Adolescenten tonen slechts conformisme in de communicatie met leeftijdsgenoten, en negativiteit in de communicatie met ouders is in tegendeel. Dit geldt in het bijzonder voor volwassenen die volwassen zijn geworden, die hun levensdoelen nog niet duidelijk hebben geformuleerd. Immers, alleen een sterk persoon kan zijn posities in de groep verdedigen, waarbij hij zich de drie basisregels van het individu herinnert:
- doe wat het beste voor hem is;
- kies jezelf;
- om de beslissing naar eigen goeddunken te veranderen, naar niemand die zichzelf rechtvaardigt.
En aangezien de basis van manipulatie altijd het gebruik van zwakke punten van de gesprekspartner is (bijvoorbeeld nieuwsgierigheid, onwil om een lafaard te lijken), is de tiener onbewust bereid om ze niet weer te geven. Dus, buiten het medeweten van jezelf, wordt het kind meegesleurd in lelijke situaties of verwerft het slechte gewoonten.
Memo aan ouders
Ten eerste, maak geen schandalen - dit kan het tegenovergestelde effect hebben, of het kind zal gewoon voorzichtiger worden vermomd. Vertel me beter wat de gezondheidsgevolgen van roken zijn. Argumenten moeten niet alleen wetenschappelijk onderbouwd zijn, maar ook gemotiveerd door het dagelijks leven.
En je hebt ook nodig:
- Vertel het kind hoe boos en bezorgd je bent dat hij rookt en een warme relatie met hem opbouwt;
- sport en andere activiteiten aanmoedigen - dan is het gewoon niet roken, oninteressant of zelfs gewoon onaanvaardbaar;
- zijn vrienden (waarschijnlijk ook rokers) bij hem thuis uitnodigen en video's laten zien over de onomkeerbare gevolgen van roken - geloof me, het is indrukwekkend;
- spreek met de leerkrachten over de mogelijkheid om een docent uit te nodigen voor de school, die de gevolgen van roken competent en "in kleur" zal beschrijven;
- geef om een tiener een van de boeken van het betreffende onderwerp voor te lezen (we zullen het u laten zien);
- vaker richten op de directe "minnen" van roken: minder geld voor iets anders, kortademigheid, slechte adem, gele tanden, onaangename geurkleding;
- als het kind zegt: "Ik kan stoppen zodra ik wil," vraag hem om het binnen een week te demonstreren;
- help de tiener een plan te ontwikkelen "Hoe te stoppen met roken" en biedt informatiebronnen aan om te helpen (vergeet niet te prijzen voor een waardige keuze);
- Verwijder van de prominente plaatsen van sigaretten (of beter - en stop met roken), want de beste methode om roken met kinderen te bestrijden is het voorbeeld van ouders.
Niet doen:
- Om te zeggen dat je niet van je kind zult houden omdat hij rookt;
- in een huil uitbarsten of met hem praten in de stijl van een "lecture-preek".
Memo voor een tiener
Realiseer en formuleer duidelijk waarom je de schadelijke gewoonte van roken in de puberteit wilt wegwerken, hoe ermee om te gaan en hoe je het kunt vermijden. Maak een lijst van je motieven (uitstekende slaap en gezondheid, rustig zenuwstelsel, stressbestendigheid, verbetering van de relaties met de ouders). Probeer je longen helder voor te stellen, grondig verwend door roken.
Stel jezelf en je uitstekende gezondheid voor na het wegwerken van deze slechte gewoonte,
Beslis zelf dat wanneer je wilt roken, je een bepaald ritueel uitvoert (bijvoorbeeld 50 push-ups), denk dan opnieuw na of je wel of niet gaat roken.
Sporten - het helpt veel.
Belangrijk! Als de groep door de groep wordt "ingedrukt", is het meest correcte ding om de techniek van constructieve weerstand te nemen: sta ferm te staan, kronkelt niet en kom niet met "geldige" redenen.
Sigaretteneffecten
Verminderde mentale en fysieke vermogens.
Zenuwstelselaandoening en conflict.
De dreiging van de ontwikkeling van coronaire hartziekten, hypertensie, maagzweren, chronische bronchitis, kanker, evenals het vernietigen van endarteritis - schade aan de bloedvaten van de onderste ledematen (in de mensen - "rokerspoten") tot gangreen.
De dreiging van seksuele impotentie bij mannen en onvruchtbaarheid bij vrouwen.
Voortijdige veroudering en verkorting van het leven gedurende 10-15 jaar.
feiten
Mensen die vóór de leeftijd van 15 jaar begonnen met roken, hebben 20% kans om te overlijden aan longkanker dan de meer "late" rokers.
Voor een volwassene is de dodelijke dosis nicotine een pakje sigaretten, in één keer gerookt, voor een tiener - een half pakje!
Tieners, die per dag meer dan één pakje sigaretten roken, zijn vijftien keer vaker geneigd tot aanvallen van oorzakenloze paniek dan hun niet-rokende leeftijdsgenoten.