Als een dergelijke aandoening een grote hoeveelheid tijd in beslag neemt, kan het zicht verslechteren.
Verhoogde vermoeidheid van de ogen kan optreden als gevolg van gebrek aan slaap, vermoeidheid, nerveuze spanning, regelmatige stress, veel tijd die u doorbrengt op een computer of in een slecht verlichte ruimte. Het is noodzakelijk om speciale aandacht te besteden aan de verlichting van uw werkplek, evenals uw eigen planten tijdens het werk.
Bovendien treedt verhoogde oogvermoeidheid ook op in het geval van een algemene verzwakking van het lichaam, roken, de aanwezigheid van verslaving of alcoholverslaving.
Ondertussen is verhoogde oogvermoeidheid iets dat kan en moet worden vermeden in de dagelijkse praktijk. Hoe druk je ook bent, je moet altijd 20 minuten dagelijkse oogoefeningen hebben, vooral als je problemen hebt met de ogen. Of ze kunnen beginnen.
Verhoogde vermoeidheid van de ogen kan eenvoudig worden verwijderd door speciale gymnastiek, ontwikkeld door artsen die specifiek zijn voor computer workaholics.
Ten eerste, ergens in een paar uur, twee minuten, ijverig, vaak, klap in je ogen. Onze ogen tijdens het werken aan de computer voor de monitor zijn vaak gewoon lui om te knipperen - en als resultaat wordt het slijmvlies van het oog niet bevochtigd.
Bovendien is dit een extra stimulatie van de oogzenuw.
Sluit je ogen met je handen en blijf ongeveer 5 minuten zitten. De ellebogen van je handen moeten op het oppervlak van de tafel rusten. Hitte van de handpalmen en duisternis helpen de ogen en de oogzenuw ontspannen. Herhaal oefeningen dagelijks.
Sluit 's ochtends voorzichtig je ogen en bestrooi het gezicht eerst met warm water en daarna met koud water. Herhaal deze manier ongeveer 20 keer. Herhaal deze oefening 's avonds, maar eerst - met koud water en dan - warm. Dit helpt de doorbloeding van de ogen te verbeteren.
Verhoogde vermoeidheid van de ogen kan ook eenvoudig worden verwijderd door compressen. Deskundigen adviseren om hun ogen regelmatig te wassen met oplossingen van gekookt en voorgezuiverd zacht water bij kamertemperatuur. Oplossingen kunnen anders zijn, het hangt allemaal af van de individuele reactie op het lichaam.
Een oplossing van één theelepel boorzuur per 1 kop gekookt water is bijvoorbeeld populair. Oplossingen kunnen ook tincturen van dille, peterselie, kamille, vlierbessen of lindebloemen omvatten. Apotheken verkopen ook kant-en-klare kruidenpreparaten, die alleen moeten worden gebrouwen en mogen infuseren.
Vergeet ook niet de maskers voor de ogen - ze helpen niet echt om hun zicht te vergroten, maar om de algehele verhoogde oogvermoeidheid te verwijderen en onaangename cosmetologische effecten te elimineren, zijn ze heel goed in staat.
Met oogvermoeidheid raden cosmetologen niet aan om overvloedig crèmes te gebruiken voor oogleden of voor een dunne, gevoelige huid onder de ogen, zelfs als uw crème van zeer hoge kwaliteit is en geen allergieën kan veroorzaken. Net als de ogen, en de huid rondom hen heeft rust nodig. En nog meer is het tillen.
En vergeet niet dat, hoe goed ook druppels voor de ogen en kompressen waren, soms een eenvoudige rust voor de ogen niet kan worden vervangen.