Wat is het?
Voordat je over de techniek en voordelen van lichaamstraining spreekt, is het de moeite waard om het doel gedetailleerder te bekijken.
- Het belangrijkste doel van de massage is om het spierstelsel van het hele lichaam te beïnvloeden.
- Tegelijkertijd werken ze met gewrichten, het zenuwstelsel en het hart.
- De masseuse gebruikt verschillende manieren van beïnvloeding: vingers, handpalmen en soms zelfs ellebogen.
- Een onderscheidend kenmerk van de Spaanse chiromassage is plasticiteit. Van buitenaf lijkt het erop dat de expert alleen de patiënt aait, maar in feite zijn zijn bewegingen zeer precies en sterk. In feite is de procedure niet alleen om de spieren op te warmen, maar ook om ze te ontspannen en op de zenuwen te werken.
- Er is geen exacte procedure voor het uitvoeren van de massage. De specialist combineert verschillende soorten bewegingen, zodat elke sessie volledig individueel wordt, afhankelijk van de gezondheidstoestand van de patiënt.
Techniek van Spaanse chiromassage
In totaal zijn er vier hoofdtechnieken die worden gebruikt om de procedure uit te voeren.
Metabole massage
Het wordt gebruikt om de spieren te ontspannen, hun tonus en mobiliteit te herstellen. Zo'n massage helpt om het metabolisme te activeren en overtollige vetten te verbranden. En omdat toxines gelijktijdig uit de massagezone uit de massagezone worden verwijderd, wordt het ook gebruikt als een anticellulitisgeneesmiddel.
Neyrosedativny
Gebruikt voor algemene ontspanning van het lichaam, stressvermindering en vermoeidheid. Deze massagetechniek is gebaseerd op de kennis van de oosterse geneeskunde over de energie-impact op het menselijk lichaam.
Miotensivny
Helpt de gewrichten op orde te brengen door een direct effect op de spieren. In eerste instantie kneedt de masseur het lichaam en de gewrichten mild en ontspant ze.
Hemolymfatische drainage
Deze techniek wordt gebruikt om de vaten te beïnvloeden. Deze methode helpt niet alleen om de conditie van het gezicht, maar ook het hele lichaam te verbeteren. Deze Spaanse chiromassage verwijdert overtollig vocht uit de cellen, verbetert de bloedcirculatie en lymfedrainage. Het is deze massage die wordt gebruikt als een preventief middel voor spataderen. Maar voor het gezicht kan deze procedure nuttig zijn, omdat het de huid en spieren verbetert.
Resultaten en contra-indicaties
Na een paar sessies kunt u deze resultaten behalen:
- Verhoog de toon van de gezichtsspieren, draai de huid op het gezicht aan en maak het elastischer
- Herstel het werk van de talgklieren en activeer de processen van huidregeneratie
- Soepele rimpels door het verwijderen van spierklemmen
- Ontdoen van stress, vermoeidheid en slapeloosheid.
Contra
- Verbrandingen of andere open wonden op het lichaam
- Acute vorm van osteochondrose en hernia wervel
- tromboflebitis
- Spataderen of andere ernstige problemen met de bloedvaten.
Ondanks de relatieve jeugd van het lichaam kan chiromassage bijna iedereen ten goede komen. Het wordt zowel voor curatieve als preventieve doeleinden gebruikt. Je kunt de techniek zelf leren, door speciale cursussen te volgen of door de bijbehorende video te bekijken.