Solist van de "Fabrika" -groep Sasha Savelyeva, op haar 33e, kan bogen op een ideaal figuur en wordt terecht beschouwd als een expert in voedingsproblemen. Het leeuwendeel van het dieet bestaat uit groenten en fruit, waarvan Sasha een breed scala aan gerechten kookt. De basis van het menu van de actrice bestaat uit salades, groentesoepen en fruitcocktails, dus de zomer is de vruchtbaarste tijd voor haar om te genieten van veel natuurlijke, geurige en gezonde seizoensproducten. Verveelde salades probeert de zanger aan te vullen met een ongewone component, die het vertrouwde gerecht een nieuwe tint geeft. Het is genoeg om de gemeenschappelijke ui te vervangen door sjalotten of roodzoet om compleet verschillende smaaksensaties te krijgen. Sasha houdt niet van komkommers en gebruikt in plaats daarvan selderij of venkel, en voegt ze niet alleen toe aan salades, maar ook aan de eerste gerechten.
Groentesoepen-menu favorieten van Sasha Savelyeva
Voor de soepen van Saveliev heeft ze een speciale liefde voor de lange termijn. Ze is al lang overgestapt op uitzonderlijk plantaardige eerste gerechten en haar kenmerkende soep is een verplicht onderdeel van de tourrijder van de zanger. De actrice deelt graag een recept voor haar favoriete gerecht, dat we onze lezers willen aanbieden.
Recept van groentesoep van Sasha Savelyeva
Voor anderhalve liter water heb je een wortel, twee bollen uien, een preisteel, een rijpe tomaat en een grote paprika nodig. Snij de in blokjes gesneden groenten in kokend water (gebruik een mineraal mineraal), voeg bleekselderij, venkel, tijm, dille en peterselie toe , knoflook. Kook op matig vuur gedurende 25 minuten totdat de wortel klaar is. Aan het einde kunt u een lepel droge witte wijn of witte wijnazijn, sojasaus of zout naar smaak toevoegen. Het recept kan worden gevarieerd door paddestoelen, kool of zongedroogde tomaten toe te voegen aan de soep. Een geheel andere smaak wordt verkregen als de groenten worden voorgebakken in plantaardige olie of gebakken op de grill. Soep kan zowel in warme als in koude vorm worden geconsumeerd. Eet smakelijk!