Wat je hiervoor nodig hebt, zijn ingrediënten voor het maken van baden en maskers, een aromatische lamp met ontspannende oliën, rustige muziek en tijd.
Verzorging van haar, lichaam, gezicht U kunt niet alleen echt plezier beleven aan dergelijke "smakelijke" recepten, maar u kunt ook snel de eerste resultaten zien. Voor de spa omvat gezichtsverzorging ook het verstevigen, reinigen en voeden van de huid. Je kunt jezelf universele en eenvoudige tonics, crèmes en maskers bereiden.
Honey Cleansing
½ kopje glycerine, 1 eetlepel vloeibare zeep, ¼ kopje honing.
Meng alle ingrediënten en giet het in een bakje uit de vloeibare zeep. We doen schone gezichtshuid masserende bewegingen. Afwassen met warm water. Dit effectieve en eenvoudige recept helpt de huid te verzachten en te zuiveren en beschermt tegen uitdrogen.
Verfrissende citroentonicum
1 theelepel koud water, 1 limoen of citroen.
Meng het sap van limoen of citroen met water. We zullen er een watje in bevochtigen en we zullen het schone gezicht schoonmaken. Na de ingreep brengen we een vochtinbrengende crème op de huid aan. Deze tonic sluit de poriën en verfrist het gezicht.
Chocolade masker
Neem 3 theelepels havermout, ¼ kopje honing, 2 theelepels geperste kwark, 3 eetlepels vette room, 1/3 kopje cacaopoeder.
Meng alle ingrediënten en breng dit masker gedurende 10 minuten gelijkmatig op uw gezicht aan. Afwassen met warm water. Het masker verzacht en hydrateert de huid perfect.
Masker "Beautiful Cleansing"
2 eetlepels groene of witte klei, een beetje bronwater, 3 muntblaadjes, 5 ml lichte honing, 1 eetlepel havermout.
Klei roer in een kleine hoeveelheid bronwater. We zullen fijngehakte bladeren van munt, havermout, honing toevoegen. Het masker wordt gedurende 15 of 20 minuten op de huid van het gezicht aangebracht. Afwassen met warm water.
Crème met vitamine E
3 capsules vitamine E, ½ theelepel citroensap, ½ theelepel honing, 2 theelepels yoghurt.
We mengen citroensap, yoghurt, honing. Open de capsules met de vitamine en voeg hun inhoud toe aan het resulterende mengsel. De crème wordt met masserende bewegingen op de huid aangebracht en na 15 minuten verwijdert u het restant van de crème van het gezicht met een servet of wattenschijfje. Kant en klare room kan maximaal 3 of 4 dagen in de koelkast worden bewaard.
Voor het lichaam
De meest aangename procedure voor het lichaam is zuivering. Daarom bieden wij u een keuze uit 2 scrubs.
Gembercrème en fruitmasker voeden en versterken de huid, en zonnebrandolie kan de huid een mooie schaduw geven.
Koffie scrub
Een beetje olie voor massage, ½ kopje zeezout of ongeraffineerde suiker, 2 kopjes gemalen koffie.
Meng alle ingrediënten en neem een warme douche om de poriën te openen en de huid te hydrateren. We zullen een scrub toepassen op het lichaam met ronde zachte bewegingen. Afspoelen met warm water, lotion of bodylotion aanbrengen op de huid.
Grapefruit scrub
200 gram Australische walnotenolie, ½ kopje Dood Zeezout, ½ kopje mineraal zout.
20 druppels etherische olie van ylang-ylang, 20 druppels citroen etherische olie, 40 druppels etherische olie van roze grapefruit.
Meng de aromatische oliën in de Australische walnotenolie. Voeg zout toe en meng goed. Gebruik een spons of zachte spons om het mengsel op de huid van het lichaam aan te brengen. Zachte massage masseer de huid, dan douchen.
Lichaamsmasker met algen
5 druppels essentiële massa rozemarijn, 5 druppels etherische olie van citroen, bronwater, 200 gram poeder van droge algen, 1 zheltok.
Dooier een beetje vzobem en gemengd met essentiële oliën. In een aparte beker mengen we algen met een klein beetje bronwater totdat we een homogene massa krijgen. Voeg in de kleimassa dooier met olie toe. We zullen het masker op het lichaam leggen en het een half uur laten staan, daarna afwassen met warm water.
Gembercrème
½ kopje cacaopoeder. 2 theelepels vitamine E-olie, 2 theelepels steenabrikoosolie, 2 theelepels-sesamolie, 2 stukjes gemberwortel.
De wortel van de gember wordt op een fijne rasp fijngehakt en het sap geperst. Meng alle ingrediënten met het gember sap in een kleine pan en leg het op het vuur.
Verwarm tot cacaopoeder oplost. We gieten in een ander gerecht en zetten het op een koele plaats. De crème wordt elke keer na het baden of douchen op de huid aangebracht.
Zelfbruinende lotion
2 theelepels gelatine, 2 of 3 grote worteltjes, ¼ theelepels kurkumapoeder, 1 kop kokosmelk.
We mengen kurkumapoeder en kokosolie, doen het op de huid. Laat het 5 minuten op de huid en verwijder de crème vervolgens met een vochtige handdoek. Wortelen verpletterd tot de staat van aardappelpuree, voeg gelatine toe, meng en breng aan op de huid. Na een paar minuten, was het af met warm water.
Voor voeten en handen
Benen en armen vereisen altijd speciale zorg. Met behulp van spabehandelingen kunt u voeding en huidreiniging uitvoeren en roodheid, zwelling en vermoeidheid verwijderen.
Kokosnoot scrub voor handen
Sap 1 citroen, ½ kopje suiker, ½ kopje kokosolie, katoenen handschoenen.
Meng alle ingrediënten, leg het mengsel op je handen en laat het 1 minuut staan. Vervolgens masseer je de bewegingen van de drie scrub in je handen. Verwijder de rest van het mengsel met een servet. De procedure wordt uitgevoerd vóór het naar bed gaan. 'S Nachts leggen we katoenen handschoenen op je handen.
Verzachtende conditioner voor voeten en handen
8 druppels lavendelolie, 2 kopjes mineraalwater zonder gas, ½ kopje droge saffraan, ½ kopje gedroogde lavendelbloemen.
In een pan mengen we salie, lavendel en water. Breng het aan de kook en laat het 20 minuten pruttelen. Zeef, herstel het vorige volume van de vloeistof met water tot twee glazen. Voeg de lavendelolie toe.
We bevochtigen de handdoek in deze lotion en wikkelen de voeten en handen. Laat het een paar minuten staan. Verwijdert perfect roodheid van de huid en zwelling.
Voedende nachtcrème voor voeten en handen
3 eetlepels honing, 4 eetlepels cacaoboter, ½ kopje havermout, ½ kopje amandelen, sokken en katoenen handschoenen.
Amandel wordt verpletterd in een mixer. We mengen honing, cacaoboter, havermout, amandelen. We zullen de crème op onze voeten en handen leggen. Trek handschoenen en katoenen sokken aan en ga naar de nacht.
Het recept voor moeheid van de voet
1 eetlepel gemalen vanille bonen, 1 eetlepel gemalen koffie, 500 ml gezette koffie op kamertemperatuur, dikke room, ¼ kopje olijfolie.
Meng de olie, zout, vanille en gemalen koffie. De gezette koffie wordt gegoten in een ondiepe kop en zet de voet erin gedurende 10 minuten. Masserende bewegingen van de handen, zetten we op de voeten voeten koffie-zout scrub. Afspoelen met warm water, droog drogen, hydraterende crème aanbrengen.
Voor haar
Herstel de structuur van het haar, om ze te laten glanzen helpt balsems, lotions.
Komkommerbalsem.
¼ van de geruimde komkommer, 4 eetlepels olijfolie, 1 ei.
Alle ingrediënten worden gemengd in een mixer tot een homogene massa wordt verkregen. Het resulterende mengsel wordt aangebracht op het haar en gedurende 10 minuten gelaten. Afwassen met warm water, herhaal de procedure elke maand. Komkommerlotion beschermt je haar tegen de schadelijke effecten van gechloreerd water.
Bierlotion voor glanzend haar
7 druppels etherische olie van citroen, 2 theelepels appelciderazijn, 50 ml gedestilleerd water.
5 druppels etherische olie van calendula, 5 druppels etherische olie van rozemarijn, 50 ml bier.
Alle ingrediënten worden gemengd en de resulterende lotion wordt met haar bevochtigd. We spoelen het water niet af.
Herstel citrusconcentraat
¼ kopje verse grapefruit juice, ¼ kopje koolzuurhoudend mineraalwater, ¼ kopje vers citroensap, ¼ kopje vers sinaasappelsap, een paar druppels etherische olie van salie.
Meng het mineraalwater, sappen, voeg de essentiële olie toe. We plaatsen de lotion op nat haar en verdelen het mengsel met een kam. Laat het 2 of 4 minuten intrekken en was dan het haar. We herhalen de procedure eenmaal per 2 weken.
Zijdeachtige handvatten
Met dit recept kun je je handen wakker maken, vooral als je er al heel lang niet meer voor hebt gezorgd. Suiker verwijdert oneffenheden en ruwheid van de huid, kokosolie hydrateert ze en citroensap geeft de huid glans en pigmentvlekken op de handen.
½ kopje suiker, sap 1 citroen, ½ kopje kokosolie, katoenen handschoenen.
Meng alle ingrediënten. Meng het mengsel in de schil en doe dit gedurende 1 minuut, zoals bij het handen wassen met zeep. We gebruiken een papieren handdoek om de overblijfselen van suiker uit de huid te verwijderen. We doen katoenen handschoenen aan en verwijderen ze de hele nacht niet. Tegen de ochtend wordt de olie volledig opgenomen en zijn de handvatten mooier en klaar voor gebruik in al hun glorie.
Citrus voor overgedroogd haar
Dankzij dit citrusrecept krijgt je haar uitstraling en energie, wordt het vrijgemaakt van chloor, zoutaanslag en vuil.
¼ kopje soda, een druppel salie etherische olie, ¼ kopje vers citroensap, ¼ kopje verse grapefruit juice, ¼ kopje verse jus d'orange.
Meng alle sappen en frisdrank in een flesje spray. Als je haar, onder de schouders, 1/8 kopje van alle ingrediënten toevoegt. Voeg een druppel salieolie toe. Bevochtig je haar en spuit vervolgens. Laten we het haar kammen. Verspreid het mengsel over de gehele lengte. Houd het mengsel 2 of 4 minuten vast en gebruik dan de gebruikelijke conditioner en shampoo. We gebruiken eenmaal per 2 weken een citrusnevel voor het haar.
Middelen voor vermoeide voeten
Cafeïne in koffie vermindert zwelling en roodheid van de benen, de rest van de ingrediënten van deze remedie exfoliëren de huid goed.
Slagroom, 1 kopje koffie op kamertemperatuur, ¼ kopje olijfolie, 1 eetlepel gemalen vanille, 1 eetlepel gemalen koffiebonen, ¼ kopje zeezout.
Meng een grote kom olie, vanille, koffie, zout. Laten we koffie zetten in een kom en de slagroom toevoegen. Zet je voeten 10 minuten in een kom. Weven zachtjes het mengsel in de benen, met speciale aandacht voor de geile huid en eelt. Was het mengsel met warm water, droog de voeten af met een handdoek en gebruik een vochtinbrengende crème voor de voeten.
cleanser
Een geweldig hulpmiddel voor degenen die niet thuis blijven, dit zal de huid na de straat vrijmaken. Yoghurt in dit recept verzacht en verzacht de huid en honing hydrateert en reinigt het.
1 kop yoghurt, 2, 5 eetlepels honing, 1 theelepel citroensap (voor de vette huid), watten, warm water.
Meng honing en yoghurt en (als je een magere huid hebt, voeg je citroensap toe). Om te controleren op deze allergie, brengt u een kleine hoeveelheid achter het oor aan en wacht u 1 uur. Als er geen irritatie is, kan een dergelijk hulpmiddel worden gebruikt. Met behulp van wattenschijfjes, of met vullingen van vingers, zullen we veel aanbrengen op een schone nek en gezicht. Laat het 5 minuten staan. Spoel je nek en gezicht af met warm water, droog je gezicht met een handdoek en breng een gewone moisturizer aan. We herhalen de procedure 1 of 2 keer per week.
Body Shine Scrub
Hoe meer dode cellen op je lichaam, de huid ziet er saai en bleek uit. Om oud te verwijderen en de groei van nieuwe cellen te versterken, moet je regelmatig afschilferen van de huid van het lichaam, je moet een speciale scrub doen. Deze procedure wordt eenmaal per week uitgevoerd. Komkommer goed afkoelt, karnemelk en zout zijn goed geëxfolieerd. Dit recept is handig voor mensen die sprays en zonnecrème gebruiken, en u krijgt een mooie vloeiende toon.
½ kopje zeezout, 1 kopje karnemelk, 1 kleine komkommer, schil en rasp.
Meng een middelgrote kom karnemelk en komkommer. Voeg zout toe en mix tot het dik is. Laten we 5 minuten in een warme douche blijven, de poriën open laten en het lichaam goed opwarmen. We zullen een scrub toepassen, aandacht schenken aan de knieën en ellebogen. Dan zullen we het afwassen.
Nu weten we wat u thuis moet doen met recepten voor spabehandelingen. Met behulp van deze recepten kunt u uw huid reinigen en opfrissen en bent u alleen maar blij met deze huisbehandelingen.