zoals zwemmen, fietsen, oefeningen in zit- en ligposities, om zware belasting van de wervelkolom te voorkomen.
  2. Hulp bij medicijnen, wanneer de exacte implementatie van de regels van diëten en fiznagruzok niet het gewicht verminderen. Geneesmiddelen worden voor elk specifiek geval afzonderlijk geselecteerd. Om behandeld te worden is het noodzakelijk onder volledige supervisie van een specialist.
  3. Behandeling van obesitas is chirurgisch. Dit type hulp aan een man met een ziekte van vrouwelijke obesitas is gericht op het verwijderen van overtollig vetweefsel in bepaalde delen van het lichaam, uitgevoerd met methoden zoals: liposuctie of chirurgie. De behandeling van obesitas door chirurgische methode omvat in sommige gevallen het afsnijden van het grootste deel van de maag, zodat een enkele portie zo klein mogelijk is. Bovendien kan een ballon in de maag worden ingebracht die tegen de wanden van het orgel drukt en een gevoel van verzadiging geeft. Ook kan de patiënt darmlussen verwijderen.
  4. Psychotherapie. Het is alleen nodig voor een patiënt met een dergelijke ziekte om vertrouwen te wekken in zichzelf, zijn kracht en succes, dus moet de patiënt naar een therapeut gaan en de methoden van autogene training leren.
  5. Behandeling van een persoon die lijdt aan obesitas is onmogelijk zonder de betrokkenheid van zijn familie. Het is heel belangrijk dat autochtone mensen het belang van de complexe fase van herstel begrijpen en geen mogelijkheid bieden om het dieet te doorbreken. Een groot aantal gezinnen voedt een kind dat ziek is van obesitas, waardoor herstel wordt hersteld of helemaal onmogelijk wordt gemaakt. Het zal goed zijn als het gezin zijn manier van leven verandert en zich volledig of op zijn minst lichtjes houdt aan het door de patiënt geselecteerde dieet en levensstijl voor het hele gezin.
  6. Een patiënt die aan obesitas lijdt, moet niet alleen minder volume en calorieën van voedsel maken, maar ook de samenstelling ervan veranderen. Het is het beste om voedingsmiddelen te eten die meer vezels, micronutriënten en vitamines bevatten. Groenten en fruit moeten vers, zoet worden gegeten - alleen in de vorm van gedroogd fruit en soms honing. Het wordt aanbevolen om licht verteerbare eiwitten in voedsel te gebruiken - kefir, magere kwark, vis, peulvruchten.
  7. De patiënt moet leren om realistische doelen voor zichzelf te stellen: een verlies van 30 kilogram per maand is niet mogelijk, maar 6-8 is redelijk realistisch. Het is de moeite waard om een ​​dagboek bij te houden, waar je elke dag de hoeveelheid gegeten voedsel en het aantal goederen moet bijdragen. Het wegen moet ook elke dag in de ochtend plaatsvinden en alles in een dagboek noteren.
  8. Het is het beste om de producten van conservering, drankjes met gas uit het rantsoen te verwijderen en schoon water, verse sappen, fruit en groenten te consumeren.
  9. Gedurende het gehele behandelingsproces is het niet nodig om alcoholische dranken te consumeren.
  10. Er is tegelijkertijd behoefte, in kleine porties, ergens 5 of 6 keer per dag.
  11. Er is langzamer, beter kauwend voedsel.

Het is vermeldenswaard dat zelfs verwaarloosde mannelijke obesitas door het vrouwelijke type wordt behandeld, als ze hun dieet en levensstijl correct verdelen.