Ongeveer 80% van de cholesterolelementen wordt alleen door het lichaam geproduceerd en nog eens 20% krijgt het bij de inname van voedsel. Tegelijkertijd treedt het risico op het ontwikkelen van atherosclerose op in de aanwezigheid van cholesterol, dat een lage dichtheid heeft. Het is in staat om het membraan van de inwendige vaatwand te beschadigen, daar te accumuleren en atherosclerotische plaques te vormen. Ze vormen uiteindelijk een soort brij, er is een proces van calcinatie en blokkering van bloedvaten.
Een vrij grote hoeveelheid cholesterol is te vinden in zuivelproducten en vlees. Veel bevat varkensvlees, kaas, boter, dikke kwark, gerookt vlees, rundvlees, gevogelte, vis, 3% melk ... Er zit veel van in slachtafval, vooral in de hersenen, dooier van kippeneieren. Daarom moet het gebruik ervan, indien mogelijk, beperkt zijn.
Er zijn een aantal gegevens die bevestigen dat de organische zuren van veel planten het koolhydraatmetabolisme kunnen normaliseren en hun omzetting in vetten kunnen beperken, waardoor de cholesterolvorming wordt vertraagd. Zo hebben tartronische elementen van zuren, die voorkomen in veel groenten en fruit (appels, kool, kweepeer, bessen, komkommer, peren, tomaten, radijs), een dergelijk effect.
Er zijn veel verschillende verbindingen die het lichaam kunnen vrijmaken van overmatige cholesterolballast. Zorgvuldige aard heeft dit feit niet zonder aandacht achtergelaten. Het is afgeleid van onze gal, geproduceerd door de lever. Dat is de reden waarom cholesteroloverschotten cholereticum produceren. Het proces van het verwijderen van cholesterol kan natuurlijk worden gestimuleerd. En hiervoor is het noodzakelijk om plantaardige oliën, bietensappen en radijs te gebruiken, evenals producten met een hoog niveau van natuurlijke vezels - vezels.
Producten die overtollig cholesterol kunnen verwijderen, omvatten volkoren brood of zemelenbrood, granen gemaakt van grofkorrelige producten, bessen, groenten en ander natuurlijk fruit (maïs, rijst, aardappelen, sinaasappels, tarwe, kersen, appels, kruisbessen) , zwarte bes, rode biet, kool, radijs, radijs).
Het verlagen van het cholesterolniveau met folk remedies.
Verlaging van cholesterol met lijnzaad.
Om cholesterol in het bloed te verminderen, worden lijnzaad gebruikt, verkocht bij apotheken, maar voordat u de contra-indicaties moet lezen. Zaden moeten voortdurend worden toegevoegd aan al het voedsel dat je neemt. Natuurlijk kunt u het vooraf slijpen, bijvoorbeeld met een koffiemolen. Het resultaat zal tevreden zijn: de druk zal weer normaal worden, het hart zal kalmer werken, het spijsverteringskanaal en het spijsverteringskanaal zullen verbeteren. Natuurlijk gebeurt dit niet 's nachts, maar geleidelijk. Voeding zou niet schadelijk moeten zijn, zich houden aan producten die gezondheid brengen.
"Genezend" poeder.
We kopen in een drogisterij of bereiden onszelf limoebloemen voor, slijpen ze met een koffiemolen. Elke dag nemen we 3 theelepels per dag. De cursus duurt ongeveer een maand. Verlaag niet alleen het cholesterolgehalte in het bloed, maar ook het gewicht. Sommigen verliezen maximaal 4 kilogram. Zorg ervoor dat u het uiterlijk en het welzijn verbetert.
Bij atherosclerose en voor de uitscheiding van cholesterolplaques worden ook de wortels van paardenbloemen gebruikt .
Maak van droge wortels een poeder en gebruik het voor atherosclerotische vasculaire laesies en met overmatig cholesterol en andere schadelijke stoffen. Het is genoeg voor 1 theelepel van dit poeder voor het eten, na 6 maanden zal er verlichting zijn. Er zijn geen contra-indicaties voor deze methode.
Propolis en "slechte cholesterol". Terugtrekking.
Voor de zuivering van bloedvaten uit cholesterol, een half uur voor de maaltijd, drink je ongeveer 7 druppels propolisintinctuur (4%), gemengd met 30 milliliter vloeistof, ongeveer drie keer. Om behandeld te worden, duurt het daarom ongeveer 4 maanden.
We verlagen cholesterol met bonen.
Giet 's avonds een half kopje erwten of bonen met water en laat de nacht inwerken. 'S Morgens veranderen we het water in het glas, voegen een beetje frisdrank toe om gasvorming te voorkomen, koken tot de bonen klaar zijn, eten voor 2 maaltijden. Het duurt een cursus van drie weken. Als een dag om 100g peulvruchten te eten, zal het cholesterolgehalte dalen, ongeveer met 10%.
Rowan, sappen en aubergines verlagen het cholesterolgehalte.
Om tastbare resultaten te bereiken om het cholesterol te verlagen, moet je vaker rauwe aubergines eten en deze vooraf weken in zout water om de bitterheid weg te nemen.
In de ochtend is het noodzakelijk om te drinken, afwisselend, wortel en tomatensap.
In de dag is het noodzakelijk om ongeveer 5 bessen van lijsterbessen meerdere malen te eten. Er zijn 4 dagen, daarna een pauze van 10 dagen, en herhaal deze cursus nog een paar keer. Het is beter om deze reiniging uit te voeren in de late herfst, wanneer de vorst al op de lijsterbes is geslagen.
Selderij en zuivering van bloedvaten.
Selderij (stelen) snijden, in kokend water onderdompelen gedurende 2 minuten, uitnemen, besprenkelen met sesam, zout, suiker, zonnebloemolie toevoegen. We krijgen een licht, heerlijk en bevredigend gerecht. Het kan worden gekookt voor het diner en voor het ontbijt, en in het algemeen is het er vaak. Maar als u hypotensie heeft, moet u geen selderij eten.
Om de opname van cholesterol te verminderen, is het ook mogelijk om kruidenpreparaten te bereiden.
- Bloemen paardestaart, meidoorn, gras maretak, maagdenpalm (bladeren) (alle 15 gram) plus 30 g duizendblad (gras).
- 4 g Arnica bloemen, 20 g duizendblad (kruiden) plus sint-janskruid.
Eén tafel. lepel verzameling giet kokend water, we staan erop voor ongeveer 30 minuten.We drinken tinctuur met slokjes hele dag. We nemen hem 6 weken en nemen een pauze van 4-8 weken.
In een glas gekookt water kun je knoflookteentjes zetten, een half uur laten staan en een paar keer per dag nemen voor 20 druppels.
Een groot voordeel zal ook worden ontvangen door het sap van de bes (rood) met 0, 25 kopjes een half uur voor de maaltijd.
Als de preventie van essentiële oliën van jeneverbes, basilicum, karwij, duizendblad, lavendel en munt.
Fruit en cholesterol.
Om het gewenste effect te bereiken, moet je in een week op grapefruit en kiwi eten.
Om het bloed te reinigen, drink je een paar maanden een mengsel dat wordt bereid met een kwart kilo citroenen, knoflook en mierikswortel. We verdraaien de citroenen in de vleesmolen samen met de schil, verbrijzelen knoflook en mierikswortel. Voeg water toe en zet het 24 uur in de koelkast. We nemen 30 minuten tinctuur voordat we op tafel eten. lepel. Je kunt de tinctuur pakken met een kleine hoeveelheid honing. Contra-indicaties - laesies van het spijsverteringskanaal.