Het is niet eenvoudig om je lichaam in een constante "vorm" te houden om naar het podium te gaan, supermodellen moeten zich houden aan verschillende diëten, zowel kortdurend als permanent. Ze delen gemakkelijk de geheimen van hun dieet, in de overtuiging dat vrouwen, net als zij, hun lichaam moeten optimaliseren om hun seksuele aantrekkingskracht langer te behouden. Probeer jezelf een aantal van de diëten aan te bevelen die worden aanbevolen door de 'sterren' van de wereld onder de supermodellen, en je zult zeker je lichaam op orde brengen, althans, je zult zeker de overtollige kilo's verliezen.
MIRANDA KERR houdt zich aan een dieet voor de bloedgroep.
Een van een verzameling charmante "engelen" - levende symbolen van het beroemde ondergoedondergoed van vrouwen Victoria's Secrets heeft een zogenaamd bloedgroepdieet aangenomen om zijn schattige figuur te behouden. Het concept van dit extreem populaire dieet van vandaag is gebaseerd op het feit dat de producten moeten worden geselecteerd op basis van de bloedgroep. Miranda heeft een tweede groep, die overeenkomt met het vegetarische dieet. De Australische "engel" consumeert praktisch geen vlees, in het menu staat het alleen in de vorm van kip met groenten, zalm en tonijn. Voor de tweede bloedgroep is consumptie van alkalische producten zoals citrusvruchten, tomaten, courgettes en bonen noodzakelijk. Je kunt vers fruit en groente met zo'n dieet consumeren zonder enige beperking, maar je moet je onthouden van kruiden, dressings in de vorm van zoete sauzen en nog meer room. Een lepel olijfolie toegestaan aan verse groenten. Miranda concept van "vers" behandelt op unieke wijze: net gekocht voedsel, niets uit de koelkast!
CAROLINA KURKOVA beschouwt de beste manier om een eiwitrijk dieet te behouden.
Het dieet van het Tsjechische model is qua assortiment eenvoudig en natuurlijk. Het topmodel geeft de voorkeur aan, net als alle vrouwen die de figuur volgen, natuurlijke sappen en vers geperst vers, maar is niet bang om eiwitten en glutaminesupplementen te mengen, in de overtuiging dat eiwitten in haar werk gewoon noodzakelijk zijn. In de ochtend, een beetje sap met een kleine hoeveelheid eiwitpoeder, na een paar uur - twee hardgekookte eieren. Dichter bij het avondeten, eet Carolina een dozijn noten, ongeacht wat - walnoten of amandelen. Verbied geen supermodel gebakken vis met groenten en salades. Maar ze wordt het niet beu om te herhalen dat de sappen voor haar het belangrijkste zijn, ze houdt ze altijd bij haar in de buurt. Voor de verandering kunnen smoothies van melk, honing, bananen en bevroren aardbeien, die een gevoel van verzadiging creëren met een minimum aan calorieën, toestaan.
ADRIANA LIMA geeft de voorkeur aan overvloedig drinken.
Het topmodel "zit" op een vloeibaar dieet. Het resultaat van het dieet - met een toename van 177 cm Braziliaans overschrijdt niet de gewichtslimiet van 51 kg - benadrukt alleen de effectiviteit ervan. Maar de bekentenissen van Adriana veroorzaakten grote beroering toen ze dat vertelde aan de vooravond van belangrijke shows (het supermodel, zoals Miranda Kerr, demonstreert het ondergoed van Victoria's Secrets, dus ze kijkt niet alleen naar het gezicht maar ook naar andere delen van de figuur) gedurende negen opeenvolgende dagen alleen vloeistoffen. De samenstelling van een dergelijk expres dieet omvat eiwitcocktails, waaronder een heel ei. Gedurende de dag wordt gewoon drinkwater overvloedig gedronken in afwisseling met niet-koolzuurhoudend mineraalwater. Tijdens de dagen van de shows stopt het topmodel zelfs 12 uur voordat het podium is bereikt. Daardoor weet ze tot drieënhalve kilo af te vallen. Artsen zijn niet blij met zo'n menu van Adriana, gezien hem een absurd dieet. Naar hun mening verdienen varianten van pogingen om 3-5 dagen op zo'n dieet te blijven voor snelle resultaten zonder enige ongewenste gevolgen, meer de voorkeur. Ja, en Lima zelf waarschuwt dat blinden niet gekopieerd zijn voor haar dieet, omdat dit een geforceerde maatregel is in het belang van belangrijke shows. En in het gewone leven eet ze anders, hoewel haar eten natuurlijk een uitgebalanceerd dieet is. Minimale warmtebehandeling voor producten, groenten en fruit - alleen in onbewerkte vorm. Geen macaroni, meel, halffabrikaten! Zoals alle "Latino", is de Braziliaan niet onverschillig voor vleesproducten, ze kan geen echte vegetariër blijven. De uitvoer wordt gevonden - mager vlees. Om de immuniteit van Adrian te behouden, eet elke dag een lepel honing.
Laten we nu luisteren naar het advies van Naomi CAMPBELL, een van de beroemdste topmodellen ter wereld.
De leider in populariteit van de beste supermodellen herkent geen dieet, maar haar techniek is ook een soort dieet en wordt een detox-dieet genoemd. Als voorbereiding op belangrijke displays reinigt Naomi het lichaam van gifstoffen met een speciale "cocktail" op basis van limonade en kruidenlaxatuurthee van verschillende recepten. Ze neemt het 10 dagen, maar eet geen vast voedsel. "Zit" op zo'n dieet, supermodel verliest gewicht tot 9 kg. Volgens de garanties van de 'Black Panther' voelt ze zich na zo'n reiniging van het lichaam van gifstoffen en gifstoffen geweldig, alsof ze wedergeboren is. Voedingsdeskundigen raden vrouwen niet aan om haastig naar dergelijke reinigende cocktails te haasten, omdat Naomi het lichaam reinigt van een exclusief detox-programma dat speciaal voor haar is ontworpen door een professionele diëtist, en rekening houdt met de kenmerken van haar constitutie en gezondheid.
Het lijkt erop dat er geen speciale geheime diëten zijn om een uitstekende vorm te behouden in koninginnen en dat podiumplaatsen voor engelen niet worden opgemerkt, maar ze verschillen allemaal van de traditionele rantsoenen. Zeker, welk dieet je ook kiest, je moet met specialisten overleggen.