Welke vorm hebben jouw handen?
Trek je T-shirt aan en bekijk zorgvuldig je handen vanaf je polsen tot je schouders. Welke van de volgende kenmerken zijn waar voor hen?
- Dunne polsen en afgeronde bovenarmen.
- De bovenste delen van de handen zijn vrij groot in vergelijking met de polsen.
- Spieren zijn goed ontwikkeld.
- Spieren zijn onzichtbaar en de handen zelf zijn vrij dun en lang.
Bepaal de vorm van je handen, afhankelijk van het antwoord, om erachter te komen hoe je de verdiensten ervan benadrukt.
Dunne handen
Je hebt dunne polsen, aangehaalde onderarmen en afgeronde schouders. Onderarmen en schouders zijn in harmonie met elkaar. Slanke handen zijn vaak bij vrouwen met de figuur "Zandloper". Met zulke mooie handen kun je veilig jurken zonder mouwen dragen. Als je beter wordt, kan je huid slap worden. Korte mouwen geven de schoonheid van je handen aan, en een halve of driekwart visueel maakt ze langer. Lange mouwen verbergen je sierlijke handen, en heel breed kan ze visueel korter maken.
Kegelvormige wijzers
Je hebt dunne sierlijke polsen, weelderige afgeronde schouders en mooie, scherpe ellebogen. Kegelvormige handen zijn vaak bezeten door vrouwen met de figuur "Peer" of "Apple". Elegante onderarmen en polsen zien er erg vrouwelijk uit. Het bovenste deel van de handen is zwaar, dus ze lijken enigszins asymmetrisch. Wanneer het gewicht is ingesteld, kan de huid blijven hangen. Mouwen met fijne stof en armbanden trekken de aandacht naar de elegante onderarmen. Jassen, Bolero's, Pelerines en Sjaals zullen ook naar jou toe gaan. T-shirts op dunne bandjes benadrukken de prachtige schouders.
Sterrengeheim
Drew Barrymore verbrandt extra kilo's met wateraerobics. Je kunt haar voorbeeld nemen! Volg ons advies, en binnen een paar weken zult u een verandering ten goede zien. Je handen hebben lichaamsbeweging nodig. Doe de oefeningen. Meng zeezout met lichaamsolie en breng het dagelijks aan met massagebewegingen. Smeer de huid na de procedure in met een vochtinbrengende crème. Besteed speciale aandacht aan de dunne en droge huid op de ellebogen bij het gebruik van bodyscrubs. Vergeet ook niet elke keer dat u de crème op uw handen aanbrengt. En 's nachts smeert u uw ellebogen in met vaseline.
puistjes
Dit tekort kan worden veroorzaakt door een slechte bloedtoevoer naar de huid of verstopping van de poriën. Douchen, masseer de probleemgebieden met een borstel met een zachte gel. Bevochtig de huid met lichte melk voor het lichaam.
strak
Hoogstwaarschijnlijk, uw proportionele, met een uitgesproken gespierde arm - het resultaat van hard werken aan uzelf. Zulke handen kunnen de eigenaar zijn van elk figuur, het is alleen nodig om inspanningen te leveren! Je hebt sterke handen met een minimum aan vet. Als je het overdrijft met training of afvallen, zien deze handen er te gespierd uit. T-shirts en jurken op dunne bandjes laten je gebeeldhouwde handen in al zijn glorie zien. In uw geval is het dragen van outfits met lange mouwen een misdaad.
Sterrengeheim
Angelina Jolie ondersteunt haar handen in vorm met een striptease. Zoek naar lessen op internet of koop een trainings-dvd.
Rechte armen
Je hebt vrij lange armen en de schouders en onderarmen zijn bijna hetzelfde qua volume. Hoogstwaarschijnlijk zul je de spieren niet zwaar kunnen belasten. Soepele handen zijn vaak bezeten door vrouwen met de figuur "Column" en soms "Grusha" of "Yabloko". Je handen zien er gracieus uit dankzij de lengte. Met sterke slankheid, vanwege het ontbreken van vrouwelijke rondingen, lijkt u misschien wat ongemakkelijk. De armbanden zullen de elegantie van uw handen benadrukken. Ook kun je uitlopende mouwen veroorloven. Korte mouwen en mouwen van driekwart zullen je handen laten lijken op stokken.
Sterrengeheim
Gwyneth Paltrow is een fan van poweryoga, die haar onder andere helpt haar handen te trainen.
zorg
De eerste stap op weg naar mooie handen is oefening. Dan komt de tijd van cosmetica.
ontharing
Donkere haren op handen kunnen worden opgehelderd met waterstofperoxide of worden verwijderd met was. Scheer nooit handen om te voorkomen dat u stekende haren krijgt!
Elastische huid
Dagelijks, doe je hand voor het versterken van de crème voor het lichaam. Geef onmiddellijk de elasticiteit van de huid voordat een speciale gebeurtenis de ingreep in de cabine doet omslaan. Wandelen in de zon in een T-shirt met korte mouwen kan een ongelijke bruine kleur veranderen. Om het sneller te laten uitstappen, gebruikt u dagelijks een scrub. Breng tot die tijd een bronzer aan op de melkwitte huid van de schouders en strijk de rand glad met een natuurlijke kleur. Maak de armen snel langer en slanker zal de markeerstift helpen. Breng het product op uw schouders aan en spreid uw handen. Als je deze drie oefeningen elke dag volhoudt, kun je binnen een paar weken van het resultaat genieten.
Ontwikkeling van biceps
Deze eenvoudige oefening kan worden gedaan terwijl de ketel kookt. Ga rechtop staan. Handen worden langs het lichaam, benen - op de breedte van de schouders neergelaten. Neem in elke hand een halter met een gewicht van 1 kg of een blik. Buig je arm en til de halter op naar je schouder. Draai je hand 45 °. Langzaam lager. Voer 20 keer uit met elke hand.
Triceps training
Dit is de beste manier om de slappe huid van de handen aan te halen. Om de belasting te verhogen, voert u een oefening uit met rechte benen. Ga op de rand van de bank zitten. Plaats je handen op de zijkanten van het lichaam met je vingers. Sta op van de bank, leunend op je handen. Ga zitten, buig je armen 90 graden in de ellebogen. Houd deze positie een paar seconden vast. Herhaal de oefening 20 keer.
knijpen
Doe eerst een oefening met de steun van je knieën en ga dan rechtop staan met rechte benen. Ga op je knieën zitten, leg je handen op de grond en steek je enkels over elkaar. Buig je armen in de ellebogen en laat je borst op de grond zakken. Houd je rug recht. Houd deze positie een paar seconden vast en stel dan langzaam uw handen recht.