Wil je een depressie verslaan? Aan jou hier!
Het is voor niemand een geheim dat de stemming van een persoon direct afhangt van de lengte van de dag van het licht en de lengte van blootstelling aan de zon. Maar het laatste onderzoek van wetenschappers heeft onthuld dat de zonnestralen zelf zwakker kunnen zijn, dan kunnen ze het organisme sterker beïnvloeden, de voordelen van het gebruik van een infraroodsauna zijn hier duidelijk.
Het blijkt dat alles hier afhangt van de kracht van de elektromagnetische straling van de infraroodsauna. En nu is bewezen dat infraroodstraling de productie in het lichaam van endorfines, de zogenaamde "hormonen van geluk", stimuleert. Het zijn de endorfines die het lichaam actief helpen om elke vorm van depressie te overwinnen, en bijdragen aan het verbeteren van de stemming en de toon.
Tijdens een verblijf in de IR-sauna wordt vrijwel elke cel van het lichaam bevrijd van stress en nerveuze spanning. Tegelijkertijd bevat de hier uitgestraalde warmte geen schadelijke eigenschappen van gewone zonnestraling, die uit verschillende soorten straling bestaat. Hier is een van de vele onderscheidende kenmerken van een infraroodsauna.
Ontspanning en complete ontspanning
Het lijkt ongelooflijk, maar de infraroodstralen kunnen de gespannen spieren beter ontspannen dan welke professionele massage dan ook, en de pijn verlichten die wordt veroorzaakt door krampen en vermoeidheid. Hoe gebeurt dit? Vijf centimeters indringend in de zachte weefsels van het lichaam, beïnvloeden de infraroodgolven die door de verwarming worden uitgezonden de hitte direct op de spieren. "Versteend", "bevroren" van overwerk, stress, kou en andere spierfactoren ontspannen, hun elasticiteit wordt hersteld. De eerdere flexibiliteit komt terug, krampen en gewrichtspijnen verdwijnen. Bovendien verhinderen infraroodstralen de afscheiding van melkzuur in de spieren, wat spierkrampen, spanning en vermoeidheid veroorzaakt. Maar de verzadiging van cellen met zuurstof, die bijdraagt aan een snelle stijging van de toon, komt hier veel sneller voor dan bij andere soorten sauna's.
Verschillende vormen van artritis, spierpijn, verstuiking, slijmbeursontsteking, herstel van sportblessures, overwinning op het chronisch vermoeidheidssyndroom, stimulatie van het immuunsysteem - dit is allesbehalve een complete lijst van de geneeskrachtige eigenschappen van de infraroodsauna, waar de voordelen van de sauna voor de hand liggen. En het effect op het hart en de bloedsomloop! In de infraroodsauna versnelt de bloedcirculatie, de lichaamstemperatuur stijgt. Hartkloppingen vinden plaats, er is een "pomping" van bloed, dat in veel grotere hoeveelheden in de spieren en vitale organen valt, die meestal lijden aan zuurstofgebrek. Dat wil zeggen dat je in de sauna bent, een soort van training uitvoert voor het hele lichaam, terwijl je ontspannen bent.
Bestrijding van infecties en virussen
Het blijkt dat het gebruik van de sauna het eerste middel is om griep, verkoudheid en andere virale ziekten te voorkomen. Het zijn immers kunstmatig gecreëerde omstandigheden waaronder de lichaamstemperatuur oploopt tot 38 ° C en de huid - tot 40 ° C. Dat is ongeveer zoals het gebeurt tijdens ziekte. Maar met besmettelijke en andere ziekten, is de temperatuurstijging een van de voorwaarden voor herstel, omdat dit is hoe het lichaam worstelt met virussen en bacteriën. De hitte stimuleert de natuurlijke immuniteit van het lichaam, wat leidt tot de productie van interferon (een antiviraal eiwit dat zelfs kanker kan bestrijden), de uitscheiding van antilichamen en leukocyten. Wetenschappers zeggen dat het in een vroeg stadium behandelen van verkoudheid en griep met behulp van infraroodwarmte het herstelproces aanzienlijk kan versnellen. Naast bacteriën en virussen, kan infraroodstraling een aantal soorten schadelijke insecten voor de mens doden. Bijvoorbeeld een luis.
Voor schoonheid - in de infraroodsauna!
Droge of gerimpelde huid, puistjes en zwarte vlekken, eczeem, psoriasis - die alleen geen huidproblemen hebben die het leven vergiftigen! Velen zijn klaar voor pijnlijke procedures voor veel geld, gewoon om van dergelijke problemen af te komen. Maar een infraroodsauna kan hierbij helpen!
Het is voldoende om hier 15 minuten door te brengen om de circulatieprocessen in de huid te versterken. Dit komt door de expansie van bloedvaten onder invloed van warmte. Bloed, sneller bewegend, verzadigt veel meer de cellen van het onderhuidse en oppervlakkige weefsel met zuurstof, belangrijke voedingsstoffen, wat leidt tot activering van cellulaire activiteit.
Bovendien stimuleert de toename van de temperatuur het werk van twee miljoen zweetklieren in de huid. Volgens recente onderzoeksresultaten kan zweet het vet in de talgklieren omzetten in water. Bijgevolg worden met overvloedige transpiratie talg en bacteriën die zich daarin ontwikkelen uitstekend weergegeven. Ook verwijdert zweet opgehoopte gifstoffen, die de oorzaak zijn van ontsteking. Huidporiën worden vrijgemaakt van vuil, vet en andere problemen, stimuleren de productie van collageen, geven de huid elasticiteit en verlichten rimpels.
En waarschijnlijk is het niet nodig om uitgebreid te praten over het effect van overmatig zweten op vetophopingen en cellulitis. Dus voor slankheid - een van de belangrijkste schoonheidsvoorwaarden - welkom in de stand van de infraroodsauna!