De talgklieren van de huid ontwikkelen voortdurend een beschermend glijmiddel. Dit smeermiddel beschermt de huid tegen de negatieve effecten van de omgeving. Door smering blijft de huid stevig, zacht en gehydrateerd. Maar als de omstandigheden voor de huid erg ongunstig zijn, dan is natuurlijke bescherming niet genoeg. Dat is wanneer we onze huid moeten helpen. Dus wat betekent een droge, uitgedroogde huid?
Elke droge huid is een uitgedroogde huid. Een droge huid betekent dat er een tekort aan lipiden is. Lipiden - het belangrijkste element van het samentrekkende middel, dat verantwoordelijk is voor de juiste aanhechting van epidermale cellen. De lipidenlaag van de droge huid is erg dun. Het beschermt de huid niet op een voldoende manier, wat de reden is voor de sterke verdamping van vocht uit de huid. De huid wordt ruwer, minder elastisch.
- De belangrijkste vijand van de huid is droge lucht. Het is noodzakelijk om de luchtvochtigheid op 30-40% te houden. Maar dit is niet gemakkelijk, vooral in de winter. In de winter, als de verwarming is ingeschakeld, daalt de luchtvochtigheid in de kamer met ongeveer 10%. Dit vocht blijft enkele maanden aanwezig. Wel, als je een speciaal apparaat krijgt dat de vochtigheid in de kamer meet. Indien nodig kunt u de luchtbevochtiger inschakelen. En bij het ontbreken daarvan, kunt u natte vellen op de batterijen plaatsen. Maar de airconditioner moet in uitzonderlijke gevallen worden ingeschakeld. De airconditioner vermindert de luchtvochtigheid. Maar de aanwezigheid van kamerplanten in het appartement helpt om het vocht op het gewenste niveau te houden.
- Regelmatig wassen draagt ook bij aan het drogen van de huid. Een douche nemen of een bad nemen mag niet meer dan 15 minuten duren. Lang blijven onder water helpt het natuurlijke beschermende vet te verminderen. Vooral heet water beschadigt de smering van de huid. Met een droge huid is het beter om te wassen met warm water. Waterprocedures moeten 's avonds worden uitgevoerd, omdat de huid er voor een dag in slaagt om beschermend vet de maximale hoeveelheid toe te wijzen. Bovendien wordt het meest intense vet vrijgegeven gedurende de dag wanneer de persoon het meest actief is. Te vaak om met zeep te wassen is niet nodig. Het is voldoende om eenmaal per week zeep te gebruiken.
- Negatieve effecten op de gezondheid van de huid en detergentia. Het is het beste om zeep te gebruiken, die in zijn samenstelling een vetcrème bevat. Deze crème op de huid laat een film achter die vocht kan vasthouden. Voor het besparen van zeepsoorten zijn variëteiten waarvan de zuurgraadindex dicht bij de zuurgraadindex van de huid zelf ligt. Het gebruik van vloeibare zeep, hydraterende douchegel heeft ook een gunstig effect op de huid.
Verzorging en behandeling van de droge huid.
- Een droge huid vereist een constante verzachting. Maak melk comprimeert. Melkzuur verwijdert dode cellen en helpt gezonde cellen om vocht vast te houden. Voor een zuivelkompres moet je een servet in koude melk natmaken, dit een paar minuten op het probleemgebied van de huid leggen. Daarna wordt het verband verwijderd en wordt de huid lichtjes gespoeld. Deze procedure kan worden uitgevoerd met verse yoghurt of natuurlijke yoghurt.
- Met een droge huid kun je vechten met vochtinbrengende crèmes, gels, wei. Van moderne cosmetica, moet u een product kiezen dat hyaluronzuur bevat. Dit zuur verzadigt uw huid maximaal met vocht. Ook is het noodzakelijk om aandacht te besteden aan het gehalte aan preparaten met ceramiden, fosfolipiden, voor de aanwezigheid van vetzuren. Ze herstellen allemaal het lipidenmetabolisme.
- Het gelatineachtige gehalte van aloë vera gaat goed samen met het probleem van de droge huid. Aloë bevat stoffen die dode huidcellen verwijderen. Neem een blad van aloë, snijd langs de gebroken lijn. Verzamel alle inhoud in een schoteltje. Gebruik een wattenstaafje om de huid af te vegen. De huid wordt elastisch, zacht, zacht.
- Als je de huid veegt met een abrikoos, perzik of olie-oplossing van vitamine E, bescherm je je huid tegen voortijdige veroudering.
- Om de huid te verzachten, smelt u in een waterbad een theelepel bijenwas en twee eetlepels lanoline. Voeg in dit mengsel olijfolie en een lepel vers geperst aloë sap toe. Indien nodig moet dit mengsel op problematische plaatsen worden geveegd.
- Als je de hele huid traag hebt, moet je een warm bad nemen, waarin je van tevoren twee glazen Engels zout toevoegt. Na het bad, veeg niet de huid af. De procedure zal de bloedcirculatie verbeteren. Je kunt zelfs enkele probleemgebieden opruimen met slechts een handvol van dit zout. Als u vooraf geweekt gedroogd zeewier aan het bad toevoegt, versterkt u het verzachtende effect.
- Gebruik een speciale nachtcrème. Tijdens de slaap vindt het proces plaats van vernieuwing van de opperhuid door de cellen te delen. Met een nachtcrème absorbeert de huid perfect de aangeleverde elementen. Om voor een droge huid te zorgen, is het goed om maskers te maken. Ze bevatten meer verzachtende en voedingscomponenten. Ze verbeteren de huidaandoening direct na de ingreep.
- Om vocht in je huid te houden, moet je gewoon gezuiverd gekookt water drinken. Drink je hebt meer dan twee liter water per dag nodig. Het is ook goed om verschillende soorten kruidenthee en sappen gedurende de dag te drinken. Maar het is noodzakelijk om de consumptie van limonade, fruitwater, koffie met cafeïne, zwarte thee, bier te beperken.
- Neem minerale stoffen en vitamines. Vooral nuttig zink en vitamines van groep B. In de apotheek kun je een vitaminencomplex kopen.
- Meestal droogt de huid snel af met een tekort aan linolzuur. Er is schade aan de speciale intercellulaire lipidestructuren. Als gevolg hiervan verliest de huid zijn elasticiteit. Neem in koolzaad, olijf, sesam, lijnzaad, soja en maïsolie. Walnoten zijn erg handig. In voedsel is het ook de moeite waard om vette vis te nemen. Deze makreel, sardines, lodde, haring. Zulke vissen bevatten omega-3 onverzadigde vetzuren.
Ons belangrijkste doel is om de huid jong en gezond te houden. Om dit te doen: regelmatig de huid hydrateren en verzorgen. Als na intensieve zelfbehandeling je huid hetzelfde droog blijft en je ongemak voelt, dan moet je naar een dokter. De oorzaak kan onvoldoende werk van de schildklier zijn. En als de huid een korst heeft, jeukende uitslag, natte plekken, moet je ook een specialist zien. Verhoogde droogheid van de huid kan een teken zijn van atopische dermatitis, huiduitslag, psoriasis, diabetes, enz. Droogte van de huid kan ook een gevolg zijn van het nemen van bepaalde medicijnen. En bij ouderen, als gevolg van hormonale aandoeningen, kan de huid ook opdrogen.