Veel professionele atleten staan sceptisch tegenover tafeltennis. Internationale toernooien houden voor deze sport zegt het tegenovergestelde. Tafeltennis is beter in staat om de nauwkeurigheid en reactiesnelheid te ontwikkelen en te verbeteren, om de algemene gezondheidstoestand te versterken.
Tafeltennis is geschikt voor degenen die al heel lang in de sport zijn en voor degenen die eerst een racket in hun handen nemen. Door de kleine omvang van de site waarop het spel wordt gespeeld, kun je bijna overal meedogenloos bezighouden.
In deze sport, zoals in vele anderen, zijn atleten constant in spanning. De situatie verandert met elke minuut. Stress en aandacht heersen over de speeltafel.
Tafeltennis heeft een gunstig effect op het cardiovasculaire systeem. Japanse wetenschappers ontdekten dat iemand met tafeltennis meer energie uitgeeft dan met basketballen. Om een echte kampioen te worden, moet een sporter een uitstekende fysieke conditie en uithoudingsvermogen hebben.
De techniek van het spelen van tafeltennis is voor iedereen hetzelfde. Alleen met het verstrijken van de tijd en een reeks ervaringen en vaardigheden, kan een atleet een individuele spelstijl ontwikkelen die rechtstreeks afhangt van zijn mentale en fysieke toestand.
In het spel van tafeltennis is visueel en motorisch geheugen erg belangrijk. De tennisspeler, die ze ontwikkelt, zal technische en tactische combinaties kunnen maken om de tegenstander te verslaan. Je kunt dit alleen met ervaring leren.
Tafeltennis is ook een spel voor de hersenen. De atleet moet de bal voelen, rekening houden met de snelheid van zijn beweging, de locatie van de tegenstander, het hellingspercentage van de bal, de kracht en richting van de slag berekenen. Tijdens het spel denkt, analyseert, voorspelt en realiseert de tennisspeler zijn tactische zetten.
Om te winnen moet de atleet snel denken, zijn beslissingen wijzigen, afhankelijk van de situatie. Het uiteindelijke resultaat van het spel hangt hiervan af. De reactie moet ook snel zijn. Alleen mijn hoofd dacht, maar mijn hand had het al gedaan. Een tennisspeler moet geen impulsieve acties toestaan. Zijn geest moet koud en voorzichtig blijven. Tijdens de training moet je mentaal uithoudingsvermogen ontwikkelen, snel reageren, leren hoe je de bewegingen van de tegenstander kunt berekenen.
Ruis tijdens de wedstrijd kan de atleet afleiden van het spel. Het is noodzakelijk om je van tevoren voor te bereiden op luide geluiden. Om training te geven in verschillende omstandigheden, zodat de hersenen niet reageren op geschreeuw, klappen en dogen. Wachten op het begin van het spel in vele opzichten "Jim". Bij hem moet je vechten. Emotionele splash moet worden vervangen door de "gevechtsgereedheid" van de atleet. Al zijn gevoelens moeten acuut worden, het hart zal kalmeren. In deze gevallen zou het werk van de coach moeten verschijnen, die de juiste woorden zal kiezen, de tennes-speler zal kalmeren, hem voorbereiden op de start van de wedstrijd.
In het tafeltennis, net als in elke andere sport, moet de atleet, om de hoogste resultaten te behalen, single-minded, eigenzinnig, sterk, koppig en slim zijn. De combinatie van dergelijke kwaliteiten stelt ons in staat om de hoogste sokkels van de competities te bezetten. De coach stelt bepaalde doelen die de tennisser bereikt, zelfvervullend en wint.
In moderne scholen en kindercentra zijn er sportafdelingen, waaronder tafeltennis. Misschien dat jouw kind met de bal speelt, de centrale plaats in zijn leven zal zijn. Actief spel, opwinding en rivaliteit - dit alles bij een prachtig spelletje tafeltennis!